26 alatt nem láttam sehol se 33ast, 31esből van itt 1db még 15ért, 45,5 méretben

ha minden jól megy, novemberben meglesz a 100km nekem is

[ Szerkesztve ]

Nem vagyok hős, egész nap internetezek.

Egy olcso 20K alatti Pega 32-33-ra en is raindulnek (40-es akar noi is lehet,csak ne pink) habar most nagy remenyt fuzok a NB Zante-hoz,az igazi mindenes es szerintem nekem boven eleg parnazottsagu (lehet a Pega mar-mar sok is)

Nekem a november ha igy halad (mar pedig igy fog) meglesz 700-710km

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nike store-ban tegnap lett volna 60 eur alatt 40-es kékben.

pace be with you

Moose nekem is bejött, olcsó és jó!

pace be with you

egész évben nincs 700km-em

Nem vagyok hős, egész nap internetezek.

Parndorfban van pega 31(62eu), 2/3 (nem emlékszem mennyi)meg sok más is a nike-ban, méret van. Viszont pearl izumi is van 60 eu (!) körül mind. Asics, adidas, salomon, puma, reebok outlet is van, nehéz nem venni.

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Nekem is van itthon 2 egykezes, meg egy kétkezes rudam ,meg kb 50 kg súlyom, néha elvagyok velük, de az biztos, hogy egy multifunkciós pad lenne jó, ahol tudnék fekve nyomni, lenne a végén egy lábgép, tárogatni stb

[ Szerkesztve ]

Hány km után érdemes cipőt cserélni? 1200-hoz közelítek.

Én szeretem a dupla napokat
Ez volt a heti adagom ~ 73km
Hétfő: 5,2km 5:14p/km
Kedd: 21km 5:41p/km @ 134HR
Csütörtök: 10km 5:22p/km @ 140HR
10km 5:51p/km
Szombat: 21km 5:34p/km @ 141HR
5km 4:25p/km

Azért picit fáradt voltam, de legjobban a csüt reggeli és a most esti 5 esett, legrosszabb a ma reggeli FM volt frissítés nélkül túlöltözve.
Eddig 259km-nél járok, kedden megyek egy 30-ast 1100m szinttel terepen csak lájtosan addig pihi

SwitcX

800-1000km körül már érdemes, de 1200 felett már biztosan. Bár ismerek nem egy embert aki 1600-1800 és 2000km-es csukákkal is rendelkezik

[ Szerkesztve ]

Én megállapodok 160 körül ebben a hónapban, még kedden tolok egy 10-est, addig meg pihentetem a lábam. A 1000km már nem lesz meg idén, ahhoz nem az utolsó 2 hónapban kellett volna megpróbálni behozni a maradék 500-at...

Ahogy nézem te a sok kicsi helyett inkább a 2 naponta sokat híve vagy. Nem túl megterhelő ez?

Buliban hasznos! =]

Na ez igen! Nem semmi pulzusértékek a pacekhez... Amúgy hány éves vagy? Csak, hogy legyen mihez viszonyítani. Azért nem kevés meló és idő lehet benne!

Edzettség kérdése szerintem, idén eddig 2600km-t mentem, leggyengébb hónap június volt 136km (sérülés de volt mellette 900km bringa) legerősebb január 302km, de átlagosan 215km körül voltam havonta, ahhoz képest nem sok emelés. Amúgy úgy vagyok vele hogy inkább 1-2 erősebb nap, és akkor van pihi mint,hogy csak napi 10-12km pihenés nélkül. Meg "elvileg" jobban hat a dolog, ha vannak hosszabb edzések is ( nálam ez FM nem szeretek felette menni) .

Danika256

Köszönöm
26 lassan 27 éves leszek 2éve űzőm előtte 143kg-os "állat" voltam, de megtaláltam az utamat
Van benne munka, de élvezem és alakul a dolog szerencsére.

[ Szerkesztve ]

Hát akkor ez még jobb eredmény, mint amire eredetileg gondoltam. Nagy gratuláció! Én is "mélyről" indultam, tavaly márciusban, de azért nem ennyire.. Jó 10 bpm-el jobb vagy már most, ilyenkor bánom igazán, hogy május után augusztusig elkutyálkodtam a dolgokat. De engem a meleg kikészít teljesen.. Én igaz, hogy 31 vagyok már, de azért remélem, hogy képes leszek én is ilyen szép eredményekre, ezek szerint semmi sem lehetetlen!A komoly munkát már én is elkezdtem a cél érdekében Minden elismerésem!

továbbra is minden elismerésem, nagyon szuperül tolod

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

A Kiprunt néztem én is, elég stabilnak tűnik, viszont a belső talprészét olyan formátlannak érzem, 15 k körül vinném, de 24-ért sok, 20 alatt omni 15-t is kapok..kiváncsi vagyok a tapasztalataidra!

[ Szerkesztve ]

"Azért vannak hátrányai ennek a nagy kilóméter gyűjtős alapozós dolognak is. Most néztem, hogy nyárhoz képest eltűnt a bicepszem harmada, meg a mellizmom is visszahúzódott."

Ez biztosan a futástól van, véletlenül sem azért, mert nem edzettél fél éve, és a nem használt izmok szépen leépülnek, ugye?

Decathlonos cipők egyébként nem rosszak, nekem egy anno 60 EUR-ért vett Kalenjim van, egyik legjobb és legkényelmesebb futócipőm (na jó, nem volt eddig sok, és szinte mindet szerettem) - persze annyi pénzért legyen is kb ott, ahol a nagyok. Léteznek egyébként belőle még drágább modellek is, de az már tényleg egy kicsit perverz egy saját márkás cuccért.

Érdekes dolog ez a saját márkázás is, tegnap futottunk egy decathlonos kört (vettem egy petzl tikkinát, ki is próbáltuk, de ez egy kicseszett fényágyú a 80 lumenjével, omg, mit tudhatnak a többszáz lumenes verziók???), és az a benyomásom, hogy folyamatosan tűnik el minden egyéb az áruházból, és lassan már tényleg csak a saját márkás cuccok maradnak. Régebben akár cipőből, akár sportruházatból, akár edzőeszközökből volt bőven nagynevű termék is, most már csak mutatóba van egy-egy adidas-nike póló, vagy egy darab skechers és asics, meg kétféle nike a cipők között. Kicsit azért kár érte, szerettem náluk az egy-két szezonnal korábbi márkás cuccokat vadászni, de így kénytelen leszek keresni egy outletet...

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Én nem tehetem meg, hogy válogatok, ha van méretben és kényelmesnek érzem, lecsapok rá, mert lehet, hogy fél évig nem találok ekkora csónakot.

Ma elviszem egy próba körre, kíváncsi leszek milyen.

(#22025) peterkeT
Elég sok pénzt beleraktak a saját márkáikba, érthető, hogy azt nyomják inkább.

[ Szerkesztve ]

T1 neked mik a terveid a 2017-es evre,melyik tavokon gondoltal erosebben szerepelni? Felmaraton?

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Szerintem triatlon.

Perpill nem tudom

Triatlon kiesik nincs időm megtanulni úszni, abbahagytam sajnos. Mindenféleképpen szeretnék aszfaltos és terepultràt is Persze minden tàvon javulni is szeretnék.

Vagy gyorsan bele lehet fulladni!

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Ha van időd és van uszoda.
Nah időm annyi van hogy heti 60 órát nyomom a melót, reggel kéne úszni, de akkor edző kb nem edz, uszoda a fűzfőit most zárják be, Füreden nincs kész, Veszprémben meg tanuszoda van 5 sávval 25m medencével és mindenki odafog járni És akkor ott a futás / bringa + az asszony a gyerekkel

Ott a Balaton, most úgyis enyhe tél lesz.

Egyrészt lehetsz izmos kox nélkül is - talán nem annyira groteszk mértékben hogy megnyerd a mr lófasztuggyamit de ahhoz elég hogy ne olyan fizikumod legyen mint egy botsáskának. Másrészt a futók is koxolnak már amatőr szinten is- nyilván nem mindenki. Jónéhány amatőr futóversenyen robbanna szét a kémcső ha lenne doppingvizsgálat.

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Apropó, Newton cipőket vajon lehet itthon valahol próbálni?

Tavasszal rárepülnék egyre amihez most megvenném a RWH ajándékkártyát...

Szerk: nyúlcipőnél mintha lenne...

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO