Én jófogáson keresgéltem. Ki lehet fogni néha súlyokat stb jó áron.
Két cég megfizethető kategóriában: [link] [link]
Én a második linkről vettem egy állítható padot meg használtan egy állványt amin van húzódzkodó, tolódzkodó is. [link]

[ Szerkesztve ]

Csak én nem látok köztük egy szép lányt se?

Vannak köztük azért szépek túl válogatós vagy

De ami biztos, hogy a sportot az kerülik ruhába jobbak voltak

Egyedül az első héten a feltöltési fázis utolsó napjaiban, amikor 30g/nap volt az adag....nagyon megindult, már mint az erőszint, de utána beállt.

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Én azért látok egy kedvemre valót, ne legyél ennyire válogatós

[ Szerkesztve ]

風林火山

Jól van köszi!
beszerzek kreát és úgy nyomom ahogy írtad napi 10 gr reggel 5 edzés után 5 gr.

風林火山

ez a legtökéletesebb hosszabb távon és anyagilag is......

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Rendben, köszi!

風林火山

Jah... szerintem is van köztük azért jópár "szép", max el kell vinni kondizni őket.

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Hasplasztika?

Mi ez a csönd, mindenki gyújtogat mint gyúrogat!

風林火山

Sziasztok!
HA bcaa akkor melyik? [link] vagy [link]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Biztos terhességi striák

..szerintem jónak tűnik

Elvileg a 8:1:1 lenne a legjobb, de azt mondják fölösleges elég a 4:1:1 is.

風林火山

Én az ízesített mellett voksolnék .nagyon kellemes az almás, edzés közben egy 10g, 7dl vízben tökéletes üdítő is egyben

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Finomat vegyél, mivel értelme nincs a BCAA-nak, legalabb finom legyen.

Eddig az ízesített ment, edzés előtt fél órával 10gr, közben a másik 10. Tényleg finom. Csak mivel az összetételét kifogásolta valaki, ezért gondoltam a stillmassra.

(#94665) Shingen Mind a kettő 8:1:1 De egyébként méég mindig nem értem, miért jobb a 4:1:1.

#94667) Eagl3 Tudom, mindig ezt olvasom.

[ Szerkesztve ]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Megnézted az összetételt? A bodys 20 grammban 10 gramm bcaa a stillmass meg 99% bcaa...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Igen, ezért jött szóba a stillmass. A stillmass leírások azért néha pontatlanok, ennek a leírásában ugyanis egy adag az 2 gramm. Aztán ha ilyenekre nem figyelnek oda, hogy lehetünk biztosak az összetevők pontosságára?

[ Szerkesztve ]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Mert mennyi egy adag? 5 gramm?

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Olimpiai bajnok Jancsi

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A leírásában 2 gramm van írva. Ez akármelyik más BCAA-hoz képest nagyon kevés, ha tényleg ez egy adag, akkor minden mással szemben ez a termék a legjobb ár/érték arányú. A builderesből egy adag 20 gramm.
mert akkro a stillmassos 200 adagot tartalmaz, a builderes meg 25-öt. Ezért érzek elírás szagot.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Tuti elírás, mert a 2 gramm, még ha 99%-os is nagyon kevés

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

10g dinnyés Full Force így néz ki :

L-Leucine 3000 mg

L-Isoleucin 1500 mg

L-Valine 1500 mg

L-Glutamine 1000 mg

Tehát a glutaminjával együtt 7g

A scitec almás 7g-jában meg ennyi :

L-leucine 2500 mg *

L-valine 1250 mg *

L-isoleucine 1250 mg

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Figyelj, arra voltam kíváncsi, hogy reális-e, hogy 2 gramm egy adag (ami a builderesnél 20gramm). Bár egyszerű a kérdés, lehet hogy rosszul fogalmaztam. (Alpachino értette, biztos más is)

[ Szerkesztve ]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Dehogy reális. Kizárt hogy ugyanannyira legyél izmos tőle mint a bodybuilderes 20 grammostól. Szóval hülyék ezek biztos a port is elbaxták. Jó hogy Pacino megértette

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Azt pedig értem, hogy nincs ajánlás, de mégis van, ha oda van írva, hogy Adagolás: Legnagyobb napi adag 2g.
Egyébként mindig többre értékelem a segítőkész hsz-t, mint a nagyképű, tudálékos töltelékdumát. Egy kérdésem volt, azt se sikerült megértened.

[ Szerkesztve ]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

"Adagolás: Legnagyobb napi adag 2g."

Ami persze egy hatalmas baromság....Persze ha nem kokainról van szó

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

A c vitaminnak meg 80 mg...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Bár az lenne ennyiért! Egyébként erre kérdeztem rá.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Abból én 2000mg-ot fogyasztok( aszkorbinsav por formájában) naponta....első az egészség

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Mell-tricepsz volt, jó volt. Már csak 1 hónap és vége a diétának (sőt, ha nagyon jól megy, hamarabb is sikerülhet).

Vagy Myprotein? A kilós ízesített napi akcióban elég sűrűn 50% kedvezménnyel megy. Eddig 3 ízt próbáltam, mind elég tömény. Kb 25 grammot rakok 2 liter vízbe, és ez megy edzés előtt-alatt-után.

https://www.meska.hu/shop/GeekLabs

Sima kreatin mehet fehérje mellé a turmixban, nem?

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Simán...sőt

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Akkor okés. Még valahol olvastam egy kérdést (talán Shop.Builderen) hogy a fehérje nem-e "tesz kárt" a kreatinban. De mondom a Jumbo-ban, meg másban is így volt, miért tenne. De inkább rákérdezek.

Köszönöm.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Az is szóba jöhet, bár jobban csúsznak az ízesítettlen porok. Hamar megunom az ízeket, azokban meg nincs mit megunni. Bár 50% az 50%.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Van itt a gyurmákok között olyan, aki használ armbandot?Futáshoz gondolkodom rajta, viszont a specifikációk között nem láttam sehol, hogy mekkora karra is helyezhető fel és hát a futók nem arról híresek, hogy nagy karjuk lenne én meg nem akarok addig rendelni, hogy aztán a csuklómra férjen csak fel.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Ittál már? Lehet ez is megváltozott de a bcaa minden csak nem íztelen. Mondhatnám az én időmben még qrva keserű volt

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Aztak...

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

szabályos

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Fel fog az menni, rendelj nyugodtan. Nekem Adidas van, teljesen kényelmes. Bár érdemesebb inkább pici táskát venni, abba belefér több minden és nem zavaró. Okmányok, kp, kulcs, zsepi, esetleg egy protein szelet...

Milyen táskára gondolsz? Mindenképpen rajtam kell, hogy legyen, mivel zene menne a futás közben.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Ízesítettlent még nem ittam, csak ezt a builderfélét.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

akkor ne olyat várj mint a ízesítetlen fehérjénél. A bcaa olyan keserű mintha szétrágsz valami gyógyszert

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

ha vitargót nem iszol akkor nincs mitől tartanod

amúgy megnéztem pár adagolási útmutatót a stillmasson azért a "lesimított teáskanál" se éppen a szakmaiság csúcsa

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Például egy ilyenre:

Nekem is van egy hasonló, Lidlben vettem kb 2 ezerért. Az átlátszó részen keresztül látod is a telefont, meg kezelni is tudod, a belső, nagyobb rekeszbe meg lehet egy-két dolgot pakolni. Hosszabb futásokra meg a trail hátizsákot viszem, de ez már azért feltűnik, hogy a hátamon van.