En is elmentem volna mikor birminghamben versenyzett legutobb csak nem tudtam rola

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nem akarsz mellé állni. 2x is találkoztam vele már. Embertelen a pali. Legutóbbi Wabba versenyen tán vb volt asszem másodiknak hozták ki és egy olyan versenyző nyert akit nem is értek, hogy nyerhetett...

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Volt egy interjúja a Nutrend TV-ben Johnny-val. Mesélt érdekes sztorikat.

https://utdetailing.hu/

Nagy a csend, valaki rakjon fel egy képet vagy valami...

Lassan elfogy a folyekony kollagenem. Lenyegesen jobb lett tole a vallam es a terdem. Igy mar uton van a kovetkezo 1 liter. A ketto igy egy 80 napos kura lesz.

Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html

Molnár Peti naturálban nyomja?

Bárcsak én is izmos lehetnék.

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Édes jó Istenem

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Tudtam h rad lehet meg szamitani. 😂
Vagy segges kepre szamitottam vagy valami undorito pasasra. Elobbinek azert jobban orulok😉

Fogyas kozbeni borfeszesito kremet, testapolot tudtok mondani? Vagy semmi hasznuk ezeknek? -1 kg hetente megvan, annal tobbet nem fogyok

Láb vót, atta. Mikor már úgy éreztem, hogy nem megy, akkor elordítottam magam, hogy Előőőőőőd, és beletoltam még 2-t. Ha már ez sem, akkor azt, hogy Gyuuriiiiiii, az mindig hozott még egy ismétlést. Fasza!

(#147313) Angel2014
Csak szerencsétlen kertitörpének szálasan van akkora karja, mint neked zsírosan a kettő

[ Szerkesztve ]

Csiliben szokott edzeni 150 centis kertitörpe...

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Nehogy sértésnek vedd..

De ha ez sem segít akkor semmi...

1kg.nál teljesen jó lesz és visszahúzódik..ha tudsz szaunáz ,váltogatva a hideg meleget..szóval 15 perc szauna, jég hideg csobbanás, visszamész 15 percre,és megint hűtés.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

174cm..... De egy állat az ember!

Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html

Ezt is megéltem, hogy motiváció lettem

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A csucson kell abbahagyni😁 Elmesz szemelyes edzonek es hulyere keresed magad😏 Majd leszek a vendeged es en is igazan izmos leszek vegre👍🏼

Ki tudja mire gondolt közben.

Előőődd az új Kökééény!!! -by Kathi Béla

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Hát elvégre az a szakmám, nem ártana már abban dolgozni....

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Gyere Nyíregyházára, jót tenne a klienseknek, ha végre valaki rájuk szólna, hogy ne rángatózzanak, mint valami idióta.

https://utdetailing.hu/

Na hat hajra, jok a referenciaid, ha nem allsz le az edzessel meg hiheto is lesz hogy ertesz hozza😉 Amugy most mit csinalsz? Irodai melo? Bar most hogy megtudtam ezt rolad kicsit elment a kedvem, felek hogy ramtukmalsz majd valami fújatos port meg hallani ezenrol a kéteseredetű kék papirtaskakrol is😄

A mindenkori kormányra tettem esküt. Regisztrálom a hazai migráncsokat... Közben meg ide irogatok

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Inkább kontextusba helyezem a dolgot, mielőtt nagyon beleélnéd magad
Volt egy haverom, még pesten edzettünk együtt. Nagy tahó-troll-paraszt gyerek volt. Volt egy másik srác, akinek hasonló ekto testalkata volt, mnit neked. És kurva esztétikus törzse volt, Full szimmetrikus, szabályos, nem fedett kockák.
Na, amikor ez a troll srác nyomott fekve, akkor a végénél már hangosan ordította ennek a másik srácnak a nevét. Már mindenki röhögött, a srác meg csak fogta a fejét, hogy neee

"...Tinédzserkorom óta feszítek: ahogy felkelek, befeszítem a hasizmomat és egészen lefekvésig próbálom folyamatosan használni az izmaimat..." [link]

Na, amikor ez a troll srác nyomott fekve, akkor a végénél már hangosan ordította ennek a másik srácnak a nevét. Már mindenki röhögött, a srác meg csak fogta a fejét, hogy neee

Ezt megcsináltam egyik csop.társ csajjal is Béla stílusban. Szegény olyan vörös volt a mint a haja

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

"Ahhoz, hogy látszódjanak a hasizmaid, sok esetben a meghívásokra és a barátokra is nemet kell mondanod - nyilatkozta az egyik testépítő."

Nem egyszerű a gyúrós élet.

Ez egy kib*szott nagy ámítás. Már miért kéne úgy élj mint egy szerzetes? Kicsit jobb formába akarod hozni magad az nem egyenlő egy versenyfelkészüléssel. Utóbbinál sem kell bezárkózni csak tudni kell mikor vagy képes még szociális életet élni a verseny közeledtével és mikor nem.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Azt meg ugye tudjuk ez honnan ered

Lou

A játék az nem játék!

Ez a jelenet pont megrendezett volt. Lou apja sosem edzette a fiát. Köze nem volt az edzéshez.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

azért bizonyos kor és genetika mellett a kockahas forma jelent némi lemondást. Gondolom mert ennyire még soha nem tudtam lemondani

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Kockahas nem lemondást jelent hanem megszállottságot.
Lemondást egy átlag dagadt aputestnél jobb forma jelent.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

pláne de valóban ez jobban fedi a valóságot

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Persze hogy! Az egesz film szinte az volt! De akkor sincs uj a nap alatt na

A játék az nem játék!

Jelenthet lemondást is sok cucc mellett.

https://utdetailing.hu/

Ezt en is igy gondolom. Mondjuk egy kocka has nem erne nekem annyit mint amibe az kerul megtartani.

Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html

Mint laikus kérdezem, hogy a kockahas az nem szimplán csak testzsírszázalék kérdése? Még régen valahol azt olvastam, hogy alapvetően mindenkinek megvan a kockahasa, csak szimplán eltakarja a zsírréteg. Sajnos a férfiak pont azzal vannak megáldva, hogy hasra híznak legelőször, általában. Lediétázni kockahasig talán nem akkora dolog, megtartani annál inkább.

Ja amiatt ne aggódj hogy megtartani. Azt még kox mellett sem szokták sokáig.
Azért a magunkfajta dolgozó átlagparaszt messze van a kox + 3 hónap kemény diéta + vízhajtó + szolárium + profi fotós + photoshop + instagram filter kombinációktól, ezekből legfeljebb 1-2 valósul meg ami messze lesz az áhított végeredménytől.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nekem 500ch-n is kockás a hasam és most képzeljük ide a mémet, hogy hölgyem a maga fia attól még nem izmos, hogy kockás a hasa

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

+1

(#147340) aelod: Mert te nem az "atlagparaszt" vagy... Van aki a feletol (harmadatol) is hizik, mint egy sertes...

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

A kezdők azt hiszik, hogy napi ezer felülés a kockahas záloga. Ebben a kontextusban mondható, hogy sokkal inkább testzsír% kérdése. De nyilván nem csak. Láttál már te is nagyon vézna embert vagy vékony pubertás fiút. Látszódnak a tónusok a hasán, de alapvetően nincs izomtömeg a törzsén, szóval nem úgy néz ki, mint a fitnesz modelles kockahas. Viszont izmot szedni hasra könnyebb, mint zsír lepucolni róla, szóval a testzsír% szokott a szűk keresztmetszet lenni.

@Ijk
Azért vannak olyanok, akiknek nem kell, hogy megszállottságot jelentsen, pl. az ektoknál ez inkább csak lemondás kategória.

Heti 5 nap melo es gyerek mellett nem egyszeru. Meg persze a fontossagi sorrend. De ettol fuggetlneul "jol" enni lehet. Es a kulso 70% attol fugg mit eszel. A maradek 30% az edzes. Szerintem.

Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html

Ha neki sikerült, akkor neked is menni fog...
[link]

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Baszki, hogy utálom az ilyen embereket...

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

Gondolom fiatal is mellé...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317