Hirdetés

2024. április 30., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#95032) syl5 válasza Ijk (#95031) üzenetére


syl5
őstag

Ez egyebkent rendjen is van igy.
Vagytok szerencsesek, akik magasak es konnyen epitenek izmot.
En 175/75 vagyok lassan napi 3000 kaloriat betolok minosegi kajabol, es igen igen nehezen tudok fejlodni. Hetvege no munka, sok kaja, pihenes es annak ellenere, hogy nemi interval kardio is van 1 kilo plusz hetfore. Hetkozben hajtas, edzes, ma reggel mar megint -1 kiloval merlegeltem, de szerencsere a trend emelkedik, ero is novekszik, csak lassan.
Igy viszont nem engedheti meg maganak az ember a lazsalast, mert sose lesz eredmenye annak amit csinalok, akkor meg tenyleg felesleges.

[ Szerkesztve ]

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.