Yes!
Én pont ezért nem intéztem társ kártyát a nyáron..

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Én ma reggel.
Talán egy-két terem ki tudja játszani a rendeletet.
A hűségidő miatt elgondolkodtató, hogy érdemes-e velük folytatni jövőre is.
Sajnos jelenleg 2-3 edzőterembe járok Bp különböző kerületeiben, így nagyon praktikus nekem az AYCM.

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Tavasszal is lehetett naluk szuneteltetni a tagsagot amig minden terem zarva tartott, husegido ellenere is, lehet most is lesz hasonlo megoldasuk

[ Szerkesztve ]

Tavasszal szerencsére találtam edzőtermet, ami nyitva volt.

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Zolira kíváncsi leszek főleg most a versenyek után.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Pont Ő volt az, aki ki tudott nyitni tavasszal. Csak büfé nem volt.

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

néhány edzőterem árulhatja pl a gépeit folyamatosan (a vevő meg kipróbálja).

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Csak tavasszal nem volt kimondva, hogy az edzőtermeknek zárva kell lennie. Most explicite kimondták. Innentől szerintem kár is reménykedni.

Nem, miért tudná? Tavasszal nem volt rendelet erre vonatkozóan és így önként zárt be egy két terem. Most viszont konkrét bezárást említenek. Max akkor tudod kijátszani ha a tiéd a terem és te edzel ott egyedül

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Sziasztok, használ valaki otthoni multifunkciós edzőgépet? Illusztrációnak beszurok egy random képet, valami ilyesmire gondoltam: [link]
250k körüli árkategóriában érdemes ilyesmibe beruházni? használ valakmi hasonlót? esetleg van ajánlott/bevált típus?

link egy kitöltéssel támogathatod a kezdeményezést.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Épp azért kérdezem, már akkor is vért izzadt vele 1000 telefont elengedve. Amíg a Chili és a többiek bezártak addig Zoli taált egy jogrendszert és kinyitott valamire hivatkozva.

Szerintem most is ez lesz de nem hivatalosan. fogja felvisz 10-20 embert és belülről bezárja az ajtót.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Mifelénk ez a helyzet (petíció aláírva, köszi a linket!):

Kedves Vendégeink, Sporttársak!
A mai bejelentés nincs hatással a mai és a keddi edzésekre! Változatlanul várunk titeket!
A szerdai naptól kezdve pedig várjuk a rendeletet, mit fog tartalmazni pontosan és azt követően értesítünk titeket a lehetőségekről!
Türelmeteket kérjük és bízunk abban, hogy ahogyan a tavasszal túléltünk, úgy most is közösen működni fog!
Amint tudunk bővebb infókat, egyből jelezzük!

Saját terembe lehet edzeni szerencsére, úgyhogy csak ti lesztek gilisztások karácsonyra.

Hála isten, hogy családi körben 10 főig is tudunk menni edzeni. (nem mondták, hogy hol lehet családi rendezvényt tartani) Mától mindenki a testvérem, ha jönne edzeni.

Egy kamu adásvételit valamelyikre, és bárki tud. Rendőr úgyse néz utána, meg amúgyis tudatlan az összes, és nem is érdekli egyiket se. Csak kell egy haver, aki kinyitja nektek.

Az jutott eszembe, hogy ha úgyse lehet majd normálisan edzeni, lehet most pont megfelelő idő lenne diétának. Viszont így is elég fos lesz mentálisan, szóval nem tudom mennyire jó ötlet. Szerintetek?

Most olvasom hogy a templomok nyitva maradnak. Van aki ott találja meg a lelki békéjét más meg a kondiban.

Azért akkor pl alsó hát gyakorlatokat, nyújtásokat nyugodtan csinálhatod tovább, hátha az segít a derekadon? Lábnap is mehet, illetve szerintem váll s hát is, egyedül a bicepsz-mell-tricepsz gyakorlatok azok, ahol a legtöbbet kerülném?
volt valami talán athleanx-es video, aho, átlag 2 hét kihagyásig még semmi mérhető izomvesztés nem volt, utána átlag 2x idő alatt ment le az ami feljött talán (azaz ha addig havi 2kg izmot szedtél fel, akkor semmit se emelgetbe 1kg ment le)

[ Szerkesztve ]

meg a fodrásznál, műkörmösnél, szoliban, masszázs szalonban, stb. mert ezeken a helyeken nem terjed.

[ Szerkesztve ]

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Akkor még egyszer: hullámterápia + gyógytorna?

Szerezz Xiloxot. Az segít.

Gyulladás csökkentő is. Nekem a szarrá ment csuklómon segített jó pár éve. Előtte 1,5 hónapig nem javult semmit,pedig próbáltam sok mindent. Ezt a doki írta fel és már 3 nap alatt annyit javult, hogy nem hittem el. Azóta egy ismerősömnek a vállát is rendbe rakta. Szerintem egy próbát megér.

[ Szerkesztve ]

Hmm itt viszonylag sok volt pozitív visszajelzés a kommentek között. Persze van benne némi reklám is, de egész részletesen taglalja a gyakorlatokat. Egy orvosi vizitet feltehetően nem helyettesít, de lehet hogy míg oda jutsz segít.
Az AthleanX csatornán pedig a kiváltó okokkal foglalkozott régebben Jeff (nem a megoldással, hanem a megelőzéssel).
Jobbulást és majd mesélj, mennyire használt.
Szbnrb irta le a kálváriáját.

[ Szerkesztve ]

Tavasszal nem volt rendelet az edzőtermekre vonatkozó bezárásról, ellenben most konkrétan kimondták, hogy be kell zárniuk.

Szerintem most is ez lesz de nem hivatalosan. fogja felvisz 10-20 embert és belülről bezárja az ajtót.

Családi rendezvény lesz max.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

xiloxra +1.

Ha gyulladás és tünetek alapján az 2-3napon belűl érezhető lesz a javulás. Persze utána is lassan terhelni, gógytorna nehogy visszajöjjön 2* durvábban.

don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up...

Ezért jó ha az embernek van hite is! 😘

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ha jól tudom ezt csak orvos írhatja fel. Azért érdemes lenne utánajárni mert a tüneti gyógyszeres kezelés nem oldja meg a kiváltó fájdalmat. Lehet rossz kivitelezés, környező izmok gyengesége, stabilitás hiánya is a kiváltó ok. Itt ezt egy beírásra senki nem fogja megmondani nektek. Minden esetben szakember javasolt.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ez nem szteroid vagy kitudja mi van benne szuri. Nem szteroid gyulladásgátló. Ha üres gyomorra tolod le max fájni fog a hasad...

El kell kezdeni szedni aztán HA 2-3napon belűl azonnal, erősen javul akkor gyulladás és lehet azon a vonalon tovább menni. És elég korrektül leírtam, hogy gyógytorna, pihentetés, lassú terhelés.... Véletlenül se írtam olyat, hogy szedése közben toljad az edzést.

És mivel csak orvos írhatja fel uezt elmondta volna ő is. De mind1.

don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up...

Nagyon sok embernek komoly gyomorproblémákat okoz a Xilox, sok helyen már fel sem írják.
Feleségem háziorvos mellett dolgozik, Ő is mondta, hogy kerülik egyre jobban.

https://utdetailing.hu/

Na a holnapi bezárás miatt hirtelen szükségem lenne legalább kézisúlyzókra itthonra. Hol érdemes beszerezni őket, milyen márkát, stb? Szerelhető kellene.

[ Szerkesztve ]

No matter what, you keep finding something to fight for.

Shake Weight-et ajánlom.

Ha üres gyomorra tolod le max fájni fog a hasad..

Azért ennél többről van szó..

Kutakodva megtaláltam, hogy nimezulid a hatóanyaga. Komoly stresszt gyakorol a májra nézve.

Véletlenül se írtam olyat, hogy szedése közben toljad az edzést.

Nem is állította senki ezt

Az orvos ebben az esetben csak tünetet kezel.

#166937HussarF

LoL

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

creatin használata dieta idejen nagyon bevizestit vagy genetika?

Ha nem töltesz, hanem csak normálisan szeded akkor nem fog vizesíteni legalábbis esetemben ez volt a megoldás kulcsa

köszi!

Nagyjából már semmit nem fogsz kapni. Ugyanaz a helyzet, mint tavasszal. A decas, alzas cuccokat 1 nap alatt vitték el. Én azóta itthon edzek, mert akkor megvettem elég sok mindent, de pont múlthéten gondoltam, hogy lecserélem a padot egy komolyabbra. És már én is beszoptam, mert ami raktáron volt, hirtelen 1 hónapot kell rá várni... Bár hálisten nekem most nem sürgős, mert bőven elég ami van.

Lehet már nincs, Auchanban volt a héten kettlebell (6, 8, 10, 12 kg).

[ Szerkesztve ]

Attol fugg... ha vejderes akkor nem

A játék az nem játék!

Mehet mellé megfelelő ch-vall és fehérjével támogatva.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Na a tényekben közölték ma az edzőterem tulajdonos. bezárnak, de nagyszabású felújításba kezdenek.

Lemossák az ablakokat ..
Linóleum és szőnyegpadló csere.
Bezsírozzák a gépeket. stb stb.

Na meg is van a kiskapu az edzésre és a bejutásra.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Bpc-157 keress rá. Egy (volt) sorstárs. ;)

"A kijárási tilalom alóli kivételt jelent:
a versenyszerű sportoló számára tartott sportrendezvény, edzés (szintén ideértve az utazást)"

Ebben azért látok kiskaput.

Egyébként Vida Zoli is bezárt. Ezzel elesett az utolsó mentsvár is.
Ugyanitt állítható edzőpadot és kézisúlyzókat keresek

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Csak abban az esetben ha sportszövetség igazolt sportolója vagy, rendelkezel "kék kiskönyvvel" tehát érvényes versenyengedélyed van.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

"...but there is currently no evidence that it provides benefits for people." a gyártó honlapjáról. ha már ők maguk sem merik leírni, hogy hatásos...