A várható élettartam európában a legmagasabb (78 nők, 71 férfiak), ázsia (69 nő, 65 férfi).

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

És ez van bármilyen összefüggésben a rizs arzén tartalmával?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Teljesen mindegy, amíg az 1 milliárdos Kína (78 /75), a kőkommunista Dél-Korea (85 / 79), a Big Mac zabáló USA (82 / 77) és csak úgy az összes EU tagállam előttünk (78 / 72) van ebben is. [link]

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

ja de mondjuk abba benne van india, mindenfele arab putri meg sziberia is. szal a statisztikával ovatosan

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Túllihegve. Ez is. Lapozzunk.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

ok akkor miről szabad beszélni?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szokásos ki kokszos, ki nem, ki szálas ki nem. vagy a berohadt fehérjékről a fiók alján, hogy jó e még

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

vagy szabad-e mell után bicepszezni.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Olyan.

_____

Bélát láttátok? Kíváncsi leszek mire lesz elég a forma.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

jó lenne látni kik indulnak.

Amúgy nagyon durva mondjuk Brandon Curry képeit nézve mellérakni Bélát úgy hogy élőben elég nagy Béla is. El se tudom képzelni hogy nézhet ki Brandon... Vagy csalókák a képek. Tudom hogy nem egy versenyen indulnak.

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Kegyetlent fejlődött az oxygenben. Mondom én a muscle beachen láttam, hát a Molnár Peti nagyobb volt nála...

Béla lábai brutálisak, viszont látszik a struktúrális különbség és az erőemelő múlt rajta. Nagyon vastag a dereka, törzse. Páros bicepsz és a mell csípő gyenge (értsd jól).

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ha minden igaz lejön a chilibe egy ismerős 160 kilóval bicepszezik 6x vele...de addig is...[link]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Te sem érted az összefüggést?

XBOX ID: GoTReX #4839

Ezt azért nehezen hiszem el, de ha meg is csinálja, gondolom mennyire lehet szabályos.

Így?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Pedig elhiheted....nekem olyan ismerősöm van, aki szabályosan bicepszezik 170kg-al...de sajna csak 5 megy neki

ja...és falnak dőlve háttal

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Ja és bordához szorított könyökkel! Nyíííílvááán

XBOX ID: GoTReX #4839

Kenderes Norbert...[link]

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

nem nagyon

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

hacsak nem indul Angel haverja is az Arnoldon

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

a screenshot szerint 9:35 óta várta, hogy betehesse a képét, megunta várakozást

szerk: Norbi is biztos örül, hogy végre fent lehet Ő is itt

[ Szerkesztve ]

tehát nincs összefüggés

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ennyire zavar leveszem...

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ráadásul a feleségével és gyerekével

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Még pár centi és az a kar, az én derekam

XBOX ID: GoTReX #4839

Ha a barátod képét kiteszed szól érte?

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Akkor te nem is létezel

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Just kidding.

Tudom miről beszélsz. Ez van sajnos...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ez mi?

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

na két hasznos link (sztem)

[link]

[link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Na mi van unatkozol és kutakodsz a face-n?

Linkelj még pár facebook ismerős családi fotót inkább.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Épp erre kérdeztem rá a héten...Most akkor megvan a suli?

Tanulmányok: Fitness instructor (International Wellness Institute)

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

És ehhez be kell linkelgetni a privát fotókat face-ről?

Amúgy megvan.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

És a 200 hogy jön ki? 40 kilós a rúd?

Szeretnék én 180-al is így nyomni. Legalább végre mutatott valami eredményt.

Így igaz le a kalappal , de hogy 200 nem megy 4x4 az tuti 😉 , ha valamibe belenyomunk párat nem azt jelenti hogy szériázunk vele. Még egyszer ez se semmi csak megint nagyott mondott és a videon nem azt látjuk.

Ez màr a 3. Terhelt nap volt..lemaradt videó a 4x4-ről...ezért csinàltam kar utàn...első 2 tàrcsa 25 kg-os..vastagabb is valamivel...a videón azt làtod amit leìrtam.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Nem. A tárcsák 25 kilósak

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Akkor a rúd 0?

Szerintem meg bal oldalt 25-ös, jobb oldalon 20-asok vannak.
4x25 + 4x20 + 20 az pont 200
Látszik is hogy a bal oldal nehezebb. Ha húzunk egy vízszintes vonalat, akkor a rúd bal oldala lejjebb van.
Bizony, ezt a múltkor itt tanultam a Gyúrós topik "Perspektivikus ábrázolás műszaki rajzon" kurzusán.

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Làtom hatàsos volt a kurzus.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Nem akarom Angel-t védeni, de aki lusta normálisan beállítani a fészbukját az ne csodálkozzon, hogy bármilyen képe felkerül nyilvános fórumba.
Illetve ami nyilvánosan fent van a fészen azzal én hozzájárulok, hogy mások szabadon megosszák, akárhol.

Ez van ilyen az internet.

Mindenki maga szabályozza, hogy, mit rak fel és hogyan állítja be a láthatóságot.

Amúgy ha már felmerült a téma, minden magyar ismert testèpitőnek van szemèlyi edző képesítése? Vagy ezt ne úgy kepzeljem el , mint egy polgári állást, ahol bekerik a papírokat? Név nélkül van 1-2 olyan név, aki simán bemondta kamerába,hogy őt bizony sose érdekelte a tanulás, kamaszkorában se járt már be, (simán 8 ált.)aztán hopp másik videóban meg személyi edző, teremedző, táplálkozási szakértő stb..Hogy megy ez?

XBOX ID: GoTReX #4839