Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#55364) kolosanyi válasza PowerBuldog (#55359) üzenetére


kolosanyi
veterán

Érdekes lenne kipróbálni, hogy mi történne alacsonyabb bevitelnél. Szerintem semmi, velem legalábbis nem történt semmi. 115 kiló vagyok, testzsír 15 és nekem elég az a 200 g. Csak állatit számolva a 1,5 g / tskg sincs meg, vagy éppen megvan, mégse esett le az izom.

(#55360) ludsimon
Ezzel az erővel a növények meg génkezeltek, de legalábbis agyon permetezik és műtrágyás, vegyszeres földben termesztik.

(#55365) PowerBuldog
Én a ch-ra érzékeny vagyok. Ha kevés, erőtlen, kába vagyok egész nap, ha sok, zsírosodok. Jelenleg 200-250 g megy, de amúgy se megyek 300-350 fölé, ha kell a plusz kalória, a zsírbevitellel játszok. Az extra sok fehérjétől csak wc-re járok, puffadok, meg fingok egész nap, a zsírtól meg semmi bajom. A koleszterin szint is rendben van, pedig húdecsúnyarossztelítettzsír.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.