Minden masodik ember szemelyik edzo a teremben. Most ez a "divat", aki nem ert semmihez, de egesz nap a teremben lebzsel, kinevezi magat szemelyi edzonek a sok balfek meg fizet azert, hogy 10 percenkent megdicserjek.

Önmagában sem a tudás, sem a papír nem ér semmit.
Attól, hogy valaki testépítőként eredményes, nem jelenti, hogy edzőként is jó szakember és fordítva.
Nagyon híg a szakma, mert ez az illúziók sportja és egy jó fizikummal a nulla szakértelmet is el lehet adni.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ezzel tisztában vagyok, csak arra celoztam hogy kell nekik papír, vagy elég a név ami eladja?

XBOX ID: GoTReX #4839

A jó szakértelmet sem adják el ...

Mi van akkor ha 10- alkalommal kitanulja a mesterséget...nem jön többé oda az órabér díj..a másik mi van akkor ha túl gyorsan fejlődik mert jól edz ...akkor is oda lehet a pénz..

Szerintem úgy csinálják szándékosan rosszul edzenek és agymosást csinálnak ezért és ezért nem sikerült fejlődnöd és így folyamatos lesz a pénz is.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ezzel egyetértek, ugyanis akiket a teremben edzenek, semmit nem változtak kb 2 év alatt sem. Ráadásul amilyen gyakorlatokat férfiakkal végeztet ott az edző, hát... bemelegítésnek talán jó, de még annak is laza.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Ez a régi borító képem. Egyedül kb ez meg a profilképem nyilvános. Hidd el nem vagyok lusta beállítani.

(#124402) Zola007

Így van!

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

igazi szakembernél a szolgáltatás színvonala nem pénz vagy kliensfüggő.
Minden alkalommal mindenkinek a tudása legjavát nyújtja.
Aki azért limitálja egy vendég edzését és fejlődési potenciálját, hogy tovább megtartsa, az nem a tudását adja, csak az idejét.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Csiliben a edzőknek 35-40 százalék a leadó nem hiszem ilyen irgalmasak lennének a te álláspontjaid alapján ..pedig ez lenne a természetes...pont ma volt velem is...volt egy idősebb fazon..oldalt emelet...de nagyon szabálytalanul és nagyon magsra nem bírtam nézni odamentem és segítettem neki helyesen végrehajtani...megmutattam videón berki és dani oldalemelését [link]..egyből megértette a hibáját meg felismerte.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Szimpatikus ahogy lebaxak a vegen a foldre a sulyokat

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Mondjuk az szinte alapnak tekinthető hogy megkérdi ,megnézi eddig mit csináltál aztán közli hogy hatalmas tévedésben éltél eddig és megvezettek. Azután jön a megváltó módszer ,amit persze ő vezet be.

XBOX ID: GoTReX #4839

Kb mindenhol ennyi a leadó...

(#124410) GoTReX

Hát ha balfasz vagy akkor nem árt ha elmondja mit és, hogy csináltál eddig szarul. Visszatérve arra, hogy minden edzőnek van e papírja vagy sem, nem az a gond hanem sokan feketéznek mutyiznak.

Egyszer láttam egy Tóth Dani interjút ahol elmondja, hogy korábban miért nem tartott személyi edzéseket. Attól, hogy sikeres versenyző még nem lesz jó edző. Miután elvégzett egy képzést és késznek érezte magát arra, hogy emberekkel foglalkozzon csak utána kezdett praxisba. Sok versenyző/edzőből hiányzik ez a fajta alázat.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Egy hétre elég 3/4nap mikor hogy esik. Mell napra tedd be a fekvőtámaszt ha eddig nem lett volna. Mióta nekem így van nem érzem szükségét a bicepszezésnek mell napon. Véleményem szerint ha nem rohansz egy edzésen egy izomcsoport de azt akkor nagyon. Nálam két hét alatt fordul az egész, egyelőre tervszerű a növekedés

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

A fekvőtámasz milyen összefüggésben van a bicepsz edzéssel?

Gondolom elfarad es inkabb csinalja maskor

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Úgy, hogy kiveszi a bicepszet a mellnapról és csak a mell-tricepszre dolgozik.

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Akkor szép a bicepsz mivel kétfejű ha a külső rész nagyobb mint a belső rész.igaz?

Akármit csinálok mindig a belső része fejlődik jobban hiába fogom teljesen szélesen a rudat több kalapácsos gyakorlatot is bevezetek de hiába...mindig a belső rész jön inkább.Erre van megoldás? Már kínomban a 20 kilós rúddal ha csinálom már a szélső csíknál fogom meg ....

Mint Kiss Jenőnél neki a külső a nagyobb...

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

A kalapács nem épp a hosszú fej fejlesztésére szolgál. Álló bicepsz hajlításnál pl. ha minél hátrébb húzod a könyököd akkor inkább a hosszú fej, ha előrébb tolod a könyököd a tested vonala elé akkor inkább a rövid fej dolgozik jobban.

A képen én a Jenőt észre sem vettem

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ha pedig strukturalisan szar a bicepszed, akkor fejenallva is csinalhatod a gyakorlatot, akkor sem lesz olyan. Vagy ellenkezoleg, ha alapbol csucsos meg satobbi, akkor tokmindegy mit csinalsz, olyan is marad

A játék az nem játék!

Alapból senkinek nem csúcsos. Idővel és rengeted edzéssel lesz az.

De értem mit akartál mondani. Elég összevetni a Vörös Zoli bicepszét és a Tóth Daniét. Két teljesen más struktúra.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Pedig ha ugy tapad a ketfeju akkor bizony csucsos. Van aki tenyleg barmit csinalhat es olyan a karja amirol a testepitok csak almodnak. Persze a meret es az izomerettseg az ido kerdese

A játék az nem játék!

ja. Mondjuk no offense Angel felé, de a képeit elnézve meg a testsúlyát és valószínűsíthető testzsírszázalékát ismerve le a kalappal, hogy észreveszi a kétfejű karizom két fejének eltérő fejlődését illetve fejlettségét.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én még nem vettem igénybe edzői segítséget, a termünk sem az a típus ami erre épülne igazából.

Bár jó lenne egyszer egy közös edzés,mert kezdem unni hogy mindig egyedül tolom.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

(#124422) GoTReX

Néha jó pedig ha rád néznek edzés közben, hogy jó e amit csinálsz.

[ Módosította: philoxenia ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Persze ,ez egyértelmű.

XBOX ID: GoTReX #4839

Steve Namat jön haza április-május. Egy személyi edzés 15k mindent megtudsz a testépítésről.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

nekem alapbol csucsos, akkor is ha epp kicsi. persze erre nem nagyon volt pelda az elmult 15 evben de attol meg evvan

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Én nekem Németh István továbbra is. Hungarian Hammer néven okosít a yt-on.

Nincs az az ember itthon akinek 5e forintnál többet fizetnék egy személyi edzésért....

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Hammerzeit.

Abszurd, de amúgy élménynek biztos nem lenne utolsó , kicsit kimozgatna a holtpontról az biztos. A probléma itt az ,hogy borzasztó nagy lenne a kontraszt egy hasonló ember teljesítménye és pl én közöttem.

XBOX ID: GoTReX #4839

most szépen betöltötte a cuccot, jó nagy állat

ő az edző nem?

BÁ Nutrition Mi ebben a hülyeség?

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Engem sem kedvel, pedig én csak őszinte vagyok.
Mondjuk én is feszült lennék ha az oviban teleszart búvárruha lett volna a jelem.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Pont ezt akartam mondani, annak ellenére gumizva van alja milyen bunkó szokás ez.

風林火山

A képen én a Jenőt észre sem vettem

Mi van teszto túltengésed van?
ha nem elég az asszony csapj még fel pornosnak, oda úgy is gyurosok kellenek.

風林火山

A személyeskedést fejezzétek be!

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

XBOX ID: GoTReX #4839

Sziasztok!
Lenne egy égető kérdésem felétek,méghozzá zsírégető kérdés.
Vettem egy muscletech hardcore elite zsírégetőt,az adagokkal tisztába vagyok,a kérdés az,hogy mindenképp be kell tartani a 4 hetes pihenőt két kúra között? Illetve ez jobb mint a Grenade thermo detonator?
A segítő válaszokat előre is köszönöm!

Az éj sötét,és tele iszonyattal! "Néha szívesen lennék egy régi gyárépület ablaka....csak állnék ott beb@szv@"