Hirdetés

2024. május 10., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#168892) t256


t256
őstag

Akkor mégis csak jó topikot nézek :DD

Szóval, az elválasztó étrendet próbálta már valaki? Az a lényeg, hogy külön kell fogyasztani a ch-t és a fehérjét. Pl, az 1. étkezés szénhidrátból áll, mondjuk zabpehelyből. A 2. pedig csirkemellből vagy cottage cheese-ből.
Állítólag jobb az emésztés, ha nem esszük össze a szénhidrátot a fehérjével.
Nekem most kapóra jönne, mert a csirkemellet leváltottam halra (tőkehal, tilápia, lazac). A munkahelyemen két étkezésem van és az étkezőben nagyon megáll a hal szag. Arra gondoltam, hogy otthon enném meg zöldséggel. Melóbn csak szénhidrátot fogyaszanék.

Másik kérdésem, hogy valakinek szüksége lenne kedvezményes áron egy Gazo Fitness Hardcore (58 kg) szettre?

Nekem sajnos kölyök kutya és barátnő mellett nem megy az otthoni edzés.

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.