Szerintem Te nem érted, hogy mi miről beszélünk.

"Egy szóval se mondta, hogy gyökér aki csak ennek szenteli az életét."

De. Pontosan ezt mondta amikor a testépítést komolyan vevő egyéneket valami magányos, antiszociális, otthon recskázó luzereknek festi le.

"Azt fejtette ki, hogy neki ez egy hobbi, ami mellett van sok más hobbija is."

Mint ahogy szerintem itt másoknak is, mégsem basszuk teli a netet wannabe videókkal.

"Ha neked az edzés a terápia, akkor legyen úgy, jogod van hozzá. Neki meg joga van, hogy az csak egy legyen a sokféle terápia közül."

No pont ez a baj, ugyanis ez a véglény úgy gondolja, hogy megmondhatja, hogy aki nem élsportoló, az miképp edzen, mennyire vegye komolyan a dolgot. És ez az az oltári nagy probléma, amit maximilian4 kollégával boncolgatunk. A videó tele van felszólító mondatokkal, amihez ennek a kis pöcsnek semmi joga,
Ennyi.

Tehát összefoglalva, nem a videó mondanivalójával van bajom (kezeljük hobbi szinten a testépítést, ne dőljünk be a csoda táplálékkiegészítőknek), hanem azzal az arcpirító stílussal, amiben ez a tizenkettő-egy-tucat nyomorék webhuszár kéretlenül megpróbálja nekem, nekünk megmondani, hogy mit, hogy csináljunk.

Gondolom lement edzeni. A girhes teste láttán kapott pár lesajnáló pillantást. Erre durcás kisfiúként hazarohant, összehányta ezt a fost, majd elégedetten hátradőlt, hogy most jól megmutatta.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Az is volt, akkor vagy 3 oldalnyi nőbe telt helyreállítani a férfilelkek egyensúlyát.

Tudom... Azért írtam...

HussarF : " Mi ez a löttyedtsegg?"

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ezzaz, végre

ne kezd...

Bocsi nem gondoltam hogy ilyen nagy dolog lesz ez a videó
Megyek is majd edzeni egy laza vállat mert nem az életem múlik rajta ha nem halok meg

You'll Never Walk Alone

Izmos feneket aligha láttál tőle, inkább szilikonost.

Végre, normális kép...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

én olvasom a blogját is. (igen ennyire szánalmas az életem ) és ez a videója sokkal hitelesebb mint amikor megmondja a tuti edzésmódszert. meg arról értekezik, hogy a guggolás mekkora xar gyakorlat és a deadlift-el együtt hanyagolni kell

Itt visszaköszön a de hogy néz ki dolog. Hány ilyen edző van. Aki benne van kicsit a youtube-facebook fitness világban nem ismeretlen Ian Brown Mcharthy (bocs biztos nem így írja de a gugli okosabb) és barátai évek alatt nem lettek jelentősen izmosabbak, aztán olyan képek vannak edzettjeikről hogy durva. Vagy amikor a társaságából egy szemüveges geek külsejű gyerek kiállt és elmondta, hogy a tolódzkodás mekkora xar mellgyakorlat, mert tudományosan levezetve stb..

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

látom jól sikerült a diéta

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

azért lássuk be, hogy itt nem sok kimagasló naturál fizikum volt az évek során, de a legjobbat akkor is parizeres kenyérrel hozta össze Janesz Néztem a facebookját szerencsére már van olyan képe amin úgy néz ki mint aki nem edz

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szeretnék venni pár edzos polot, van valami oldal ami nektek bevallt?

Ha már ezen megy a diskurzus... ti kiragadtatok egy reszt a mondandojabol es azon rugoztok. Viszont van tobb dolog is amivel egyetertek azzal amit mond. Mikor a marketing temarol beszel, azzal teljes mertekben egyetertek.
Egyebkent meg akinek nem inge, ne vegye magára, de valoban sok olyan fiatal van, akik azt hiszik, hogy ha kipattintják magukat, akkor a labaik elott hever majd a vilag, gondolom ezt a reteget celozza a mondandoja. Meg persze Wood-ot

És akkor még Bunnyról nem is beszéltél.

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

De ennél a srácnál itt is mindenki izmosabb. Nem kell kimagasló fizikum, de bassza meg látszódjon már valakin hogy sportol.
Amikor azt mondja hogy keményen leedz, közben nézed a gyereket azért remélem te sem bírod ki röhögés nélkül.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

A sakkozók is durván jól néznek ki.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

de amúgy nem is veszi félvállról. Keményen edz, patentre kajál.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Látszik is rajta. Ja nem.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A második jöhetne este!

風林火山

Bunny is szarrá van gyúrva.

風林火山

Minden bizonnyal így van, de ez melyik részére ment a mondandómnak?
A tápkiegesre?

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Bunny szöveg:

Kizárólag csak Scitec termékeket használok, nem fogok más termékeket reklámozni, mert nem vagyok buzi van gerincem, tudom manapság nem divat, egyik cég versenyzői szopkodják a másik cég versenyzőit, de nálam ilyen nincs, nem is lesz!
Se pénzért, se semmiért

[ Szerkesztve ]

風林火山

Oldalemelés by Maxx Charles

Mit akartok?

Nagy Ferenc Gábor, aki más emberként tért vissza a nagy vízen túlról
[link]
Erről a tagról a mi a véleményetek?

風林火山

Na ehhez oda mennék segíteni azt hiszem olyan tockost adnék neki a fal adná a másikat.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Látom magam előtt ,hogy veszekszel vele, hogy "hogy csinálod az oldalemelést, a zinterneten a Zola nem így mondta!"

Korábban már kifejtettem itt róla a véleményem ha jól emlékszem. Nem tegnap volt...

Ne félj meg is mondanám neki , hogy ez mi a tö....m?

Az a baj beszúrnak egy kis növit , és csak súly nélkül emelgetné a kezét már attól is fejlődne. Semmire sem tisztelem ezeket az embereket. Nefélj osztom is őket , tápos brigád ....és még személyi edzők 25 évesen akiket a növi épített fel.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Nem tudom. Hagyjuk a témát.

Vótam atta pedig csak 30 percen volt. Aztán szauna az is atta

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Oksa.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Egy hete jöttem vissza a Meccába, de már elegem van. Ekkora kupit én edzőteremben még nem láttam. A tárcsákat vadászni kell, mert rengeteg gépre fel kell pakolni, ezért mindenfelé hagyják. Konkrétan a gépek között, a földön is. A gépeken otthagyva tárcsák, felpakolva. Fantasztikus majdnem minden gyakit azzal kezdeni, hogy lepakolom a sok 25-ös tárcsát, mert nyilván aki olyan IZMOS, hogy ennyi súlyra van szüksége, ahhoz nem eléggé az, hogy visszategye a helyére. Ha kivételesen visszateszik, akkor koncepció nélkül, és szedhetek le három 25-öst, hogy meg tudjam szerezni a mögöttük lévő 5-öst. 2 órán át voltam lent, mikor megérkeztem, a földön egy rúd felpakolva, mikor eljöttem, ugyanott, hozzá sem nyúlt senki. Az edzők sem jobbak, akkora felhő, hogy alig fér be az ajtón, edz egyszerre 3 gyereket, ehhez összeszedi a fél kézisúlyzókészletet, és otthagyja. Kézik teljesen összevissza, örülsz, ha megtalálod a súlyt amit keresel, aztán ha a párját, mert néha a terem másik végében van. Mintha én pakolnék mindenki után. Ennyi parasztot egy helyen, elképesztő. Ja, természetesen az olimpiai deadlift állásról le kell nyúlni a pár Eleiko tárcsát, és azzal fekvenyomni, mert nagy, és sokkal menőbben néz ki, nem jó ám akármelyik. És hiányzik onnan, mert kb. 1 pár van minden súlyból. Takarodok innen is ha lejár a bérletem.

Ja, külön élmény végignézni Berkes wannabe bikinipicsa lányok edzéseit, olyan Smith guggolást csinálnak, hogy már attól fáj mindenem ha ránézek, de nekik is, mert hallottam, hogy panaszkodik egy kiscsaj, hogy fáj a dereka. A másik övvel guggol Smithben egy szál rúddal. Aztán felemelte a súlyt, vadásztak két 5-öst még rá. Egyébként annál, amit itt csinálnak a zumba is hatékonyabb lenne esküszöm. Vagy úgy bármi.

Ó igen, és láttam Bunnyt, még mindig nem izmos, cserébe dagi.

Szóval voltam, nematta.

[ Szerkesztve ]

Szuuuu-szááááá

Jó, egyébként nem vagyok annyira ideges, de tényleg a fél edzésem lassan pakolás, ma már betelt a pohár.

Ezt egyébként én is megfigyeltem marmint a rendetlenséget. Ez a baj a sok súlytárcsás géppel.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ó igen, és láttam Bunnyt, még mindig nem izmos, cserébe dagi.

風林火山

Nem baj cserébe fizetsz is érte, hogy pakolhatsz más után. Nem is keveset. Az ember azt hinné, hogy egy ilyen nívós teremben azért rend van és rászólnak a parasztokra, ha hanyagok vagy lusták elpakolni maguk után. A Bunny-t lehet szidni most de most egy mondat erejéig meg kell, hogy védjem. A BB gymben ahogy eddig láttam mindig rend volt. És ott szerintem tuti rászólnak ha a büdösgyökér háborúzik és nem pakol el maga után.

Amúgy ha lejár a bérletet jöhetsz a Gildába

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nálunk hála Istennek nem kell nagyon szaladgálni a súlyokért, de a fűrészelés technikáját nem értem. Azt úgy jó csinálni, hogy az ismétlések végén 10 cmre-re közelítem a padlóhoz, ott pedig elengedem a 20 kilós súlyt? Vagy a döntött pados oldalemelésnél a láthatóan túl nagy súllyal történő rángatózás után egyszerűen lekúrom? Döngjön csak. Igazából nem a hangja zavar, hanem a mentalitás. Van egy másik kedvencem. 80 kilóval húz szélesen mellre, függőlegesből indul, és mire a lenti holtpontra ér, már kb 20 fokos szögben dől hátra, és közben ordít. az ismétlés végén meg rendesen elengedi... Mindenhova ki van írva, hogy NE dobáld a súlyokat, húzd le a wc-t magad után, kapcsold le a villanyt. A frankó hajtógázas spray "illata" belengi az öltöző előtti folyosót. Jó a terem, csak néhány parasztnak kellene elégetni a bérletét.
Amint megjelenik egy nőnemű, előkerülnek a nagy súlyok, és emelkedik az ordítás volumene. Te is erőteljes rángatózást és levegővételt váltanál ki. Ez egyébként a Ti hibátok!

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

風林火山

Szívesen elolvasnám a kifejtésed!

風林火山

Kézi súlyzót dobálni csak 60 kg felet szabad

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ezekbe a szarokba, mint a mecca meg a gold mindenki ifbb pro, a csajok meg a balatonfuzfo also fitcsalad hetvege rendezveny 4. helyet elnyerve, mar mindent megelt fitnessmodellek akik megtehetik hogy basznak visszavinni a sulyokat. Ja es a buzik meg bezbol sapkaban edzenek ugye.... azt tudod hogy imadom

[ Szerkesztve ]

Nemtom milyen helyekre jártok, nálunk most is rend volt. Igaz, itthon edzettem, HIIT volt, atta.

Én is így emlékeztem, amúgy ez is kiírásra szorulna.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Úgy érzem, hogy az én életminőségemen már csak egyetlen dolog javítana: ha élőben láthatnám Bunnyt, csinálhatnék egy közös fényképet vele, és gratulálhatnék a munkásságához.

Az biztos

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Egyébként aeroboztam, és most nem felejtettem el a karnitint.