Engem nem zavar az izom hiánya a lányon...

tanusíthatom én is hogy a Dymatize meg a BSN sokkal jobb ízű.

Már rég óta ezeket nyomatom, jelenleg Elite Whey proteint a Dymatize jóvoltából. Ebből is most kipróbálás képp ilyen színezék meg édesítőszer mentes változatot.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

Dymatize Primalt ettem, kékmálnásat. Hányinger volt.

Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html

Kékmálnásat vazz. Honnan jött az ötlet? Én csak Dymatize Elit Whey és Iso-100 és csak csokis évek óta.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Kékmálnás? Jó hát aki pofonért megy, ne csodálkozzon, ha kap...

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Egyébként ezek a méregdrága fehérjék mennyivel tudnak többet egy myprotkonál? Jól gondolom, hogy nem sokkal?

Ti hasznaltok haskereket?
En hasznalom minden pihenonap, lefekves elott.
Kb. 10szer tudom megcsinalni, az utolso 3nal mar olyan, mintha szet akarna szakadni a hasfalam.
Masfele hasazast nem is csinalok, pedig kellene, pl. oldalt a csipomon van meg azert felesleg

Ez már beszél.
Egyébként tényleg a Dymatize csokija a legjobb. Főleg a kazein.

te se hallgatsz Bunnyt nincs területi fogyás az első sor

Jól van basszus, nem volt más ízben raktáron

(#54261) Dicker: Dymatize Elite Casein-ből csoki-mogyoróvajat ettem. Az brutál jó volt.

[ Szerkesztve ]

Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html

O se hallgat engem

myproteint még nem próbáltam, majd veszek egyet és véleményt mondok. Az ízesítetlen kifejezetten teszik mert jó lenne sütni belőle.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

A csípőd nem a hasadnál van, az a combnyaknál az ízület.

(#54265) Gergosz2
Nekem a myprotko odaég, de lehet én vagyok a balfék.

Lehetnek felszívódásbeli és "hatékonyságbeli" különbségek (mennyire jól emésztődik és hasznosul)... de jól meg kell nézni mi van bennük tényleg.
Van amelyikbe van pl creatin is és azért tűnik hatásosabbnak... vagy valami más spéci adalék.

Mondjuk a Scitek tényleg nem a legjobb ilyen szempontból, én évekig szedtem és mikor váltottam tényleg egy hajszállal, de jobban jöttek az eredmények. Pl Dymatize-tól.

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

scitecben az íze nekem nem jött be, Mindegyik baromi édes volt.

Miért nincs már ételízesítő, kolbász vagy erőspista ízű fehérje?

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

omega3 kapszulából mennyit érdemes betolni egy nap?

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Hát nem tudom. Nekem ez az egész olyan vuduzás. Elhiszem, hogy lehetnek különbségek, de ez szerintem marginális. A megfelelő makró bevitel, rendes pihenés, normális edzés a lényeg, meg a genetika, ezen nem változtat semmi hiperszuper csoda formula. Ha meg elérte az ember a korlátait, akkor onnan a kox használ már csak.

Én ittam dymatizet, ON-t, tw-t, btu-t, mhn-t, scitecből simát is,profot is,és oldódáson-ill ízen kívül semmi kült nem vettem észre,hatásra nekem mind ugyanaz volt.

bandus én 10eket ittam annó.

[ Szerkesztve ]

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Dymatize nem méregdrága, 25-ért szoktam venni a 4.5 kg-os dobozt, az kitart 2 hónapig simán. Egyébként én azért ezt veszem, mert ennek tetszik az íze, oldódása.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

scitec kb egy ezressel olcsóbb azt néztem.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

Nem pont arra gondoltam, bár az ízesítetlen myprotkohoz képest az is drága. Igazából ahhoz képest minden drága.

Én most kihasználtam az akciót és berendeltem 2 vaníliást. Egy kicsit kényeztetem magam most (szeretnék egy diétát nyomni, ezzel pótolom az alkalmi édességeket).

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Én most még jól bírom, igaz csak egy hete diétazom. Na majd holnap-holnapután lesz kérdéses, hogy tanulás mellett hogy bírom ki zaba nélkül...

ha neked a scitec túl édes volt, ne vegyél myprotein chocolate smooth-ot ma kostoltam meg, nem rossz de kicsit sok benne az édesítőszer :/

jaja, most végignéztem, a guggolása katasztrófa, a fekvenyomás meg mintha a rúddal melegítene.. A felhúzás is xarul néz ki, de max effort felhúzásnál nem tankönyv szerinti a felső hát amúgy se, a lényeg hogy az alsó háti rész tartva legyen, de azt meg nem látjuk

de azért el tudom képzelni mi edzések folynak ott a tyúkólban

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hat ha van felesleg akkor tobbet kell haskerekezni. Igaz attol nem fogysz, de hatha csoda tortenik.

..szerintem jónak tűnik

Myproteinből a mokkás és vaníliás a legjobbak hosszú távra (süteményhez pedig az epres). Tőlük a csokis nem az igazi szerintem. Egyébként meg ha édes, keverni kell ízesítetlennel és még költséghatékony is lesz....

Én kb. heti 3szor haskerekezek. Lassan ideje lenne állásból is megpróbálni. Hátha pofára esek.

[ Szerkesztve ]

A myproteines ízesítők milyenek? Gondolkodom rajta, hogy vegyek egyet. Igazából semmi bajom az ízesítetlennel, csak kíváncsi vagyok.

Én vaníliás cseppet próbáltam, de nekem annyira nem jött be fehérjéhez... akkor inkább megveszem az ízesítettet. Csepp sem olyan olcsó. Viszont túró+joghurt kombóhoz már adta.

[ Szerkesztve ]

reggel szoktam szedni 4g-ot

Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html

Akkor marad ízesítetlen, reggel úgyis instant kávét teszek bele és meg is van a tejes kávém, edzés után meg tök mindegy.

Féligmeddig off, de itt van három saját súlyos gyakorlat haladóknak, aranyosak.

Az nekem is problémás terület, de szeritnem diéta nélkül hiába csinálja az ember a gyakorlatokat...
Nekem most ez a vizszintes fekvő törzstartás tetszik, 1 perc és rendesen dolgoztatja a dolgokat hason is és derékon is.

[ Szerkesztve ]

Én is kávét tolok bele reggel vagy néha kakaót de legtöbbször natúr

Én egy málnás cseppet vettem, eleinte jovolt, de nagyonhamar undorba fulladt az ize :/ nemnagyon erte meg
Jah izesitetlennel keverve lenne fasza :/

csak hogy testépítés még mindig nem az erőnlétről szól.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

no, azért ~ két perc plank pár fekvővel tarkítva nehogy már így odab.ssz.n.

2 perc plank magától is odaver, nem kell hozzá fekvő... De próbáld ki és rájössz...

2 perc!? nem ver oda, és még csak izmos se vagyok:d főleg nem a nyújtott karú plank! plusz még ki is tolja a seggét párszor, mert már begörcsölt.

ez már inkább..

(#54296) Ribi, na igen... // ja, lehet valami celeb tali volt:d

[ Szerkesztve ]

A nyújtott karút valójában nem is hívják plank-nek
Ami ténylegesen az, az a könyöklős. Abból már 2 perc is odaver, főleg edzés végén.

Nagyon függ attól, hogy a kezed milyen távol van a lábadtól. Minél előrébb van annál nehezebb. Ha eléggé behúzod a kezed magad alá, akkor tényleg nem fárasztó.

az igen, és edzés végén, már fél perc elbow plank után is mindenem remeg