Bodó Imi régen háború előtt.

[link]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Valahogy bővebbre emlékeztem, no mindegy, lényeg a lényeg, nekem nem szimpi a csávó.

[link]
[link]

[ Szerkesztve ]

nekem sem túlságosan, de sokkal inkább mint a nyomorék előző gyerek
a "ferencmester" legalább tud felmutatni eredményeket is. pl világbajnok..

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nem az eredményeit vonom kétségbe hanem a jellemét.

Akkor nem csak Tb-n vannak ilyen parasztok. Egyik se rakja el maga után a súlyokat, pedig még ki is van írva.

Holnaptól újra edzés. Betegség miatt mínusz 2 hét Előre félek

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Ez a jó a streetworkoutban. A mászókát nem hordják szét a nyomingerek.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Na igen. Meg a te saját testsúlyodat se, amivel edzel.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Az meg a másik.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Gyere crossfitre. Itt köteles vagy vissza rakni illetve segítenek a többiek is.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Az a kifogásom,hogy a lábait nem tudja helyesen leírni

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

(#95108) Ed3r_X_

[ Szerkesztve ]

風林火山

Na a crossfiteseknék balfaszabb módon húzódzkodást még nem láttam végrehajtani.

(#95111) FIREBLADE78
Nyilván ez egy elütés, nem helyesírási hiba.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Jót tesz az ízületeknek az szerintem, hogy lefelé menet ránt a testsúlya egyet a vállánál. Ha jól gondolom.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

A könyököt is szépen kifeszíti teljesen nyújtottra a lezúduló testsúly. Gyakorlatilag minden benne van a videóban, ahogy NEM kéne ezt csinálni.

szerk: nemrég olvastam egy cikket, ami arról szólt, hogy a crossfitet a versenyekre kirendelt szakorvosok közül is károsnak, sérülésveszélyesnek tartja egynémely

[ Szerkesztve ]

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Olvasom arnold papa könyvében a fehérje italokat, hogy a több kalória bevitel miatt nem csak tejsavó legyen, hanem fel lehet turbózni tejjel, tejszín, tojás, stb.
Ez már elavult vagy még használható?

Persze Bunny haverunk megmondta a macskák isznak tejet.

風林火山

Miért akarnád nyers tojással vagy tejjel/tejszínnel turbózni? Tegyél bele több port és több szénhidrátot, ha nem elég a beviteled.

Rendben, de a tojás, tej/tejszín nem lenne jó?

風林火山

Annyiban elavult hogy el tudod képzelni azoknak a poroknak az izét állagát

Sztem amugy semmi. Tejet néha iszok. Kávéba tejszínt rakok. Rántottát is eszek.

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nekem semmi bajom a rúdon való pörgéssel és rángatózással, csak én veletek ellentétben nem férfiakat nézek : [link]

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Tej minden nap lecsúszik 1-2 pohár. El nem tudnám képzelni a napjaim nélküle.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Pffuj, undorító, ne legyél már ennyire maradi...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

190 kilóval nyert. A kétszáz beragadt, pedig előtte három nappal háromszor tolt bele. De az aranyhoz így is elég lett, az abszolút viszont elúszott.
Most beszéltem vele, a felhúzásnál is meglett az arany, egyéni csúcsot húzott, 255 kilót!

[ Szerkesztve ]

[link]

風林火山

Annyiban elavult hogy el tudod képzelni azoknak a poroknak az izét állagát
Hát inkább nem.

風林火山

Nyers tojást én nem fogyasztanék, ki tudja milyen jó kis betegséget szívsz be a hőkezelés elmaradta miatt. A tejnek sok értelmét nem látom, a tejszínben legalább zsír van, ha már mindenképp plusz kalóriát akarsz bevinni, de a turmixba teszünk ugye szénhidrátot is. Inzulinreakció szempontjából nem biztos, hogy nyerő erre rátolni még a tejszínt is.

értem. ok.

風林火山

Legalább nem férfi seggeket nézek, mint itt páran.

風林火山

És Bunny se ajánlja

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Biztos azért olyan izmos, jah vagy dagi?

風林火山

Willis bácsi is tudta, hogy kell belenyúlni a jóba

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

bizony
Azt írják a film 115 perc, de ha van is ennyi időd, ezt nézd meg inkább 19x

A biztonság kedvéért azért archiváltam az imént torrentről

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Az biztos!

(#95141) Zola007 A biztonság kedvéért azért archiváltam az imént torrentről
[link] Ez a rész még nyálcsorgatóbb!

[ Szerkesztve ]

風林火山

Egy kis kardió?

"Crossfit-ről meg akk mondjon bárki valamit, ha végigcsinál egy emberes wod-ot (mondjuk Kovács Lacival)"

én bárkit megnéznék hogy csinálna meg egy élsportolóval egy komoly edzést..
de még kovács laceeee-t is megnézném hogy bírja az úszást Hosszú Katinkával szemben, pedig ő lány..

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Én csak azt mondom h sokan szidják meg kinevetik. Pedig egyáltalán nem könnyű. Elég összetett, komplex sportág. Én múltkor egy wodot megcsináltam. Harmadik kör után a tüdőm gatya volt, mindenem elkezdett besavasodni... szóval kész voltam.

Am youtubon van egy jó kis csatorna, ahol pl. erőemelő vs bodybuilder, vagy bodys vs erősember mérkőznek meg.

BodybuildingRev a csatorna neve.

[ Szerkesztve ]

Maxi

Szerintem semmilyen sportágat nem kell kinevetni (na jó, a mászókázósok bohócok ), ha becsületesen űzik őket, akkor mindegyik sokat segít az ember mentális és erkölcsi egészségének javulásában is. A lényeg, hogy mindenki megtalálja azt, amit szívesen csinál.

Milyen dolog az az erkölcsi egészség? Le tudod rajzolni? Tudtam én, hogy random írogatják be páran, de ennyire.

ha 2 kört meg tudtál csinálni akkor az nem azt jelennem gyenge vagy, hanem állóképességed nincs

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs