Jó cikk,köszi h linkelted

◄► [Megbízhatóságom: http://goo.gl/LlJdlL] ◄►

nyíregyházán nem tud valaki valami rendes termet? Holnap mennék oda, de amit neten találtam, azok annyira nem tetszenek

szerk: hoo van ott egy Cutler

[ Szerkesztve ]

Olyan ami nem gurul el ha fekvőzöl vele meg ilyesmi... mondjuk a hatszögletű nekem jobban tetszik, ami van pár teremben.

(#57200) Ijk

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

írtam rá egy kommentet. ide majd akkor ha hang is lesz, majd a notit mindgyá bekapcsolom

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Na most már tudom milyen amikor hányingerem van az edzéstől!
1óra 35 perc Aerob után Hát-Váll-Tricepsz! Annyi pihi volt az aerob után, hogy kiöblítettem, meg kicsavartam a pólóm!
Közvetlen előtte 97.5kg, edzés után 95.7! Közben 1.5 liter ásványvizet bevertem.

Amúgy az összes gép csak max. 1 órát enged egyszerre. Azért lehet többet is nyomni, nem?

Jó dög ez az új Vörösné is.

Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html

mr rik szint már megvan. túl izmos

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ha csávó, akkor elég nagy csöcsei vannak a kép szerint

(#57194) baluka6: él, létezik, csak vizsgaidőszak van

(#57192) rwin5: én is elég cifrát láttam ma: Csávókám csigán lehúzás 1 kézzel mellhez, közben másik kézben telefon a fülén és pofázik

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

én azon is kivagyok akadva mikor combhajlító gyak közben valaki telózik.. amúgy meg sztem semmi helye nincs a telónak az edzőterembe áltban a szekrényben hagyom vagy leviszem a pulthoz ha várok valami hívást, de olyan ritkán van - mert nincsenek barátaim

és ennek mi célja lett volna?
mert leürült CH raktárral nekiállni egy ilyen kombónak = több kárt okozol mint hasznot

hányingered meg nem az edzésintenzitástól van, hanem az alacsony vércukorszinttől és a dehidratáció miatt ingadozó vérnyomástól

(#57210) rwin5: dettó, én is első mozdulat, hogy berakom a szekrénybe. Ha pedig máshová nem megyek, csak a terembe közvetlenül, akkor néha otthon is hagyom.
Ami ki tud még borítani, hogy széthagyják a mobilokat a talajon, padok alatt/között. Aztán meg én kerülgessen, nehogy megtapossam véletlenül valamelyik felfújt majom S4-ét vagy hájfónnyát.

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Akinek nincs hányingere edzés közben az buzi.

(#57213) rwin5: Úgy van!

[ Szerkesztve ]

sőt aki nem okádik a teremben az egy ratyirambó

És persze a fehérje is kár bele...

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Aki nem hányt még lábazás után, az szűz.

Telefonra meg, ha az ember nem tud 1,5 órát edzeni telefon nélkül, akkor elbaszott az élet.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

lábazástól, felhúzástól előferdül
de ezek szerint buzi vagyok, mert hát-váll-tricepsztől hányingerem még nem volt

(#57216) cibere11: kép nélkül bármit
becsukod a szemed 'oszt kész

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Én meg 187 vagyok, 102 kiló és nekem is 40-es a karom. Tehát jó vagy, a kérdés az hogy a lábadon miért nincs izom.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

én meg 172cm 85kg 41,5-es bicó, kérdés, hogy f*szért nőttem ilyen alacsonyra?

A család is gyúr?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Te figyelj már, milyen mérőszalagod van? Nem akarlak megbántani de ez a kar nem 40-es az biztos.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Én az edzőtársammal mindig visszük magunkkal, mert abban van az előre betervezett edzésprogram xls-ben, és nehéz lenne megjegyezni a súlyokat ismétléseket sorozatokat gyakorlatokat...

34.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

annál azért nagyobb, de 40-es szerintem sincs 38 körül az reális szerintem a csúcsosodásnál a bicónak

am Ijk 40-es karja csak ilyen vicc mert képen kinéz ilyen 46osnak a bicója
szerk: jaj ez kérdés volt

[ Szerkesztve ]

Ez tuti nagyobb, mint 40. Kinézem belőled, hogy nem tudod megmérni rendesen. 43-44

(#57240) rwin5: De a centi az annyi akkor is. Lehet, kinyújtva méri.

[ Szerkesztve ]

hát igen önértékelési problémái vannak szerintem utaljuk is be az orvoshoz, hogy felírjanak neki egy kis koxot

Nem Ijk karjából indulok ki hanem a sajátomból
Azt meg tuti hót biztosan tudom mekkora

Na itt egy régebbi képem, mennyire tippelitek a bicót? Ha már ennyire tippelgetős kedvetekben vagytok...

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

gép nélküli otthoni gyakorlat kell?
súlyzód milyen van?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

36-7

szerintem 56-os

☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.