Hirdetés

2024. április 28., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#56971) harcikoca


harcikoca
senior tag

Van itt oylan aki diétázott már mindent betartva normálisan? 2hónapja nyomom, és a mostani héten 1grammot nem fogytam, napi adagom 400g csirkemell és 150g rizs + egy kevés zöldség, semmi más. Hogy a gecibe nem fogytam? 77kg vagyok most és 170cm, hetente 5x járok terembe.

[ Szerkesztve ]

AMD+Ati powee'R

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.