Ismerős érzés...
Nekem nővérem van, ő is bármit ehet, szintúgy édesség mániás.
Zabált konkrétan mindig mindent és lapos feszes has stb.
Én meg ránézek egy tányér húslevesre és felkúszik 2 kg igazi háj...
Akármennyire is akarom,van amin nem lehet változtatni.

https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3

Na egyből ...el kell keserítselek,férjnél van már és van három gyermeke.
Ahhoz képest,ugyanúgy jól tartja magát. Nem beszélve arról,hogy ugye a nővérem és én 34 vagyok.

https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3

Itt azért van valami amin elsiklasz vagy nem vagy azért 100% tisztában a kajálásotokkal vagy napi mozgásmennyiséggel. Még 10 év öregedéssel is vagy 80 kalóriával csökken a napi anyagcseréd, ami semmi.
Meg az eglszséges emberek anyagcseréje között sincs akkor ég és föld eltérés.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Voksán Virág
Szenvedélye a táncolás, száraz pezsgő gyorsítónak.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Akkor többet mozog nálad.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Majd ha te is olyan öreg leszel, mint Woodslave (), akkor jóval lassabb lesz az anyagcseréd, és nem tudsz vagánykodni majd annyira.

De az is lehet, hogy genetikai csoda vagy, és akkor viszont rohadjon meg a befőtted.

[ Szerkesztve ]

Nem vagyok én már olyan fiatal sem

(#147354) Ijk

Meg az eglszséges emberek anyagcseréje között sincs akkor ég és föld eltérés.

Már bocs de ez óriási nagy hülyeség...

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

ha olyan öreg lesz mint én végre megtanulja használni a qrva kalória kalkulátort

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Komolyan? Akarod mondani itt még nem volt telifosott búvárruha?
Milyen motoros balhé?

(#147361) Woodslave

Használom minden nap

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Az elérhetőséget kérte, nem a családi adatait
Én is szeretem a csokit, kedvencem a Milfy Way

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Milfy Way

Egy időben én is rá voltam kattanva, ettem is rendszeresen Most meg már a milfy wayek vannak rám kattanva. De mindent nem lehet ugye

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Egyértelműen normálisabban nézett ki, mint most(persze 12 év eltelt azóta). A motoros balhé alatt pedig a balesetre gondolok, ami szétcseszte.

Semper fi!

Várom a tudományos bizonyítékot.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

utánanézhetsz magad is, van rá cikk bőven

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ja úgy. Interneten bármiylen álláspont alátámasztására tudok cikkeket keresni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Szomatotipizálás, metabolikus tipizálás.

Interneten bármiylen álláspont alátámasztására tudok cikkeket keresni. Igen csak ezek tények. Lehet tagadni őket de az nem épp bölcs dolog.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ne legyél már retard, milyen tudományos magyarázatot akarsz arra, hogy az ég kék, a fű meg zöld? Szóval szerinted ha valaki vékony testalkat meg ha valaki zsíros, aközött igazából nincs különbség, csak az előbbi nem eszik, az utóbbi meg sokat és igazából ugyanolyanok?

[ Szerkesztve ]

Amikor a bánni jól nézett ki annak idején, az azért volt, mert kokszmatyiként élt. Abbahagyta, szét is folyt.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Milyen meglepő, nem is gondoltam volna.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

[link]

Metabolic rate does vary, and technically there could be large variance. However, statistically speaking it is unlikely the variance would apply to you. The majority of the population exists in a range of 200-300kcal from each other and do not possess hugely different metabolic rates.

Vannak extrémitások nyilván a cikkben is benne van de mondjuk két átlagember közti 200 kcalos eltérés azt biztos nem indokolja, hogy valaki hízik a fánknak a látványától más meg megeszik 10-et és kockahasa van..

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Van egy ismerős, aki régen 115 kiló volt, és 77-re lefogyott (pár centivel magasabb mint én) ha napokig félrekajál, úgy jönnek rá vissza a kilók, mintha soha nem látott volna diétát. 1 totál félrezabálós hosszú hétvége alatt képest több kilót felrántani (ami meg is maradna diéta nélkül).

Aztán itt vagyok én, akármennyi szemetet zabálok, 83-84 kilónál többre képtelen vagyok hízni. Akkor se, ha fehér kenyéren élek, pizzával, tortával és chipskólával hetekig.

Itt azért van egy kis különbség az anyagcserénk között, nem?

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Pontosan. Akinek hasonló az izomtömege, és egyezik napi mozgásmennyisége, kalóriabevitele, nincs pajzsmirigy vagy más hormonbetegsége akkor nem lesz ég és föld a különbség. Lesz különbség, de nem annyi amit ti akartok hinni.

Apollyon: Ezek az adatok szart sem érnek. A fehér kenyér is kalória, a mennyiség a lényeg. Egyik ismerősöm aki teljesen ekto rítt hogy nem bír hízni pedig zabál. Megkérdeztem mit eszik egy nap, és a végén kijött hogy nekem akkor egy kajálásom volt annyi kalória, nekem az éhezés lett volna amit napi szinten megevett.
Kalóriabevitel, napi mozgás, zsírmentes testtömeg. Ezekből lehet elindulni.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Jó, de te egy nagy kétméteres benga vagy, én meg hozzád képest egy kis hobbit.

Azt meg ne mondd, hogy ha napi 1 kiló kenyeret megeszek, mellé még a többit amit írtam, akkor is elhíznék 100 fölé... Egy ponton tovább egyszerűen nem hízok és kész. A felesleg salakként távozik, csak ha többet zabálok akkor több. Mint amikor túlzabálsz valamilyen krumplit, vagy mogyorót.

[ Szerkesztve ]

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

nem próbáltad elég keményen...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Kalóriakalkulátor. Ez így nesze semmi fogd meg jól.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Versenynaptárt nem tudok, de itt úgy néz ki ott lesz.

[ Szerkesztve ]

Uhh, thx, ez jó lesz, beírom a naptárba.

Én most napi 300g ch-n vagyok, és ha buzi vagyok, ha nem, ez is sokszor gondot jelent. Az a baj alapvetően, hogy nem szeretek enni. Jó sportot választottam, nem?

Nehezen hízó korcs vagyok, a testfelépítésem alapján mezo vagyok, a belem alapján endo, a hízási hajlandóságot nézve pedig ekto. De napi 500g ch-n vágósúlyba kerülnék elég hamar. Az is igaz, hogy én kertitörpe vagyok a 167 cm magaságommal. Ami Ijk-n elterül simán, ott én már gurulok.

[ Szerkesztve ]

Miért akarnál hízni? Izmosodni kell ebben a sportban, nem hízni. 300 g fölé nem is kell menni, ha megvan mellé a fehérje meg a zsír, akkor bőven jó vagy. Én is kb. ilyen magas vagyok.
Tömegelésnél még sosem számoltam a kajámat, mert elég azt nekem méricskélni folyton szálkásítás alatt, de az tuti, hogy szemre olyankor nem lehet belőni, hogy mennyit eszel. Betolsz 3 sütit, mert hozták a kollégák névnapra, meg egy fagyi is kéne, mert nyár van stb. Teljesen követhetetlen.

(#147387) gyuri860213
Majd szeptemberben, mikor már nézek ki valahogy. Bár, ha ezt vesszük alapul, akkor inkább jövőre

Idén Angel papával nyomunk közös edzést Chepelen. Jó, Angel?

[ Szerkesztve ]

Lehetne egy kozos topikos latogatas. Előd van kedved? De lehet HussarF utal mint az egyhetes szart es nem akar jonni😉

ja hogy chepel? Oda nem megyek

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Lehet akár itt, Pakson is, Az kb. félút BP meg Harkány között

"Miért akarnál hízni?"

Átakarom alakítani a zsírt izommá.

Keresd fel Angelt, ebben ő az igazi mester

You'll Never Walk Alone

A szeptemberi versenyre gondoltam egy kozos topikos kirandulast. Vagy beneztem?

Jaa, azt hittem közös edzést akarsz. Felőlem lehet
Én közös képet akarok Molnár Petivel, hogy mindig emlékeztessen, mennyire semmi a fizikumom

En nem szeretnem ilyesmivel a komplexusaim listajat boviteni😄 A kozos edzest is irtam eloszor aztan rajottem h vasarnap van es nem mindenki tud regeneralodni😁

Sajnos tegnap az egyik edző csajhoz is odament egy pár éve rendesen edzegető gyerek és megkérdezte tőle, milyen gyakit csináljon, hogy lemenjen a zsír a hasáról...

Van aki csak edz, de szarik utánaolvasni a miérteknek.

Pedig viszonylag jól nyomja, nagy súly, megfelelő ismétlések, sorozatok, rendszeresség, mégis beszól egy ilyet.

AMD
Szerintem is, ha valaki már a kaját csupán kevésbé figyelve de mértékkel tolja és edz rendszeresen heti kettőt, nagyon szarul nem nézhet ki.

Lacy6
Tesód szégyelje meg magát
Nekem is vannak ilyen ismerősök, annyit esznek mint a ló, ráadásul ülőmunka mellett, mégis egyszál belek.

m3tr0
Férjnélvanxygyerek... Tinderen ez sose volt akadály a csajoknál, HF-megmondhatja

Ahhoz nem kell a Molnár Peti

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Igazad van, lehet elég lenne Toldi Zsuzsit megkeresni

Felőlem..mi lesz az izomcsoport?

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Így van

"It's simple, if it jiggles, it's fat."