Ez elkerülte a figyelmem

風林火山

Azon kívül, hogy lusta vagyok és önámítást végzek kaja terén van még egy okom, hogy nem teszem ezt, bár nem fogja megérteni a külső szemlélő. Az egész családom ellene van a normális étrendnek és úgy kurva nehéz tartani, hogy állandóan minden családi együttlét a zabálásról szól. A megoldás az lenne, ha nem mennék közéjük, de azt meg érzelmi oldalon nem tudom megtenni. Nálunk úgy alakult a család, hogy anyám szülei a gyülekező pont, meló után mindig ott találkozik mindenki. Természetesen ha ott vagyunk, akkor zabálunk is. Az is természetes, hogy nem "tiszta" kaja van, hanem szilvás gombóc, tökfőzelék meg rántott hús, desszertre meg valami lehetőleg agyoncukrozott tésztaféle. Az üdítőről hál' Istennek leszoktak. Na most nagymamám főz, de 80 éves és egyre romlik az egészségügyi állapota. Ha nem megyek hozzá megsértődik, hisztizik, meg olyanokat mond, hogy akkor ő már nem is fontos nekünk. Ezt elég nehéz feldolgozni, pláne azok után, hogy az ő támogatásuk nélkül nem tudtam volna fent tanulni Budapesten.

Ez akkor kerül megoldásra, ha végre külön tudok költözni (egyelőre anyámnál vagyok még). Már számolom a napokat, ha minden jól meg, akkor januártól megyek albérletbe. Persze a nagyszülőkkel is le kell meccselnem a dolgot, de ezt nem lehet anélkül, hogy sértődés legyen. Meg kell keményítenem magam, nem menni kajálni, aztán majd feldolgozzák.

Egyébként teljesen igazad van. Ha össze tudom kapni magam és odafigyelek a kajára, egyből jönnek az eredmények is.

Az a baj, hogy nem tudod szétválasztani a kettőt.
Nagyid mondta, hogy ha nem eszel, akkor oda se menj inkább?

Tudom, hogy csak L betű különbség van az együtt lenni és együtt enni között, de a családdal a vérvonal közös, nem a vércukorszint.
Tesóm is főz mindig egy vagon cuccot, aztán meg van sértődve ha mérem vagy nem eszek belőle. Az ő baja, ez meg az én életem.

Előtte eszel rendeset, odamész, 1-1 falatot veszel, meg mondod, hogy nem a kaja miatt jöttél, az van máshol és kész. Becsüljék a velük töltött időt, a családi szeretet nem falatokban mérik.

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Toljál átmeneti böjtöt és akkor nyugodtan kajálhatsz este. Pont ilyen esetekre ideális.

[ Szerkesztve ]

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

Nem baj, nyárra úgyis kipattintom magam a szándra, csak figyeld.

Egyébként tényleg csak elhatározás kérdése.

(#97504) troller
Egy ideig csináltam, nem volt rossz.

[ Szerkesztve ]

szerintem is. Mondjuk nem tudom mekkora energia az autópálya szélén állni és várni a kamionosokat... Várjunk csak De irodai munkára ahol nem ölsz meg embert ha hibázol nekem qrvára bevált ebből a szempontból. Délben hús meg zöldség, este meg lehet enni ami van otthon. Kár hogy messze van kaposvár, én elmennék Kolo helyett enni a nagymamájához

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ó mi volt itt, én meg lemaradtam...

[link]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Úgy hívják ezt kisfiam,hogy gyerek szervezet. Többi csak kifogás

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

jóvan nem lehet mindenki olyan kemény hogy pvc- csővel edz

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

abban is van potenciál

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nem olyan könnyű ezekkel [link]

Főleg kalapácsozni...

Zola007: Toppon vagy, megelőztél...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ez is egy jó opció, bele birsz bújni, mint a mókuskerékbe

Nesztek, oldalemelés.

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Ott a pont

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Nem edzek pvc vel,mert most leszarom a fej fölötti guggolást. Csak írtam,hogy azzal megy biztonságosan mivel rossz a technikàm vagy valamely testrészem. Persze te tökéletes vagy és egyből menne fejfölött 100 kgval. Szerintem üres rúdtól befosnál

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

110-el csinálta fejfölött, én láttam, ja és egykezesekkel...

Amúgy meg kapd elő a Husqvarnát ha valaki beszól...

Ja most látom, az motor...

Wood : az a baj pont lemerült a telefonom, de youtube-ról tudok linkelni hogy hogy csináltad...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

le is videóztad remélem.

egyébkén meg te is hülye vagy b+. Ki mondta hogy én jobban csinálnám, attól még a poén ült...

egyébként meg partfisnyéllel simán ment szóval bekaphatod

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

nem a technikád rossz, ez mobilitási probléma.
Az elöluggolás és a fejfölött súllyal guggolád kihozza a legkisebb mobiltási gebaszt is, amíg nem megy addig nem is érdemes klasszikus súlyemelő gyakorlatokat csinálni
Van akinek sose fog menni

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

egy üres csővel nincs mit technikáról beszélni, ha a sima guggolás megy

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Lehet az egyensúlyérzéke a baj nem? Bennem van egy félelem néhány gyakinál, hogy eldőlök hátra, mert elhúz a súly. Ennél pl a tartóizmokat nagyon éreztem, izomlázam volt ott másnap.

Ui.: Egyébként tényleg azzal tanítják az embereket. Én első 2 alkalommal gyerekrudat kaptam, aztán váltottunk nőire, szóval a cső nálam kimaradt.

[ Szerkesztve ]

Kemény a topik. PVC cső, seprűnyél... És akkor még a saját súlyos gyakorlatokkal cikiztek...

Én egyszer a haskerékkel együtt dőltem balra.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

váll és alsó hát mobilitás szokott gond lenni (nálam is), emiatt nem tudod eléggé a tömegközéppont fölé hozni a súly, túlságosan előredőlsz vagy a karod nem tudod a fejed mögé vinni és ilyenkor nagyon kis súly is el túd húzni.
Próbálj kiegy 2 kilós súlyzóval vagy egy flakon ásványvízzel egy "világkörül" gyakorlatot állva éd guggolva. Totál más dimenzió ugyanaz a 2kg!

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Kemény az biztos, mert ez egy gyűjtő topic, idejár mindenki, aki már valamit megemelt életében....bármit

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Én egyszer megemeltem a vércukor szintemet, egyszer meg a pulzusomat. Haladó szinten vagyok

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Megjött a táska, 8 doboz helyett héttel, meg nyolc tetővel, de valahogy ideért.
Erősen gondolkodom, hogy rájuk írjak e a 8-dik doboz miatt, küldjék már el azt a drága dolgot.

Igen, ez igaz. Én nem mondanám, hogy olyan jó lenne a vállmobilitásom, de szerencsére ezekkel nincs gond, csak kellett 1-2 szett, hogy ráérezzek a rúd pozíciójára.

Erről pont van kép, most jutott eszembe. Persze nem tökéletes, de majd alakul.

[link]

Trafóba jársz súlyemelésre Ákoshoz? Bár a rudak meg súlyok alapján nem annak tűnik

[ Szerkesztve ]

Szép a szemed!

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

hogy ennyire belemerültél a súlyemelésbe, hogy már ez is megy?

én sokat edzettem az otthoni súlyemelő haverokkal, ismerősökkel akik magas szinten űzték a sportot (vb-k, olimpiai részvétel). elég komoly dolgokat tud művelni a testeddel az ilyen fajta edzés, sokkal gyorsabb és látványosabb változás érhető el a testkompozícióban, mint a célzott súlyzós edzésekkel szerintem. kíváncsi vagyok meddig fogsz eljutni

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

ja és erre te vagy a legjobb példa

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hogy érted, hogy a súlyok alapján?

Egyébként igen, Ákoshoz járok, ismered? Úgy az edzéseim fele van vele, a többi a másik súlyemelő edzővel.

bandus: Hát, ez úgy 2 hét után volt? Igazából nagyon gyorsan végigmentünk a gyakikon, és már tolják fel nekem a súlyokat is, nemrég még csak gyakoroltam az üres rúddal, azt hittem tovább fognak kímélni.

[ Szerkesztve ]

Nem de mindenkinek van egy haverja aki kurva izmos.

Persze nyilván érdemes mást is kipróbálni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

FIREBLADE78: Látod, ez nem pvc cső... [link]

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

ja persze tudom. Megint jön az hogy minden jobb a gyúrásnál ahhoz hogy izmosak legyünk. Calistenics, kettlebell, súlyemelés, crossfit. Mindenhol sokkal gyorsabban leszel izmos és sokkal izmosabb mindenki.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ne happy ending masszázsokra járj és talán használni is fog.

(#97543) Woodslave
Tekintetbe véve, hogy az itteni gyúrósok nem izmosak, még igaz is lehet.

[ Szerkesztve ]

oiled up massage...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

De nem mondott ilyet senki szerintem. Ijk szeret úszni, én meg szeretem ezt, akkor is járnék ha nem lennék izmosabb. Egyébként szerintem jobban fejlődök, de azt nem konkrétan a súlyemelés számlájára írnám, hanem arra, hogy szinte napi szinten megy a sok guggolás, felhúzás, fej fölé nyomás. Nyilván sokkal nagyobb így az intenzítás, mint azoknál, akik heti egyszer guggolnak-felhúznak. Én is vállaztam heti egyszer, most kap minden nap, persze, hogy lesz különbség.

elég komoly dolgokat tud művelni a testeddel az ilyen fajta edzés, sokkal gyorsabb és látványosabb változás érhető el a testkompozícióban, mint a célzott súlyzós edzésekkel szerintem

nem rád gondoltam konkrétan. (illetve nem úgy )

egyébkén azt aláírom, hogy heti három komoly, edző felügyelete mellett végzett súlyemelő edzéssel izmosabb leszel, mintha csak elmész a terembe a haverokkal gépeken bohóckodni meg félguggolásokat imitálni.

kolo: magad nevében

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én izmosnak tartom magam, mondjuk Bá koordináta rendszerében messze az izmossági görbe alá esek.
De ha mondjuk átlag ember szemszögéből nézzük, akkor a bádis edzés túlságosan is hatékony.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼