Itt? Csak az van

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Minden bizonnyal van itt 1-2 orvos.

Egy egy gyúrós topic,( bár néha ebben is kételkedem ) nem az orvos válaszol rovat....

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Kérdezd meg bunny -t...

nyilván nem, de lehet valaki hasonló eredménnyel, aztán nem halt meg és ezt leírja

Az izomban található enzim aktivitása akkor emelkedik meg, ha a vázizomzat vagy a szívizomzat sérül. A kórelőzmény ismeretében és más mérésekkel kiegészítve a mérés a szívinfarktus diagnosztikájának eszköze. - emiatt van némi félsz bennem

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

az megvolt

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Egyébként nem tudom, hogy mi okozza ezeket a brutális értékeket, de nekem pl. tavaly a lipáz / amiláz szintem volt az egekben. Olyannyira, hogy több, mint kétszerese volt a papíron szereplő normál maximum értéknek.
Az orvos már temetett, hogy végzetes hasnyálmirigy gyulladásom van, pedig semmim se fájt és azóta se történt semmi.

Ha már ő sem tud segíteni....

Remélem most nem trollkodsz és nem fog kiugrani tőle a szemem a helyéről.

No matter what, you keep finding something to fight for.

de még nem válaszolt úgy értettem

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Télleg nem trollkodtam. Én próbáltam a kettőt együtt. Nagyon meghozta a kedvet egy 30g ch-s napon az edzéshez.

(#123608) 7etape

Sok volt a ch meg a zsír nem?

(#123609) HussarF

Hehe ez jó

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Én is gondoltam erre, de pont akkor voltam minimál ch -n és a zsír se volt túltolva ... Nem értem. Mindenesetre kíváncsiságból hamarosan elmegyek vérvételre. Ez az eset 1 éve volt.

Az okosságot ide oszd meg amit Zoola írt.

風林火山

2. megosztása a másik fél hozzájárulása nélkül jogszabályellenes!

annyit írt hogy simán lehet az edzés miatt, de nem kizárt hogy elpatkolok. (ezt lehet nem írta csak én magyarázom bele )

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Emlékszel mit mondtam a multkor a szívvel kapcsolatban...Az izomban található enzim aktivitása akkor emelkedik meg, ha a vázizomzat vagy a szívizomzat sérül. A kórelőzmény ismeretében és más mérésekkel kiegészítve a mérés a szívinfarktus diagnosztikájának eszköze.

Ez lehet izomláz is ami emeli...

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Magyarok közül is bakker van olyan hogy első edzés 2009, első verseny 2010.Bakker ez már mi... Kidobtam az éveim, mert nem koxal kezdtem? Komolyan...

XBOX ID: GoTReX #4839

Azt mondja az asszony az edzéstől van, no para. Izomlebomlást jelzi. Nővérke a szentem

Rossz kategóriába próbáltál indulni. Bikiniben elég egy év edzésmult is

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem próbáltam indulni , olvasok és kamillázok

XBOX ID: GoTReX #4839

Srácok, miként lehetne belőni, hogy ki ő?
[link]

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Majd Angel megkérdezi Vidát!

風林火山

most már legalább laborbaneredménye látszik hogy edzek

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

De be vagy hízva.

風林火山

Milyen kis humor herold vagy... 170 be 7 azért kétséget von igaz?

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Sokáig így nyomsz, szétkúrod a könyököd és a vállad.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Sokan "szétkúrnák" ha 7-et nyomhatnának 170kg-ba

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Én testépítő vagyok nem poweres. Azért azt is nézd, hogy angyal 140 kiló. A statikus ereje jóval nagyobb bármelyikünknél és ez nagy előny egy nyomásnál. Szép teljesítmény nem ezt vitatom, csak összehasonlítás képpen írtam.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A hajra meg a tetkóra voltam kiváncsi. Nekem ez így kevés, hogy te vagy, főleg, mivel az itteni pályafutásodat is más képeivel feltöltve mutatkoztál be.
Ha van egy mai hajas képed a tetkóval együtt, akkor azt mondom ez már korrekt nyomás 47 évesen, bár ha ezt tudnád 110-120 kilósan is, az lenne az igazi.

[ Szerkesztve ]

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Persze, én kiállnék vele fekvenyomó versenyre, de csak is saját testsúlyos fekvenyomásban

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Hajrá. [link] szerint inkáb akkor már.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem jó a link

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

[link]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ez nem jó Saját testsúlyába pl. ki mennyit nyom fekve az az igazi Volt egy hónappal ezelőtt, itt helyben az edzőteremben is egy ilyen verseny.

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Nem nagyon van igazad, mert a testsúllyal nem jön arányosan az erő. Pláne nem a felvenyomás. EGy 70 kilós ember belenyomhat 200-ba, de egy 140 kilós nem fog 400-ba nyomni.

Tévedsz most. Minél nagyon a testsúlyod annál nagyobbat nyomsz, guggolsz. Felhúzásnál viszont hátrány lehet.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Neked sincs igazad, mindkettő rekord eset lehet, és ugyanúgy lehetséges... [link]

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

De nem arányosan nő a megemelt súly.

(#123640) kk831228: Hány kiló is az emberke?

Kivancsi lennek RAW-ba mennyit nyomna... nagyon butan neznek ki abban a fekvenyomo ruhaban...

A játék az nem játék!

És én ezt mondtam?

3:50-nél pont erről beszél a Béla is.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

[link] ezt a 2014-es cikket találtam

281 kg-t nyomott akkor, lehet a 300-at megnyomná. Akkor 151,7kg volt.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Senki nem mondta hogy arányosan... Kivételes rekordoknál lehet, ugyanúgy mint a 70 kg, 200-as nyomás se "alapmű" ...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Najó, faxán elbeszéltünk akkor egymás mellett. Teremben volt erőemelő srác, illetve fekvenyomó, aki versenyen nyomott 197.5-be 70 kilósan. Bár lehet, h 75kg volt, tököm tudja, de a 70 ugrik be, de egyik se kutya. De volt lennt srác, aki 53 kilósan a 120-130-ba belenyomott ruha, rendes kaja, minden nélkül.

[link] megtaláltam ezt a hsz-t a tavalyi véreredményemről.

Érdekes, hogy szeptember óta gyakorlatilag minden nap 3 tojást eszem, a koleszterinem mégis jobb mint akkor. Igaz a triglicerid szintem magasabb de még mindig tartomány közepe..

amúgy minden eredményem jobb mint a múltkori. Akkor ment a böjtölés ezerrel, szóval lehet mégis egészségesebb reggelizni...

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nem beszéltünk el egymás mellett, nem érted a dolgot szerintem. Most leírtad, hogy ki mennyivel nyomott. És? Nyilván a nagyobb test tömegű egyén nagyobbat is nyom. Én ezt mondtam. Senki nem beszélt arányosan nagyobb nyomásról. Én 75 kilósan nyomtam 130-ba anno kettőt, úgy, hogy különösebben nem nyomtam fekve, nem erőltettem a dolgot Ha rámennék szerintem a 150-et is megnyomnám, de ez nem célom: 1) szar a vállam 2) nem vagyok poweres.

(#123647) Woodslave

Böjtölés nem jó, ezt akkor már bebizonyítottad.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Én olyan 30 körül. A wilks számítás nem véletlen, mivel nyilván 140kg testsúllyal könnyebb 200-at nyomni mint 90kg testsúllyal. De sok versenyen számolnak testsúly/nyomott súly arányt, az is elég jól visszaadja már. Én már régóta a 2x súlyra törekszem, egyelőre a legközelebb egyik versenyen voltam, 91kg testsúllyal 172,5kg nyomtam. 90kg körül kellene 180-at, vagy 100kg-al 200-at, ezek lehetnek nekem reálisak. De ehhez kellene némi "segítség"

Van egy olyan érzésem, hogy a segítségen nem a ruhát érted

"It's simple, if it jiggles, it's fat."