Ennek meg agyára ment a koksz?

(#54200) littlelion21
Értem, köszi. Akkor kb lutri, hogy hányinger lesz-e vagy nem. Na mindegy most majd jön a jól bevált ízesítetlen tejsavó.

aszondja szájtek kém!

lábazás atta.

guggolás, 3*7-5-5, aztán vissza a súly és 15, majd még visszább és 10 ism alul pausolva
merev lábas 3*14
lábtoló 3*15-15-20
lábnyújtó-lábhajlító gép szuperszett 3*15

vádli ülő 100 ism (rövid pihenőkkel valójában rest pause)
lábtoló 6*12

majd levezetésnek farmer walk 8 sorozat a terem hosszában - na ez faxá betett, 10 percig öltöztem utána

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mi a helyzet pateszok? Kisebb szünet után újra itt vagyok. Sajnos nem tudtam olvasni a fórumot. Volt valami értelmes téma az elmúlt hónapban vagy még mindig Berki az ász?

S amúgy?

én is elkezdtem gyalogtúrázni mert múltkor láttam a tvben hogy a berki is attól lett kigyúrt

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Mer a berki kigyúrt?

Herevasalt

Én több mint egy hónapja használom a protein powert, csokist, én meg vagyok elégedve vele, nem rossz az ize se.

hozzád képest az?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

hozzám képest még a tornász Berki is

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

nem gyere be nekem ez a fucking duma,nem szimpi...
Igen az agyára ment.

Walking Dead

Nem az ízével van a gond, az állagával. Nekem van itthon már 4 éve ugyanaz a promix (vanília), nem kell valakinek? Lehet kicsit kövesedett. Nem baj kutyáknak jó lesz.
Bár sütni még nem próbáltam vele, azt nem tudja valaki, hogy milyen úgy? Mert, ha vállalható, akkor felveszem a kis köténykémet, aztán kisütöm panírba azt a 6,90 kg vaníliás szemetet.

Mert a comb a legnagyobb izom és elszívja a vért meg mindent a test többi részétől ilyenkor, vérnyomás ingadozás meg minden féle finomság fellép... ezért van az hogy az agy is KO-ba mehet...

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

szójás fehérjéből vaniliásat venni = öngyilkosság. Csoki iható bioteches is,meg a power trackes is,szájteket nem kóstoltam. Power trackesből én is vettem vaniliásat...na attól tényleg azt hittem h behányok,felnyitott vc ülőkénél kellett inni,mert sose tudhattam, hogy mikor jön vissza. Szerencsére el birtam adni...azután aki megvette az is eladta,és igy tovább lehet még most is árulja valaki

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Köszi neked is. Majd egyszer kipróbálom, ha úgy alakul.

(#54214) Dicker
Fúj, milyen lehet az a 4 éves...

Jobb, mint újkorába, az fix.

ha jól össze van állva, akkor ilyen kis téglalapokra darabolhatod, és már meg is van a proteinszelet

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Persze, öntök bele egy kis vizet még, holnapra jobb állaga lesz. Remélem jól belerohad. Annak imádom az illatát, vesztett fogadásból már ittam 1 hetes csokisat, soha nem felejtem el azt a jó erős dögszagot, a vaníliás szójánál így is jobb volt mondjuk. Lehet ennek is használ, mint egy jó sonkának az érlelés.

Scietec whey sokkal finomabb mint biotech protein power?
Legközelebb azt veszek, összehasonlítás miatt.

scitec wheyjel ne hasonlítsd, legjobb izesítései vannak a scitec wheyeknek (szerintem) az egész fehérjepiacon.

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Na ha elfogy biotech kipróbálom, kinéztem már a csokis kókuszosat

A Scitec cuccok tényleg finomak, én csokis tejsavót próbáltam a bigyótektől, nem volt rossz, de a Scitec finom. Csak drága bakker.

Ez miféle guggolás? Román?

Videó

Esküszöm a nők csinálják a legjobban... Szégyen

Ja, és tegyük hozzá, hogy a vízszint is neccesen, ha megvolt néha.

[ Szerkesztve ]

hát nem kicsit fájhatott utána a háta.

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

Szerintem túlzásba viszik az édesítőt.

Hát ja, ennél olcsóbbat nem találtam.
Szerintem még ezt fogom megrendelni, elég jókar írnak róla, mármint ízre.
Ezzel a kettővel szerintem július végéig elleszek

Ennyit egy tejsavó is tud, amikor gyakorlaton voltam a fül-orr gégészeten,ilyen szart adtak gyomorszondàn át az alkeszeknek,akiknek teljesen rezekálták a nyelőcsőt,gégét stb. Inná a faszom ezt a szart

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Gerincgyilkos. Láthatóan nem elég hajlékony, guggolásnál gondjai vannak, derékból csinálja az egészet, illetve a térdei is befelé rogynak. A felhúzást még rosszabb volt nézni, teljesen gerincgyilkos így. Még rendes technikával se egy gerincbarát gyakorlat de így... Na mindegy, ő tudja, remélem nem sérül le.

(#54229) FIREBLADE78
Én se innám.

[ Szerkesztve ]

Miért néztem én bele.... Valami indián, a felhúzás, stb. helyett csinált valami Crossfit a hátsó bejáraton casting videót. Videó... Plusz erre itt van valami "Ádi", aki kisebb súllyal guggol, mint az előtte lévő lány. Önismeret az nulla.
Van itt negyed guggolás, nem tudom milyen gyakorlat, meg crossfit. Rossz nevet választottak. GirlßGay Challange.
Nekem eddig az első fekete hajú nő tetszett legjobban. Az jó volt.

kolosanyi:
Már sérülten született. Legyünk őszinték.

[ Szerkesztve ]

De akk már mértnem veszel egy 5kg-s scitecet? a kettő árán kijön lazán,még majdnem a prof is. És 4,7kg helyett,ahol az egyik 2,3as csak 60%-os,lenne 5kg 70% +osod.

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Én is mennék már lábazni, pénteken voltam edzeni utoljára. Valami vírusos légúti gyulladás elkapott.

FIREBLADE78: Én nem a légcsövembe szoktam a piát tölteni.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Ket feles palesz oszt lemarja a mocskot )

[ Szerkesztve ]

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

nem rossz, úgy gondolta, hogy guggolás-felhúzás egyben

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Kipróbálom a másikat is legalább, egy érban van igy a kettő az 5 KG-os scieteckel.
Meg azt a másikat dicsérik nagyon, hogy ízre ott van, nekem meg az is fontos
Igaz sok taurint tartalmaz, igy azt csak délelőtt ihatom majd.

Beb@szna ha még cukorral se tudnának finomat csinálni...

Azért azokat a betonizéket lemérném, kurvára nem néz ki egyik se annyinak, amennyit írnak a videóban. Amikor 150-nel húzok fel, úgy hajlik a hivatalos, echte oridzsinál olimpiai rúd, hogy öröm nézni, ez a izé meg meg se moccan. Plusz a gyerek se úgy néz ki, mint aki a kiírt súlyokkal képes lenne dolgozni, szal szentem kamu.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Taurin nem pörget,ha arra gondolsz, simán alszol tőle. Csak a koncentrációt javítja azért teszik az energiaitalokba is.

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Hm, tényleg sok cukor van benne...

Hátaztam ma, de nem volt jó, nem tudtam kikapcsolni és az edzésre koncentrálni.

Ha már csajok meg crossfit, akkor inkább ezt dobnám be: link.

Kesztyűben edzés? Ez komoly? Amúgy a gyerek fekve nyomása elég korrektül néz ki, de hogy az nincs 110 kg, az is biztos...

[link] Azért a guggolásnál nem a combját néztem... elég rövid az a nadrág

[ Szerkesztve ]

Teszek fel egy videót, és odaírom, hogy 400 kiló közben lesz rajta 180-200, csak 10kg-s tárcsákkal, de majd beállítom az operatőrt jó pozícióba. Bár nem a végén még megkeres a szájtek, hogy legyek én is izmosabb 10 kilóval egy év alatt, mind a Dudás.

ez ilyen agyhalott guggolás, nem román. vagy azt úgy hívják?
dől össze vissza, jó, hogy orra nem esik. fasznak rak rá annyi súlyt, ha nem bírja.

bár engem nem izgat...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Nincs román, de elneveztem annak. Illik hozzá. (felhúzás az van)

baluka6:

Nálam eddig ez a legjobb. De a másik két csaj is mérföldekkel jobb, mint a többi bzi.

[ Szerkesztve ]

Szerintem meg egy rakás jobb van... igaz drágábban valszeg.

(#54227) Tamoo

Igen az meg a másik, baromi édes, főleg vízzel. Tejjel lehet kicsit mérsékeltebb.

Dymatize, BSN, Muscletech eddig minimum jobb volt amit ittam.

Mondjuk ízesítés függő is persze...

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Csoda szerek ezek a Scitec termékek, még szép, hogy 10 kiló izmot felszedett tőle. Összes Scitec tag naturál testépítő Kökénytől kezdve a Csuhai Janiig mind...
Te is köztük lehetnél, nem örülnél neki? Szerintem anyagilag nem járnál rosszul...

40%-os tulajdon részért vállalom, a többi 11-et megveszem providentbű'...

On:

Izomtalan lány.
Zsuzsi amúgy valami harmadik lett, de szerintem összement. Nem annyira izmos már.

[ Szerkesztve ]

tudom

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!