Hirdetés

2024. június 25., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#107839) syl5 válasza Alpachino (#107824) üzenetére


syl5
őstag

Én saját tapasztalatból kiindulva azt mondom, max a fele izom, viszont annak a fel izomnak jó ha a fele megmarad, mert annyi zsírt kell leadni.
Ergo kb ugyanott leszel, ahonnan indultal.
2-3kg pluszert nem érdemes +90 % zsírt felszedni, mert azt sovanyba is magadra pakolod ennyi idő alatt, csak sokat kell számolgatni, meg figyelni a súlygyarapodásra.

[ Szerkesztve ]

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.