Jól hangzik, csak drága. Mondjuk inkább erre költse az ember, minthogy elkocsmázza.

Na ez így már elgondolkodtató.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Én inkább azon gondolkozok, hogy nem shakerben kéne megcsinálni, hanem fedeles műanyag dobozban. Shakerből kényelmetlen kiskanállal kienni, de egy legömbölyített dobozból ki tudsz simán lapátolni mindent.

Wow, mit jött szembe fb-n. Találkoztam már a sráccal pár éve, de akkor nem jött át, hogy ennyire durva

[link]

Botmixer, tál, kész. Myprotein-en is van puding.

Faszt, hogy botmixert is kelljen mosogatni, mi? Myprotein-es cuccot nem ismerem, de letesztelném egy összehasonlításra azt is.

Mostanában elég nyomott vagyok edzéseken, kéne valami placebo edzés előtti brutálmátrixpumpingexplode. Mi az aktuálisan betiltásra váró topik kedvenc?

Kokajin Hardkór, amfet-amino mátrix, efedri NO fokozó.
Pontosabban.

[ Szerkesztve ]

Valami olyat keresel, amitől vérnyomás, pulzus megugrik és előjön belőled az állat?:
nekem van egy titkos favorit, de ritkán jutni hozzá és elég sokba kerül

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Látom itt semmi nem változott

Egyél többet meg igyál meg egy kávét edzés előtt. Jobb úgyse lesz.

___________

Más:

[ Szerkesztve ]

[link]

No matter what, you keep finding something to fight for.

Ez csak egy napig tartott? Vagy én miért nem találom?

No matter what, you keep finding something to fight for.

Ezt told, de siess mert le fogom védetni
3 gr beta alanine
3 gr aakg
2 gr ornitine
1 gr taurine
200mg L Tyrosine
5 gr kreatin

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Kinek adod ezeket, cicáknak?

Nekem ez van évek óta:

Yohimbe
Koffein minimális
Béta-alanin
Arginine
Adenozin-trifoszfát
C-vitamin
Ginkgo Biloba
Ginzeng
Szőlőmag kivonat
Guarana
Kálcium
Magnézium
Zöld tea
Gyömbér
Kreatin
Citrulin-malát
Betaine
Bioperine
Meg az aminosavak.
Arányok szupertitkosak. De, azért nem űrtechnika kitalálni.

Gasztronómiai orgia az íze. De megiszod, aztán had szóljon.

Komplexben meg tavaly nagy király volt az Altius. Usánkából tudtok rendelni.

ez már nem "edzés előtti", hanem egy külön étkezés

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Mégis lehet: a zsír izommá alakítása

(#107514) Dicker Ne viccelj, gyömbér mindig minden körülmények között. Két ismétlés között a legjobb. Altius? 50 dodót biztos nem pengetek ki érte, + pk

[ Szerkesztve ]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

ezejk az 1-2g-ok tenykleg nem sokat adnak. En is magamnak rakom ossze, de 5-10g mindenbol az alap, kiveve a beta alaninet, mert az annyira utalom, sztem az lofaszt nem csinal csak az arcborodet akarod belulrol megvakarni. ruhellem azt az erzest

Miert? Kreatin 5 gramm teljesen jó. Beta alanin 3 gramm pont ok. Amit érzel pont a túl nagy adag miatt van. Aakg talan ebből 5-6 grammot fogok. A többi passz

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Lehet, hogy még új az érzés, de egyelőre elég rendesen érzem magamban a cuccot edzésen. Viszont nem fél órával előtte tolom be, hanem közvetlenül előtte. Szerintem ez azért jobb, mert mire elkezdenél fáradni, elkezd dolgozni a cumó.
Az arányokat meg egy pörgetőből lestem ki, ami nagyon bevált. Igaz, az enyémbe nem rakok koffeint és paprikakivonatot. A koffein nekem teljesen semleges, a kávé sem ad semmit.
Azért kíváncsi lennék cuccod keverési arányaira! Szal ha nem nagy titok, lökjed

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Mi volt ez a Molnár Petis rádiós b*szakodás? Csak ilyen félinformációkat olvastam róla...Média megint átment hitványba?

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

hat en nem nagyon grammozok Van egy 5g-os kanalam, megmeritem mindenben egyszer vagy ketszer aztan betolom
de most keto dietaban egyelore csak a aakg, taurin leucin es koffein van benne. A leucinen kivul kb full feleslegesnek erzem mindent, ugyis az enerigat a mct oil + kokusztejes duplakv adja edzes elott

kókuszzsír vagy kimondottan MCT olaj?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Most meg kokuszzsir, de uton az mct. Kivamcsi leszek

Az erős motiváció jobb minden stimulánsnál. szvsz.

No matter what, you keep finding something to fight for.

[link] xarrá röhögöm magam az aládumáláson

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

hogy ennyire durva
Hát az.

風林火山

5 -10 gramm koffein, és taurin? Mentősöket vigyél magaddal edzeni.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

nekem már 3g aakg is ledobja a fejtetőm,szóval csak óvatosan.
Hozzáteszem, aki napi 5 kávét tol, az lehet meg sem érzi.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ugye milyen tiszta szerencse, hogy minden gyúrós pornak azonos a sűrűsége?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Fogad maga melle egy nővérkét.
Majd cassy végez egy EÜ tanfolyamot.

風林火山

Májfunkciód hogy áll?
Nézetted mostanában?

風林火山

3 max. na jövő héten megpróbálom, akkor kezdem konzervatívan

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nálam lehet jelentkezni eü. tanfolyamra esti iskola keretein belül.

Első félév anyaga szaporodásbiológia, 2x1 óra elmélet, 8x1 óra gyakorlat (tömbösíthető )
Vizsga típusa: feleletválasztós és HIV teszt,
2 kredit
Államilag támogatott (gyes, gyed) képzés

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

De hülye vagy.

風林火山

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Mell-tricepsz volt, adta. Most pedig megsütöm a marhát.

Oké a koffeint, tablettában tolom 400mg de a taurin pl siman 5-8g.

Ezt a sok szart meg szerintem skippelem, ha elfogynak, mert huzamosabb hasznalat utan ugy vagyok vele hogy ezek tenyleg csak folosleges penzkidobas.
Van 2-3 dolog, ami must have az edzeshez, de ezek a taurin, aakg ,citruline szupermatrixok kurvara nem azok.

[ Szerkesztve ]

Nem jó a linked

This folder doesn't exist.

No matter what, you keep finding something to fight for.

MYAMINO COMPLEX-et próbálta már valaki? Igaz nem olcsó, de nekem bevált edzés alatt, legalábbis úgy érzem (izmos még nem vagyok ).

[ Szerkesztve ]

Sziasztok,kérdéssel fordulnék,hozzátok sajnos most 1 hónapot ki kell hagynom,a súlyzós edzésből,kérdésem,ebben a hónapban szinte minden 2. nap mennék kardiózni,arra lennék kíváncsi,sok izmot veszítek így? hogy nincs beiktatva súlyzós edzés.
Diéta van,fehérje mennyiségre oda figyelek,szénhidrátra is.

Attól függ van-e miből

185/100

pár éve edzek,igen keményen,táplálkozásra is oda figyelek,szépen lassan átalakulok régen kövér voltam nagyon...
Heti 4 súlyzós,és 3-4 kardió.
csirke,hal,túró,tojás,zöldségek,b rizs,amin szinte élek meg minden olyan,amiben van fehérje,és jó szénhidrátok közé tartozik.
De néha mindig,közbe jön,egy baleset,vagy ahogy most jártam,derék becsípődés,egyenlőre orvos nem tudja mitől,Szombaton mell edzésem volt,délután 4km futás,4,5km séta,vasárnap Tricepsz-Bicepsz,hétfőn meg orvos úgy gondoltam,pihentetek kicsit,addig ölöm magam,a Arthro Guard-al.

123kg voltam,lefogytam 84-re,és ez után jött a súlyzós edzés,vissza mentem 110-ig,no de az alkat nem ugyan az volt,mint mikor zsírosbödönként néztem ki most 100kg vagyok, szépen növögetek..

[ Szerkesztve ]

Ma mell-hát-has volt.

風林火山

taurin 5-8g?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

igen csak szerda-csütörtök volt ilyen akció meg mellé még adtak 10% engedményt
szóval Alpha men multit 60% kedvezménnyel tudtam venni

Mixgyűjteményem ---> https://www.mixcloud.com/teejayhouse/

40-45 perces lazább kardió esetén minimális izomvesztés, szerintem.

Attól még ha nem használja az izmait visszafejlődnek. Viszont ha már eljutott egy szintre, utána hamarabb eléri azt.

Apropó, ez a termék különösen nem ajánlott. Igaz sok összehasonlítási alapom nincs, de rohadt száraz, kanállal is alig lehet kikaparni, ragad, a szádból 2-3 óra mire mindent eltüntetsz. De meg kellett vennem, rá volt írva, hogy +protein!!4! A kesudióssal azért még fogok egy próbát tenni.