Nem a fszt nem.

(#5751) tomcica: Lehet az lesz.

[ Szerkesztve ]

"allergiás tüneteket okozhatnak fehérjetartalmuk révén"
Szóval van bennük fehérje?

Én még dögrováson vagyok a lábammal, elmentem úszni. Adta.

[ Szerkesztve ]

de komolyan minel tobb a kenyelem,penz,luxus annal nyamnyilabbak lesznek az emberek,uj cipo,rekontan palya egy szigeten,klimatizalt irodak,tomegkozlekedes kerekpar helyett,5perc alatt szinte barmilyen kaja megrendelese afenebe

nincs picsogas,a multkor futottam mezitlab a fuvon 2x mehecske csipte meg a talpam,ez van...tuleled? nana! kicsit kenyelmetlen,az tuti...es?! eleg a metroszexualis nyeglesegbol

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nálam ez horgászat miatt szokott lenni, mikor kimegyünk éjszaka a Tiszához:
- Nem féltek ott egyedül a sötétben?
- Nem fáztok?
- Egész nap ott ültök a földön?
- Nincs sok szúnyog?
stb...

Nem, nem, rakunk tüzet, igen, de van sok, megszoktuk, majd elmúlik...

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Azért kíváncsi lennék hogy szokod meg azt a mennyiségű szúnyogot. Aki azt mondja hogy megszokja az még nem volt este a Tiszánál... Mondjuk a parton lehet nincs annyi mint az addig vezető úton az erdőben...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Akkor te sem ültél még ki vadászni mondjuk Ha valamit elakarsz érni elviseled, ha meg nem akkor nem.
Öregem hobbija a vadászat ő ül nyugodtan és nem zavarja, én meg a falat vakarnám már legszívesebben ilyenkor, csak hát kussba és mozdulatlanul kell lenni, na nem is sokat megyek ki vele olyankor amikor szúnyog invázió van

Az idén azért volt olyan szúnyoginvázió, hogy a cserkészek is úgy dolgoztak, hogy az egyik végezte a feladatot, a másik kettő pedig a szúnyogokat hajtotta - pedig ők nem kényes gyerekek.

Én is jöttem haza túráról úgy, hogy csak a bal lapockámon volt 61 csípés (pedig 99%-ban takarta a táska), a lábamon pl. meg se lehetett számolni, az úgy nézett ki, mintha felhólyagosodott volna az egész. Felhőben támadtak, még az ujjaim végét is kicsipkézték. Gyakori volt a hetet egy csapásra is. Megnézném, így meddig marad mozdulatlanul a vadász ismerősöd.

Ez konkrétan a június 22-i hétvége volt a Budai-hegységben.

[ Szerkesztve ]

Ameddig ott van addig(2-3 óra), mert muszáj a magaslesen nem zörögni és mocorogni.
Hobbis ember, és szereti amit csinál így elviseli.
Ha nem hiszed el bátran ülj ki vele.

Szúnyoggal itt annyira én sem, kullancs volt, de lehet nem kellett volna rövidnadrágban derékig érő fűben mászkálni ellenben a legutóbbi túrán a legyek már borzasztóan idegesítettek (az a kis apró, ami folyton a füledbe/szemedbe akar belerepülni...)

Szerk: off
Szerk2: igen, szoktam fürdeni

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

A magaslesen lehet, jobb, nem tudom. A Tiszánál sem tudom mi van, de ott, akkor, abban az erdőben kibírhatatlan volt, azelőtt és azután se láttam még csak hasonlót sem. Mindenesetre én szúnyog nélkül sem tudnék ennyit egy helyben maradni, még a gép előtt is csak úgy megy, ha közben csinálok valami hasznosat. (Trollkodom a fórumon. )

[ Szerkesztve ]

Írok majd róla akkor egyet logoutra.

Őt meg ez kapcsolja ki, ez nyugtatja meg. Elég kevés disznó van felénk szóval nem minden este megy haza eggyel, de ki megy csöndbe van, nem keresik, gondolkozik, élvezi. Kit mi kapcsol ki. Én is hülye vagyok, hogy 37 fokban futok de jól esik és élvezem, míg másnak meg nem

En mivel hobbit meretu vagyok,ellennek a Heile mozgasaval is

[link]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Venni kell egy nagy levegőt, és jól beleszarni mit gondolnak.

Egész nap 2 sajtos stanglis szendvics, 2 csoki, pár falat sütivel voltam, ez nagyon kevésnek tűnik...

Létező legrosszabb kaják kb. sportolni. Szóval még, ha csak kevés lenne...

[ Szerkesztve ]

Nyitott vagyok a javaslatokra, hogy mit vinnétek egy egész napos túrára, ami
- elfér a hátizsákban
- nem romlik meg egész nap a melegben
- elfogyasztható útközben
- nem kerül egy vagyonba

Kb. a gyümölcs jut eszembe csak (friss vagy aszalt)

Azért 30+ km-en már számít(hat)

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Gyümölcs, zabpehely (vízzel be tudod tolni útközben, így ki se szárítja a szád), valami olajos mag, fehérje(), szőlőcukor, teljes k. kenyér, valami nem hirtelen megromlós zöldség, stb. tomcica is javasolt valamit múltkor, ami tele van fehérjével. Szóval lehet bőven válogatni.

Alapvetően a szendvicset teljes kiőrlésűből szoktam csinálni, csak most sehol nem találtam normálisat és nem volt kedvem végigjárni a fél kerületet érte.

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Hát én vagy magamnak csinálom, vagy itt nem messze van egy pékség, ott pont lehet kapni. Mondjuk eleinte át akartak bszni barna kenyérrel, de mondom az nem kell, mert nem ugyanaz. Utána már lett ilyen is.

Zabpehely a legjobb amúgy, olcsó, jó, nekem az íze is bejön. + Lehet variálni, hogy vízzel eszed vagy simán.

[ Szerkesztve ]

a vízzel vagy simán igen komoly variálás

vagy fullba vagy sehogy :D

Jobb oldalt rágod vagy bal oldalt...

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Teljesen más az íze. Amikor egész nap azt eszek, muszáj valamit kitalálni.

Igaz csak félig vagyok a te embered, de hátha.
Nekem volt olyan lúdtalpam, hogy még járni is necces volt. De azóta már megerősítettem és én úgy kezdtem futni egy fos csukában, betét nélkül, hogy ott már nem fájt. Előtte gépen mozogtam. Most amikor nem rég vettem rendes cipőt, kérdezősködtem egyébként, hogy mi legyen, és elvileg elég egy olyan cipő, ami jobban tartja a lábad, merevített. De aztán kiderült, hogy nekem már nem igazán kell ilyesmi szerencsére.

Orvos nekem is ezt mondta anno, én megvettem a sporthoz valót az utcaiba a tartósság és a csillapítás miatt. De sporthoz nem használtam, mert járni is fájdalmas volt a betéttel is, csak máshol, mint nélküle. Hurrá. Kerózáshoz meg pusztán nem látom értelmét, mert úgyse teli talppal csapatod. Szóval az jó lehet mozgásnak.

Én a helyedben ugyanezt csinálnám, hogy előbb kicsit felhozni, aztán már bátran lehet menni betét nélkül futni.

[ Szerkesztve ]

És akkor jön a 40 milliós kérdés:
Hogyan sikerült megerősítened a talpizmodat? Nekem azt mondta a doki, hogy ez életem végéig ilyen lesz, nincs rá gyógymód.

Biciklizéshez, futáshoz és járáshoz is kell, különben egyből meghúzódik a talpam. Biciklizésnél nem telitalppal tekerek, mivel SPD-s ciőm van.

Azzal a tornával, amit adott az orvos egy lapon. Neten is biztos fennvan, ha te nem kaptál. Plusz elég sokat voltam/vagyok mezítláb súlyokkal, utcai cipőben pedig mindig ott volt a betét, az is teszi helyre szépen. Még a teljes sztorihoz az is hozzátartozik, hogy én fájó lábbal is sokat járkáltam mielőtt még voltam a dokinál, szóval alaposan túl volt terhelve a talpam, mondhatni muszáj volt erősödnie valamennyit. Meg ugye időpontot se másnapra adnak...

Ez érdekes, mert nekem azt mondta az orvos is, meg a nő is, aki a betétet mérte, hogy csináljam a tornát és határozott javulás lesz. Arra nem tértünk ki, hogy teljesen elmúlik-e, gondolom nem, és erre értette a te dokid.

[ Szerkesztve ]

Abban igaza van a dokinak,hogy a ludtalp nem fog elunni,viszont az erosito gyakorlatokkal ugy be tudod edzeni,hogy kesobb egy stabil/pronalo cipovel szepen sportolhatsz,akar versenyezhetsz is.A kulcs a fokozatossag es rendszereseg.Ezen gyakorlatok koze tartozik tobbet kozott: labujhegyen setalas,sarkon setalas,valtott labu szokdelesek (youtubeon "bounds" neven talalod) eloszor fuvon,majd kemenyebb terepen.
Ugralokotelezes labujjhegyen,mezitlab setalas,kocogas homokban.Terepen turazas (ide kell a pronalo cipo) majd kesobb mar kocogas is.

Eccentric drops lepcson,leengedve negativba es onnan felpipiskedni,ezt en naponta csinalom meg most is,pedig futottam mar eleget.

Gumiszallagal erosito torna,ez olyan mint a rehabilitacios torna.

Barmiko setalsz/kocogsz tudatosann FIGYELJ oda a formadra,ahogy lepsz,ez is rengeteget korrigal.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."