Hirdetés

2024. május 10., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#57205) Lajkó


Lajkó
őstag

Na most már tudom milyen amikor hányingerem van az edzéstől! :)
1óra 35 perc Aerob után Hát-Váll-Tricepsz! Annyi pihi volt az aerob után, hogy kiöblítettem, meg kicsavartam a pólóm! :)
Közvetlen előtte 97.5kg, edzés után 95.7! Közben 1.5 liter ásványvizet bevertem.

Amúgy az összes gép csak max. 1 órát enged egyszerre. Azért lehet többet is nyomni, nem?

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.