A szukralóz jobb ízű, csak hát az meg egészségtelen.

Miért is?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Terheli az emésztest, vesét, májat. Nyilván akkora mennyiségben, mint amennyiben mi esszük nem mérgező.

Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com

Mire alapozod? a szukralóz kémiai összetétele miatt nem tudja lebontani a gyomor. Kb.85%a ki is ürül. Ami megmarad az is hamar ürül a vizelettel.

Nagy mennyiségben hashajtó mivel emésztetlenül megy át a beleken és ott nitrogén termelődik meg víz marad (magyarul bassza a bélbolyhokaz) ezért puffaszt és fosol.

Toxikusnak nem toxikus.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

És valóban, úgy emlékeztem, hogy hosszútávon mindenképp gyomorbajokat okoz, meg rákot stb. Akkor összetévesztettem valamivel, visszavonom, scusi.

Viszont az összes édesítőből ez az, ami a legjobban bejön. Bár a myproteines tiramisut már rohadtul unom, ez is túl édes már. Legközelebb már csak a hidrolizáltat veszem, az ízesítetlen (ja és ugyanannyiba kerül akcióval).

A hidrolizált az ugye jó? Mert erre is úgy emlékszem hogy jobb, mint a koncentrátum vagy izolátum.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Azt elfelejtettem hozzáírni, hogy a tudomány jelenlegi állása szerint.
Hát vizsgálták tanulmányokban a szukralóz karcinogén hatását, több kisebb sikerrel. Szóval kis mennyiségben nem okoz gondot kivéve ha eleve érzékeny vagy rá mint pl. én a steviára. Egészen elenyésző mennyiség is komoly probléma forrása nálam.

Hidrolizált fehérje elvileg a legjobb jobb viszont a gyakorlatban nem nagyon lehet kiaknázni hobbi szinten az előnyét. Cserébe jóval drágább mint egy koncentrátum vagy izolátum.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A hidrolizátum nem "jobb".
A koncentrátum, izolátum, hidrolizátum ugyanabból az alapanyagból készül csak egyre feldolgozottabb és "tisztább" lesz a végeredmény, nem viszel be "felesleges" egyéb összetevőt. Ezt azt tudja eredményezni, hogy gyorsabban fel tud szívódni a véráramba, de ezt számos egyéb tényező is befolyásolja, mint például magában iszod, valamivel együtt iszod, kajával együtt iszod stb.
Több esetben már azt is kimutatták, hogy a lassabban szívódó fehérje jobb, mert pl. huzamosabb ideig látja el tápanyaggal a szerveztet és ez izomnövekedés szempontból előnyösebb.
De akkor már belemehetnénk abba a témába is, hogy vannak tanulmányok, ahol a tejsavó, szójafehéjre, marhafehérje között nem mutattak ki szignifikáns különbséget izomnövekedés szempontjából, tehát tökmindegy mit iszol.

Ahány tanulmány annyi féle következtetés, az eredmény pedig sajnos sokszor függ a megrendelő által elvárt kimeneteltől sok esetben.

[ Szerkesztve ]

https://www.refundo.hu/?ref=175161

Így van. Viszont érdemes a nap során kb. egyenlő mennyiségben de többször bevinni a fehérjét így biztosítva a maximális protein szintézist.
Minden másra ott az enantát meg a tren

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

minden mindegy

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Így van. Hobbi szinten inkább erre érdemes figyelni, hamár pluszban bevisz valaki koncentrált élelmiszert legalább olyat fogyasszon, amit a szervezete tolerálni képes.
Sajnos szokszor valóban a plusz adalék okoz problémát. Nekem például a tejtermékektől, tejsavótól nincs problémám, de mégis van olyan márkájú koncentrátum, amitől néhány adag után pattanásosodni kezdek.

Illetve, amit aelod írt, hogy napon belül egyenletesen érdemes bevinni a tervezett összemennyiséget a feherjékből.

https://www.refundo.hu/?ref=175161

Nemrég linkelt valaki marhafehérjét.
KATT
Vett már belőle valaki, jó cucc?
Még ezt is néztem: KATT
Ma Biotech beef 1 adagot vettem. Nem volt rossz. Mondjuk nehezen oldódik. Bár a kendermag fehérjénél bármi jobb ilyen szempontból.

[ Szerkesztve ]

Mess With The Best! Die Like The Rest! 8G GALANT VR4^ever

Igen, én vettem ilyet, de a csokisat. Szerintem nem rossz. Nekem ízre jobban bejön, mint az amix vagy a carnivor.
Picit alsó polcos kakaó íze van, de nem túl édes, nincs keserű utóíz. Én mixerben keverem, ott hideg vízzel jól oldódott.

aelod: Nekem onnan kezdve, hogy puffaszt, terheli a szervezetem, Nekem nem egészséges. Bár nekem az volt a fejemben, hogy ez alapvetően patkányméregnek készült, de kis adagban nincs vele komolyabb gond.

[ Szerkesztve ]

Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com

Kevered szerintem, Skillet a natúrt linkelte be

https://www.refundo.hu/?ref=175161

Hát én nem hallottam ezt a patkányméreg témát róla...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Szerintem is mivel a szintetizálásakor eleve a cukor szerkezete és az édes íz mertékét tanulmányozták ami során sikerült előállítani előszöra szukralózt.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Welcome!

Érdeklődnék nincs e meg valakinek a BBTV 55. része.
Sajnos a bbtv csatornán hibás nem lehet lejátszani, ahogy a 21-24 sem de azokat beszereztem,írtam is a buildernek hátha...

Sziasztok! Az IWI Fitness Science videósorozatunk mellett elindítottuk Fitness History sorozatunkat is, melyben áttekintjük a súlyzós erőfejlesztés kialakulásának történetét a kezdetektől napjainkig, illetve kitérünk a modern testépítő sport történelmére, annak mérföldköveire is!
Megköszönjük, ha egy like-al, megosztással hozzájárulsz YouTube csatornánk fejlődéséhez!

Mike Mentzer About Why He HATES Arnold Schwarzenegger...

Mike Mentzer Tells Why He HATES Arnold Schwarzenegger

Őszíntén, én sohasem bírtam Arnoldot. Testépítőként nyilván letett sokat az asztalra, de egy érdekember szerintem.

Régen: Húú, vegyél Hummer-t, mert csak a b.zik nem vezetnek ilyen autót, gyúrd halálra magad, "még a sz.rt is megenném ha nőnék tőle" - Most: Elekrtomos tesla-t vegyél, mert milyen gonosz környezetszennyező vagy, greta thunberg a példaképem; legyél vegetáriánus meg egyél bogarakat mert éheznek fekete afrikában; simizd a migráncsokat El Salvadorból mert libernyák kormányzó voltam.

Még a magasságáról is kamuzott állítólag

Biztos változnak az emberek, de ilyen mértékben csak a teljesen hibbantak, vagy aki közel szeret a tűzhöz ülni.

Sic Parvis Magna

Arnold mindig is egy megosztó személy volt. Viszont az kétségtelen, hogy amit elképzelt azt véghez is vitte. Már-már bármi áron. A mostani pc mentalitás is halad a korral és nem vagyok benne teljesen biztos, hogy 100%ban egyet is ért ezzel.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nekem így van. Egy átlagos gépre tettem így középre és alulra is furatokat. Ahol kell, oda akasztom a csigát. Viszont ne kérdezd honnan van a csiga. Nagyapám garázsa rejtette.

Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!

Ilyen magasröptű megnyilvánulásai Drugs Bunnynak voltak anno.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Aki politikusnak megy, az általában megalomániás hazudozó. Szerintem 30, 40 évesen is felnőtt volt már jócskán.

Nekem ez a tipikusan bort iszik de vizet prédikál eset.

Sic Parvis Magna

És arra még nem gondoltál, hogy ahelyett, hogy az ágyból/székről/fotelból szakérted/analizálod az embereket, inkább tanulsz, kapcsolatokat építesz és elmész olyan politikusnak, aki ezen tud és akar változtatni?
Vagy kimész USA-ba és addig tepersz amíg majd téged is valaki így fog "szakérteni" az életutad alapján, mert lesz említeni való életutad?

A kanál a gyengék villája

egyet elfelejtesz, hogy én nem vagyok közszereplő (akinek tűrnie kell a kritikát), és ő választotta ezt az utat, nekem nincsenek ilyen ambícióim, főleg az usánkában.

Tudtam, hogy az Arnold fanok most nagyon megsértődnek majd, de ha pl Phil Heath-ről írtam volna mindenzt, az ok lenne

Sic Parvis Magna

Sziasztok!
Valaki tudja mi volt ez a balhé a gymbeam körül?

Legalább vagyok olyan mérvű fanja Arnoldnak, mint akár Philnek, én a gyűlölködő, fikázó, ekéző stílust nem kedvelem.

Persze van akinek kijár, de Arnoldnak, mert változott az évtizedek alatt?
Ha valóban választhatnék politikust, akkor lehet, hogy az öreg neve mellé biggyeszteném a x-et.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Én csak ezt találtam, mást nem.

[link]

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Vihar a biliben ez kb.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

nem tudom ez a gymbeamen volt-e de az user értékelésekről most mindig ez ugrik be: "nagyon jó az íze" - és ez egy kapszulás termék alatt

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hát most miért? Kiérezte na

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Amúgy ha nincs szar íze, már az is jó

Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com

Azt senki nem mondta, hogy nem kell szetragni a kapszulat

A játék az nem játék!

hát ja mondjuk erre nem gondoltam így már nem is annyira érdektelen info

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá