Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [koxx:] Bloons TD5 - Tower Defense játék
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [bitpork:] Fogyasztásra ítélve
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Tomi_Sci
őstag
Üdv!
A rossz idő beálltával a bringát cserélném futásra, és egy belépő szintű cipőt keresek. Az Intersportban van Nike Revolution 2 10k-ért, erről mi a véleményetek? Sportsdirect szerint ez neutrális lábra való, kezdésnek be merjem vállalni úgy, hogy nem megyek el futószőnyeges mérésre (nagyon messze van)? Régen lúdtalpam volt, de ortopédián azt mondták, hogy szinte teljesen eltűnt. Az utcai cipőket kifelé járom el.
Sportsdirecten is nézegettem cipőket, de igazából nem tudom mi érné meg (+ szállítás), és ahogy néztem ez a cipő pl. drágább onnan. Az Intersport azért jöhet szóba, mert az az egyetlen bolt a környékemen, ahol próbálni is tudok.
Azért szeretnék mindenképp valami belépő, de márkás cipőt, mert 93 kg vagyok és nem szeretném tönkrevágni a térdem.
Köszi
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
