Hirdetés

2024. május 10., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#177899) g4mer válasza Rivaul (#177895) üzenetére


g4mer
senior tag

Egyik nap csirkefarhát, másik nap meg veszi a q10et :D

perempe: ha mégse trollkodás amit csinálsz, akkor meg próbálj meg egy kiegyensúlyozott, pénztárcádnak megfelelő étrendet követni, vegyél két 10 kg-s súlyzókészletet, azt cső. Elvagy azzal szerintem egy jó ideig. Egy a jelenleginél jobb formához, ami neked reálisan elérhető lehetne, szerintem ezek elegendőek kezdésként. Ahogy mindenki leírta itt ez nem fog egyik napról a másikra megtörténni, pláne nem 40 évesen 0 sportmúlttal.

Sic Parvis Magna

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.