http://www.futanet.hu/cikk/bhirek13-oktober-elejen-ismet-adidas-footscan-a-vaci-uti-spuri-boltnal

szetcsapos nap,szeles mint az allat...hosszu intervalok...amikor felenel raebredsz hogy megallithatatlan vagy es tolod 1000-el,aztan a haromnegyedenel meg bekoszon sav-bacsi hogy "hallo,fiatalember" imadom

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

szokott ezeken nagy sorállás lenni v ilyesmi? vagy ha mondjuk du 2kor odamegyek, valószínű sehol senki?

vagy fullba vagy sehogy :D

Fogalmam nincs

Soha nem voltam még ilyenen

Én a tavasszal voltam ilyenen ott, 1 ember volt előttem (kb du. 2kor ) és amíg cipőt válogattam folyamatosan jöttek rá az emberek, de sor egyszer se volt.

Senki sem akar ezen indulni a hétvégén?

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

de csak már be van fizetve, ráadásul a diák

vagy fullba vagy sehogy :D

Nem leszek itt a hétvégén sajnos

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Lenduletben mar zsinorban a harmadik nap,van ez igy...ilyenkor nincs mit tenni TOLNI kell mint az allat
szoval 21km benne 9km fartlek konnyu terepen 5x kis dombkor is benne...5km progressziv tempo 3.42 3.48 3.40 3.35 es 3.20 = 18.08 (atlag 3.37) a tobbi konnyu tempo fuvon.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Köszi

Erős voltam, már 8 km-nél eszembe jutott hogy talán elég lenne, meg ezer dolgom lenne itthon, meg hűvös is van, meg sötét...

Aztán mentem több mint 15-öt, mert annyi volt mára betervezve

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Ride 6 élmények

Ma futottam a cipőben 5K-t. Érdekes talán ebbe jobban oda tudok figyelni a technikámra mint az asics cipőmbe.

Úgy érzem ez a cipő inkább gyorsabb munkára termett mint a másik, csillapítása egész jó bár ez én túlsúlyos testemhez jobb a másik cipő. Kicsit érzem is a térdeimet, bár lehet azért mert most egy métert nem futottam a rekortánon. Jó cipő lesz, fogynom kell hozzá az tuti
Így, hogy ennek alacsonyabb a sarka jobban tudok benne futni sé a sarkamat sem verem oda.

Levezetésként séta boltba, hogy legyen reggelim holnap

Ezzel ma meg is lesz a félmaraton szerintem

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

sziasztok,
tegnap este 9 kor elmentem egy lazát kocogni hát (kb70perc)... meg kell mondjam igen makkfagyasztó idő volt.
Nem elég, hogy sötét volt még hűvös is brrr, remélem várat még magára a 0, -5, -10°C. Jó lenne még egy kicsit futkározni esténként, a konditeremes futópados rettenet nem hiányzik.

[ Szerkesztve ]

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Én még 6kor mentem, gondokoztam hogy kell-e már a pulcsi, de még éppenhogy elég volt az aláöltözet...

Elvileg jövő héten még lesz vénasszonyok nyara

Egyébként meg én télen is a szabadban tervezem (a sötéten sokat javít mjd a hó )

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

En meg kemenykedem igy tegnap is rovid nadragban futottam,felul azert feloltoztem,de nem este hanem delutan 2kor kb 10fok lehetett,azert megneztek az emberek (foleg akik mar sapkaban voltak)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Jaaa rövidnadrágban nyomtam én is, Hősök terénél a hídon csak pislogtak a népek, póló alá vettem csak egy felsőt

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Jó olvasni, hogy nyomjátok, az kicsit zavar hogy én meg nem. :-( Két hete verseny volt hétvégén, kicsit pihentem.. aztán meg sikerült megbetegedni. Jövő héten Anglia, lehet bepakolom a cuccot (bár ez nem mindig úgy sül el ahogy szeretném). Ott meg remélem sikerül bevásárolni meleg cuccból!

ragklaatPS

Szerda este én is rövidgatyában toltam. ...kapucnis pulcsival, sapkával és kesztyűvel.
Hosszúnacihoz még meleg van, szerintem beleizzadnék.

Ha megtalálom a fényképezőgépet, készítek egy fotót a Kinvaráról. Ki lett mosva, a kisebb repedéseket leszámítva úgy néz ki, mint új korában. (A cipőfűzője már ragadt a sótól, ami nyújtáskor a tenyeremről rákerült izzadságból maradt vissza.)

kicsit off:
ismer valaki olyan felső aláöltözetet, ami téren melegen tart, de a pamut atlétánál kicsit komolyabb? pl thermo anyag. ujjatlan lenne a legjobb. szinte csak műszálas cuccokat látok a neten, amiket nyárra ajánlanak, izzadtságelvezetés céljából.

Nike pro-combat? esetleg Under Armour Coldgear,de azert leteznek emberi aron is pl. a decathlonban a Kipsha markaju 3-4000ft nekem mukodik (mondjuk telen kell fole egy softshell dzseki azert,de most pl nagyon jo futni benne)

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nekem azt mondták, hogy a 3 alapvető fajtából (pamut, gyapjú, szintetikus) az aktív sporthoz (futáshoz) inkább a szintetikusat ajánlják. Én hosszú ujjút vettem ilyet, mostanában abban futok (egy pólót veszek rá), szerintem teljesen rendben van, rám izzad, de nem hűl ki, melegen tart, és egyáltalán nem érzem nedvesnek.

Lidl-ben csütörtöktől lesz ilyen 3 ezres, lehet megnézem azt is tartaléknak...

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Ilyenre gondoltam en is.En ez ala szoktam venni egy sima rovidujju polot v. ujjatlant ami epp keznel van.Telen meg fole egy rendes futodzsekit es ennyi,nem szoktam tobb reteget huzni.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

tegnap indult az oszi/teli periodusunk,nekem ismet 100km/het a terheles (egesz fel 130ig szepen) oda kell figyelni mert meg jocskan gyors a lab,konnyu elfutni a tavokat tul gyorsra, 7 x 400m volt (piheno 200m kocogas) ma pedig dombedzes,konnyu tempos

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

130
Az már időben se semmi, én most próbálom 50re felvinni a heti adagot, plusz újra túraszezon, talán belefér még pár teljesítménytúra idén.

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

GRATULÁLJUNK!

Emberfeletti. Elképzelni sem tudom.

Perillustris

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Még egy kis tapasztalat a Ride 6ról

Tegnap futottam benne és azt kell mondanom, hogy tényleg jóval kevesebb benne a csillapítás mint az asisc cipőben, néha éreztem is a térdem, hogy fáj benne, valamint a lábam sem úgy viselkedett mint kellett volna.

Az biztos, hogy erősödnöm kell ehhez a cipőhöz(meg fogynom is), majd kiderül mi lesz belőle, egyenlőre még nem mondanám, hogy ez nekem jó vétel volt

Rudinak is kijár, bár itt kicsit off

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Mondjuk nem 70 kiló vagyok, azoknak biztos jó De súlyosabb embereknél én inkább az asics cipőket fogok javasolni, abba soha nem fájt a térdem pl
De akkor most fogyózás lesz és meglátjuk mit tud a cipő Meg én is

Fokozatosan allj at az uj cipore,eloszor csak a konnyebb (rovidebb) edzesekre vidd ki

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Most még csak 5K-t futottam benne kétszer. Ma lesz egy 10K lassú oda a régit viszem, Van abba is még elég sok KM szóval így a télen majd két cipőt hordok

Kell is esoben/latyakban minimum egy valtascipo,sokkal tartosabb ugy.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ez csakugyan durva, hogy lehet egyik napról a másikra pihenni egyáltalán, a kaja is érdekes lehet.

Futódzsekit milyen időtől érdemes hordani? 0 fok alatt elég?

ragklaatPS

ha szeles,borus akkor mar 5fok alatt jol johet...ez maximalisan egyenfuggo,sot ha faradtabb vagyok akkor sokkal jobban szoktam fazni,mint amikor pihent vagyok.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Igen ezt én is megfigyeltem (ha fáradt vagyok jobban fázok). Általában "fázósabb" vagyok, de mióta rendszeresen sportolok azért jobb a helyzet (gondolom a vérkeringésem lehet jobb?). Azon vacillálok hogy érdemes-e most befizetni egy ilyen dzsekire, vagy még várhatok vele novemberig.

ragklaatPS

azert varnal mert novemberben olcsobb? vagy h addig ne legyen kiadas? ki lehet november elejeig huzni ez nelkul,de csak akkor ha nem koran reggel v. sotetedes utan futsz,hanem nap kozben amikor melegebb van

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Gondolom egy kicsit drágább lesz ahogy jön a hideg, azonban most nem nagyon jutna rá pénz, novemberben már annál inkább.

ragklaatPS

En eletem legjobb esokabatjat keresem,a kriteriumok: vekony legyen es konnyu,valamennyire lelegezzen benne a testem,komoly vizet birjon el,a szabasa karcsusitott legyen (akar noi is szoba johet,valami emberi szinben) amiket neten talaltam azok a Salomon Bonetti,nehany Pearl Izumi kabat es egy Gore-tex modell.
Sajnos ezt netrol nem mernem megrendelni ugy hogy nem probaltam fel elotte,felprobalni meg nem tudom mert nem talalok ilyet a kozelben.

Nagyjabol 150-200 euro amibe egy ilyen kombo kerul,de osszesporoltam mar a nagyjat.Aki tud valami ilyet ne fogja vissza magat

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Adidas outlet: következő futócipő-nap (30% kedvezmény) október 24, csütörtök

tomcica:ez alapján valami gore cucc kell, van valaki aki hoz be kanadából-usából, mindjárt keresek linket

Szerk: pü megy

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO