Igazi csontkovács itthon nincs, pont emiatt hogy ne bénuljon le senki se. Rendes csontkovácsolást csak orvos végezhet.
Én év végén Angi Nimródnál voltam, elég jól helyre tette a dolgokat. Én ajánlom.

Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com

Csodát orvos sem tud. McKenzie gerinctorna ha az nem hozzá helyre akkor ahhoz lehet kell egy csontkovacs vagy műtét

Angi Nimrodnál én is voltam, őt tudom ajánlani én is, még ha kellemetlen is a kezelése.

You'll Never Walk Alone

Csontkovács hosszútávon tutira nem megoldás.
Ha valami hónapok évek alatt lett rossz, azt nem lehet pár mozdulattal megjavítani.

Általában bizonyos izmok gyengesége és merevsége okozza a problémák többségét.
Ha egy csontkovács kirángatja a rossz pozícióból, semmi máson nem változtatva ugyanoda fog visszakerülni az ember.

A lemaradt (sokszor kis tartó) izmok erősítése, nyújtás, gyógytorna egy jobb irány.
Pl comb merevsége simán okoz térdfájást.
Beállt hát / lapcoka környéke tudja húzni a vállat. + háthoz képest túlzó mell edzés, ülő munka sem segít.
Gerinc problémáknál általában a core nincs rendben.
De pl piriformis is tud gerincsérv szerű tüneteket okozni.

Ezt értem. De már egy ideje keresek de nem jutok dűlőre hogy hova tudnék menni. Olyan kéne aki átnézi a mozgástartományom és kivizsgáljuk hogy miért áll fent merevség, beszűkült mozgás pálya, ideg-izület fájdalom.
Nem pedig ránézésre hát csak nyújtani kéne és ennyi.

There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.

Beszűkült pálya és merevség jó eséllyel azért van mert nem nyújtod az adott részt és rosszul terheled.

Én Kornélt ismerem, tudom hogy több gerincsérvessel dolgozott már együtt és hozta fel oda őket, hogy rendesen tudtak később edzeni, sőt jobban mint korábban.

De ajánlottak már feljebb is szakembert.

mert felmerült benned, hogy az állatnak ösztönösen tudnia kellene, hogy a parizer rossz, mert tartósítószer meg E-számok. nane.

Nyilván nem.
Inkább gondolnék arra, hogy más a szaga és nem a "megszokott", mint mondjuk egy darab friss húsnak.

Csepeli csiliben lövöldözés és késelés, be is zárt .

Eskü nem én voltam. Pedig megérdemelnék...

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Az a baj , hogy ezt hogy ellenőrződ? Kellene egy fém detektor, meg egy bizti őr.
De nem is értem, hogy kondi minek visznek gázpisztolyt meg kést... néha úgy érzem tényleg jobb lenne csak itthon edzeni

Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com

Amúgy nem tudom mivel tudta a kiscsaj ennyire felhúzni, hogy nekiesett. De tényleg?! Nem volt törölköző? Vagy elfogyott a vanilliás fehérje?

Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com

Látatlanban is megállapítható, hogy egy labilis ...sz volt....

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Remélem lesittelik a tagot. Erre nincs mentség. Bár magam is néha mérgelődök milyen pultosok vannak sok menő helyen, még visszaköszönni se tudnak amikor venné az ember a huszonezres bérletet, de ilyenkor inkább a tulajnak kéne szólni vagy nem tudom. Inkább nem is szólok senkihez ha ilyen termekben edzek, van pár jólismert bajkeverő meg jópár rosszarcú is. Kaptam már szinte fenyegetést amikor megkérdeztem udvariasan “mennyi van még?”. Francnak kell egy kés a hátába. Hihetetlen világ van manapság. Gázpisztoly meg kés a teremben, verekedés. Ez az említett Lurdys balhé mi volt amúgy? Ha nem publikus privátban is megírhatná valaki. Jó lenne tudni kik voltak a delikvensek.

Ezt hogy kell elképzelni? Megkérdezted, hogy bocs, mennyi van még vissza?
Az meg azt mondta, hogy menj innen vagy szétb@szom a fejedet?

Kemény, hogy már ilyenek vannak.
Olyan húde sok teremben nem fordultam meg, kb 10 darab lehet összesen. De az egyértelmű tendencia volt, hogy minél drágább volt egy terem, annál több volt az edzés közben ordító, vagy egymással nagyon hangosan és nagyon sokat pofázó ember.

Majdnem. Azt mondta fenyegetően, hogy én ki a fsznak képzelem magam, hogy hozzászóltam? Majd ha végeztek a gépen észre fogom venni, addig meg húzzak a pcsába (kcsöggci megszólítással). Egy fekete öves drogbűnöző az illető, így inkább annyiban hagytam a dolgot. Ott dolgozó edzők is csak néztek, senki nem szólt semmit, sőt még puszipacsizott is a fél brancs a taggal.

Kemény...
Ezért is nem csípem a felkapott, nagy termeket. Oda jár az összes ilyen jószág.

Ezek a teremlakó lyányok már csak ilyenek.
Ahová régebben jártam, ott volt egy félflegma pultos csaj. Aki köszönni alkalmanként köszön csak, meg látod a fején, hogy a f@sza kivan, hogy ki kell adnia neked a kulcsot és zavarod a mobil nyomkodásban.
Aztán vagy rászóltak, vagy nem tudom mi lett, de egy idő után normális lett. Köszönni és mosolyogni is tudott már.

Aztán egyszer írt egy emailt a covid mizéria alatt. Akkor tudtam meg mi a neve. Elég ritka név volt és valahonnan rémlett, hogy a napiszaron, mintha láttam volna már ezt a nevet.
Meg is néztem, jól emlékeztem. Fent volt róla valami amatőr videó egy másik csajjal a napi pornós k.va rovatban.

A Lantos Johhny Fitnesben is voltam párszor, mondták, hogy húdemilyenjó. Annyira nem voltam tőle elájulva.
Délelőtt jártam, általában ilyen 40-50 közötti arcok voltak zömében. Aztán egyik nap megindult a gyúrós Mónika show. Az egyik telefonált, a másik meg odament hozzá lekezelni és kérdezett tőle valamit. A telefonáló megsértődött, hogy minek szól hozzá, hiszen telefonál. Ezen meg megsértődött a másik. Innentől kezdve 1 órán keresztül az ment, hogy mindkettő ment oda minden másik ismerősükhöz és üvöltve panaszolták, hogy köcsög a másik. Utána meg egymásnak panaszolták, hogy miért vagy ilyen köcsög.

Na mondom erre nekem nincs szükségem, ahogy lejár a bérlet ennyi volt.
Ez a céges terem aranyat ér. Nem a legmodernebb gépek vannak benne, de kit érdekel, hiszen 99%-ban egyedül vagyok. Ez a legnagyobb kincs.

[ Szerkesztve ]

ezért jó a vidéki kisvárosi terem. Itt is van néhány sittes de elvétve és azok is udvariasan köszönnek. Nincs ilyen balhé soha. A fiatalabb srácokhoz mondjuk nem lehet beszállni, mert ha megkérdezem mindig éppen az volt az utolsó széria

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Na igen. Ahová én most járok egy kis terem. Ott sincs ilyen. Bár már kóstolt fel egyszer a helyi régenkokszoltammostcsakhurkanyakamvanéspálcikalábamnonfigurativtetkóakaromonkopaszvagyok, hogy eltörik a lapsúly ha nem szépen engedem vissza. Full stack volt hozzáteszem. Megmozdítani nem tudta volna szerintem de azért bekóstolt. Mondtam neki ha eltörik akkor kifizetem.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Hát nem tudom. Jártam kisvárosi terembe, 9000 fős város. Az volt a baj, hogy a 30 km-es körzetben az volt az egyetlen terem.
Így a kretének nem oszlottak el többfelé, hanem mindenki ide járt. Balhé sosem volt, de olyan "érdekes" hangulata volt az egésznek.

Nekem amúgy a közösség szempontjából a fővárosban a kispesti Fitness5 tetszett a legjobban.

Kérlek, hogy az ilyen privát dolgokat ne oszd meg így fényképpel, linkkel, teljes konkrétumokkal, ez nagyon nem helyes sem etikailag sem jogilag.

Azt én is, csak a hangoskodást azt nem csípem.
Persze lehet az ellen is védekezni, ha fülest használ az ember, de én nem szeretek fülessel edzeni.

En annyira boldog vagyok, hogy az ilyen kisstilu, undorito buziskodasbol teljesen kimaradok.

Szanalmas ez az egesz szcena, ahogy van. "Ne csapkodd a sulytot mer' leollek te kocsog", meg a pultos lany, akit 5 forintert le lehet kurni, meg wc-ben syntholozas... Kurva gaz, ahogy van.

Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html

Szerencsére nálunk semmi ilyen nincs, a pultosnő itt is flegma, de ezt betudom hogy eléggé ingerszegény meló is az.

"Felesleges szigetelni a nyílászárókat, ha az ereszcsatornán szökik a meleg."

Angel folyamatos baszogatását is eléggé unalmas olvasnom, intézzétek le privátban légyszi!

"Felesleges szigetelni a nyílászárókat, ha az ereszcsatornán szökik a meleg."

"Inkább megyek uszályt pakolni. "

Na ez most top komment volt.

Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html