Tegnap benéztem Aréna SportsDirect-be...

Jó nagy területen, jó zsúfoltan, szóval mennyiség az van márkásabb cuccok már kevésbé, inkább sajátmárkás (valami Karrimor) Futócipőből sajátmárkásból van választék, meg még New Balance-ból láttam viszonylag sokfélét (minimus viszont nem volt, pedig azt kerestem volna) - jó pont hogy lábtípus szerint is szét vannak választva a falon. Egyébként szerintem póló, zokni, ilyesmik miatt majd még visszanézek, pl. adidas technikai póló 5 ezer körül, Karrimor technikai 3 ezer. Zsákot is néztem, elég kicsi a választék és az is nagyrészt noname (vagy csak nem jó helyen kerestem)

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

karrimor az nagyon nem a sportsdirect saját márkája

vagy fullba vagy sehogy :D

Elnézést, akkor my bad... annyira tele volt vele minden (szerintem a készlet fele) hogy ezt a következtetést vontam le, ezek szerint hibásan

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

De elég low budget márka, legalább is amit Debrecenben vettünk olcsó is volt meg le is kopott mindenről a felirat

Én nem azt mondom, hogy nem jó, csak azt, hogy eléggé olcsó és olyan is Én is használom ,mert ennyiért nem nagyon kapnék máshol rövidnadrágot De nem is egy világmárka és nem is nagyon tartós. Én a túra cipőjét is kipróbáltam egy pár napon belül vittem is vissza és kértem a pénzt vissza

Valaki nem tud olyan helyet Pesten ahol telefontartó karszalagot lehet venni? Sajnos a kintről rendelés nem opció mert már elég ramaty állapotban van és az 1 hónap alatt mire ide ér, már tönkre is fog menni

Ma megnézem a nyugati aluljárójában, mert megyek a Westendbe, meg akkor kipróbálom a bigyótekes izotóniás italt is

A tegnapi futás az halál és nagy küzdelem volt, meleg is fáradtság is, ma is akarok menni meg holnap is és akkor 4*10KM lenne egymásután, péntektől hétfő estig pihenés és hétfőn ha nem lenne ilyen dög meleg akkor próbálnék egy 15Kmet kifutni magamból

Miert nem mesz nagyon koran pl. 4.30-5.00? Mondjuk nekem ez nem opcio,inkabb a melegben megcsinalom,en ilyen koran meg nem mukodom,az izuleteim se

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Mert ahhoz 8kor kb lekéne feküdni, és egész nap éhes lennék és zabálnék két pofára

De jó ez az esti is, a kör végén iszok és hűsítem magam, majd a legvégén megint iszok és hűsítem magam, de akkor is meleg van Meg majd ha csökken a hőmérséklet így jobban fogom bírni, hogy melegben is edzek, legalább is ezt vettem eddig észre magamon

Karszalagot?

Bigyótekes cucc elég jó, plusz ilyen melegben sport nélkül is elkélhet valami ilyen lötty.

2 nyomás kell fél liter vízhez.

Akkor karpánt

[link]

Ha már téma volt a reggeli futás. Mondom rápróbálok én is erre. Itthon vagyok szabin úgyhogy most vagy soha. 12km-et akartam futni olyan 8 óra után mentem ki a sportpályára. Ahogy elkezdtem nyomni mondom elég lesz ebből 10 is aztán 7 kili fölött befejeztem.
Ritkán csinálok ilyet de ez most nagyon szenvedés volt. Na meg ez az éhgyomorra futás nekem nem adja be.

Nekem is ez a fő gondom a reggeli futással. Felkelés után 1-2 óráig enni nem tudok, éhgyomorra meg futni

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Ebből a szempontból akkor szerencsés vagyok, ébredés után 1/2 órával már tolom a reggelit, hisz' egész éjszaka nem ettem
De hajnali edzés előtt néha csak pár szelet szalámit, sajtot szoktam enni, az pl egy velencei tó kör tekeréshez (45-50 perc) elég.

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Jó neked, én 11-ig nem éhezek meg egyáltalán, pedig nem nagy vacsorákat tolok. Mondjuk tudok is bármit csinálni éhgyomorral. Viszont 6-7-kor csak kell egy reggeli a nagy könyv szerint, úgyhogy libatöméssel indul a nap. Egy élmény.

[ Szerkesztve ]

Uhh, szar lehet úgy enni, hogy nem kívánod...
Most mondjuk leszoktam a reggeli edzésről, inkább esténként megyek 1.5 órát, mert akkor nem kell kapkodni, kényelmesebb.

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

rosszul alltok hozza ehhez a meleghez,ugy kell tekinteni ra mint egy extra gratisz terhelest edzes kozben (telen pedig a hora) igy egysegnyi ido alatt legyen pl. 1ora futas sokkal jobban le tudja az ember terhelni magat mert 30fok (vagy tobb) meleg van

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Én így tekintek rá, mert majd hűvösebben könnyebben és gyorsabban fogok tudni futni

Ma is megyek majd a szigetre

Lehet hülye kérdés következik: 9,5 km/h az lassú kocogás?

Neten csak csomó gyökérséget találtam hirtelen. Femina meg ilyen szarok...

(#5722) tomcica: D

(#5718) deicide: Ki lehet bírni... teszek valami jó fajta muzsikát, aztán tolom lefele.

[ Szerkesztve ]

hát attól is függ, hogy 200m vagy 10km a táv

vagy fullba vagy sehogy :D

az kb. 6perces ezrek,kifutasnakés regeneralo futásnak tökéletes

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Üdv!! Honnan vetted a karszalagot??

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Először Kínából, de az volt egy hónap mire megjött, most meg a nyugati aluljárójából azon a részen ahol az a nagy villogós turkáló is van. 2500 forint volt.

Tegnapi futás elmaradt sajnos

1 óráig, szóval ~9,5 km.

(#5725) tomcica: Igen, olyan 6 perc körüli. Mi az a kifutás?
Egyébként azóta megnézegettem, és elvileg ez még aerob. Csak valahol meg 5-6 km/h-t írnak aerobra, de az már gyaloglás.
Mindegy amúgy, mert még tudtunk beszélgetni, szóval valószínű baró. Mondjuk egy óra pontosabb lenne. Mennyi egy olcsó, de nem gagyi pulzusmérős?

[ Szerkesztve ]

5-6km/h simán sétatempó, még terepen hegyen-völgyön is... (teljesítménytúráknak 4 körüli átlagtempóra szokták megadni a szintidőt)

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

A biciklis topikban a srácok aldisat vettek pár ezerért, de szerintem a dechatlonos meg intersport saját márkásai is jók lehetnek.

kifutas = levezetes

de jol irod,az lassu kocogas

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Konkrétan azt még nem mértem, de nekem ott még nem megy fel annyira. Pedig jó lenne, mert bitang sokat gyalogolok.

(#5734) tomcica:

[ Szerkesztve ]

1 óra alatt 9,5 km-t lefutni szerintem lassú kocogás. De kevesen tudnak egyáltalán futni. Pláne 1 órán keresztül. Így a nem futókhoz képest ez is szép!

(#5736) deicide: nekem az "öreg"-ről a 80 évesek jutnak eszembe. Tehát addig még van 40 évem, míg megöregszek! Meg a 182-185-ös félmaratoni versenypulzusom szerint is fiatal még a ketyegőm

Más:
10 nap kihagyás után ma futottam egy laza 10 km-t terepen. Jól ment, de semmi gyors tempóhoz nem volt kedvem. Össze kell ütnöm egy edzéstervet, hogy 3 hónap múlva csúcsformában legyek a Sárvári félmaratonra Heti 50 km futásra lesz remélem időm.

Szombattól atlétikai VB!

[ Szerkesztve ]

[link]

jo hogy mondod,VB Moszkva nezeeeeem

apropo ha valaki tud netes streaminget ne vonakodjon megosztani,TV-m nincs

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nem úúgy. Gyaloglással nem megy fel 120-ra a pulzus, szóval kocogni kell, így értem.

Lemérem már mennyi a gyaloglás.

(#5744) szki: Szerencsére megy már egy ideje ez, szóval jóság van. Amióta cipőm is van, még jól is esik. Kivéve, amikor túl sokat dumálunk és beszorul a levegőm. Érdekes, hogy mindig csak a jobb oldalon fáj. Ez másnál is így van?

[ Szerkesztve ]

(#5746) stranger28: Nem tudom, hogy a levegő szorul be, vagy a máj szúr be jobb oldalon. Nekem inkább a májam szokott jelezni. Valakinek bal oldalon a lépe rendetlenkedik. De egyszer pont versenyen a gyomrom szúrt be nagyon fájdalmasan a 13. km-nél. Perceket kellett sétálnom, hogy elviselhető legyen a fájdalom. Szerencsére nagyon ritka eset nálam, hogy bármim fájjon futáskor.

(#5745) tomcica : most nézem, hogy sok neves sprinter bukott meg doppinggal mostanában! Érdekes lesz ez a VB!

[ Szerkesztve ]

Azért gondoltam, hogy levegő, mert csak most jött elő, hogy dumálgattunk közben. De lehet, hogy máj, ja.