Hirdetés

2024. május 10., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#168146) stratova válasza tlac (#168143) üzenetére


stratova
veterán

Feltételezem széken ülve inkább előre nyújtod ki a lábad és a hátadat támla támasztja. Ha labdán ülsz és az a cél, hogy háttámla nélkül kihúzd magad (amikor a feneked hátrébb van, mint a vállad), akkor "ösztönösen" maga alá húzod a lábad, hogy egyensúlyban légy. Szerintem ilyenkor, ha egy 65-ös labda 5-10 cm-t még benyomódik, az már nem érződik túl magasnak. Mondom ezt úgy, hogy alacsonyabb vagyok nálad. De az ekkor behajlított lábak miatt úgyis érdemes gyakrabban felkelni, mozogni kicsit (egyébként is ajánlott).

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.