Hirdetés

2019. december 16., hétfő

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#41001) inf3rno válasza Danika256 (#40988) üzenetére


inf3rno
(addikt)

A HR elmegy. A duration elég fura, ha összeadod fél perc eltérés van a két óra között. Egyszerre indítottad és állítottad le őket? Elvileg ugyanannyi időnek kellett volna eltelnie, csak a pace és a distance kellett volna, hogy változzon, ha igen.

(#41002) inf3rno válasza dabgergo (#40996) üzenetére


inf3rno
(addikt)

Fasza. Még egy ok, hogy ne vegyek új órát. Egyre inkább az a benyomásom, hogy egy ideje már csak parasztvakítás megy, és mellette inkább visszafejlődnek a kütyük, mint előre.

(#41003) Chuck Norris válasza borix (#40989) üzenetére


Chuck Norris
(aktív tag)

Jobban belegondolva egy baja van, hogy időnként nem tölti le a műhold adatokat szinkronizáláskor és akkor akár pár perc is kell neki, hogy jelet találjon. Kezelhetőségileg viszont maximálisan a legjobb a négyállású kapcsoló, soha sem kellett elővegyem a leírást annyira logikus minden rajta, nem is értem a többi gyártó miért nem veszi át a hagyományos gombok helyett.

(#41004) dabgergo válasza inf3rno (#41002) üzenetére


dabgergo
(őstag)

Hmm ja elég fura, de nem szokott ilyen ellentmondásos lenni, lehet h valami elcsúszott a zónáknál?
Az amúgy elég hasznos (ha működik :D) h laktátküszöb alapján belövi a zónákat.

(#41005) borix válasza Chuck Norris (#41003) üzenetére


borix
(őstag)

Amazfit GTS-re értettem a kezelhetőséget, télen az érintő kijelző kesztyűben nem a legjobb.

(#41006) Chuck Norris válasza borix (#41005) üzenetére


Chuck Norris
(aktív tag)

Ok, így már értem, majd kiderül mit is tud.

(#41007) inf3rno válasza borix (#41005) üzenetére


inf3rno
(addikt)

Én tutira nem vennék érintős órát. Előfordult a régebbieknél, hogy futás közben hozzáértél a ruhádhoz, aztán benyomott valami gombot. Telefonommal is lazán előfordul, amikor a zsebemben van. Van, hogy feloldja magát, aztán elkezd telefonálgatni. A gomboknál nem nagyon van jobb megoldás órára szerintem.

(#41008) borix válasza inf3rno (#41007) üzenetére


borix
(őstag)

Érintő kijelző zárolás + hangvezérlés a jövő. KITT-katt már megint ropog a térdem. ;]

(#41009) Danika256 válasza inf3rno (#41001) üzenetére


Danika256
(aktív tag)

Természetesen ugyanakkor indítottam , viszont a v800-at később állítottam le. A tempónál sajnos a v800 mutatja a valóságot, nem is lenne rossz olyan pulzus 4:30-as Pace-khez :D

A glonass-t nem lehet külön kikapcsolni, párban vannak. Átváltottam másra, majd meglátjuk!
De egyébként csak ilyen kiélezett pályán ilyen rossz, normál utakon nem voltak ekkora különbségek.. Nem is értem. Majd meglátjuk más beállításokkal milyen, de az is lehet most rontottak el valamit..

(#41010) Agony válasza Danika256 (#41009) üzenetére


Agony
(tag)

GPS-ek inkább visszafejlődnek mintsem előre. :D

Itt egy múlt heti edzésem, ahol a cél 16K@5:00 volt.

Be van kapcsolva a GPS+GLONASS, de a tempó és táv a footpodról jön, így edzés közben kíváncsiságból váltottam párszor a két forrás között. Vajon melyik szakaszt futottam GPS-el? ;]

A 9-10K közötti szakaszon a minimum 6:52 volt a maximum pedig 3:54, a második szakaszon meg 4:01 és 6:30 a két végpont. Oké, hogy az átlag kiadja az 5 perces tempót a kérdéses szakaszra, de aki pl. 1000 méter alatti résztávozásra akarja használni, annak ez elég sovány vigasz.

(#41011) tomcica válasza Agony (#41010) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Ja kerem mi palyan resztavozunk,oda meg eleg a stopper (ido) :K elso 1-2 resztavnal ra-ranez az ember 200m-nel,utana mar megy magatol a megfelelo sebessegen.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41012) borix válasza Agony (#41010) üzenetére


borix
(őstag)

Sony energiatakarékos GPS chip ami a Polar, Suunto új óráiba kerültek nem egy nagy eresztés, hulladéknak nevezték külföldi fórumokon. ;]
Nyilván akinek fontos a pontos tempó jelzése egy régebbi footpod kalibrálva pontosabb képet ad mint GPS alapján. Stryd sokaknak még drága.
tomcica
Stopper és old school?

[ Szerkesztve ]

(#41013) tomcica válasza borix (#41012) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Nem muszaj,a Garmin 235-on is lehet nezni az eltelt idot,vagy barmi mason.Viszont egy footpodon en is gondolkozom :K

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41014) Danika256 válasza borix (#41012) üzenetére


Danika256
(aktív tag)

Ha lett volna eszük akkor beletettek volna egy SiRFstar chipet, jó lett volna ami a v800-ban van vagy újabbat és még mellé beletették volna ezt a kókány sony-t. Nem hiszem, hogy sokkal drágább lett volna... És akkor szoftveresen be lehetett volna tenni egy módválasztót, Ultra maraton módot, meg normál módot, rövidebb távokhoz.
És akkor egyikhez a takarékost, a másikhoz a pontost használta volna. Így ha kell az akkuidő, akkor meg lett volna az is. Ez lett volna szerintem a normális módja, ha már nagyobb akksit nem tettek bele..

(#41015) danielsz


danielsz
(csendes tag)

Tegnap futottam egy Misina sípályakört, szervezett futórendezvényen. Lefelé a bazi meredeken, majd föl, fél km-en 110 m a szintemelkedés :D Erre még ráfutottam 8,5 km-t terepen, elég lájtos tempóban. Nem gondoltam, hogy ettől elég rendes izomlázam lesz a combom elülső felén. Az tény, hogy másfajta terhelés, mint az aszfaltos futás, és el is szoktam a tereptől, de pl. a 2 héttel ezelőtti terepversenytől se lett semmi bajom, úgyhogy csodálkozom, hogy ez most így beütött. Lehet ehhez annak is köze, hogy zsír új cipőben futottam? (A héten szerváltam egy Salomon Sense Ride-ot.) Remélem szerdára rendbe jön, mert félmaratont kéne futnom, most elég necces, térdemelésre feszül :(

[ Szerkesztve ]

(#41016) inf3rno válasza danielsz (#41015) üzenetére


inf3rno
(addikt)

Nekem az emelkedők szokták meghozni a comb izomlázat, főleg ha megküldöm őket.

(#41017) Never79 válasza danielsz (#41015) üzenetére


Never79
(csendes tag)

Lenyújtottál a két futás között/után?

(#41018) geleati válasza borbelyfer (#40931) üzenetére


geleati
(tag)

Köszi szépen, rendeltem is egyet, GLS hozta ki, 890ft-os szállítási költséggel, minden rendben volt.

Soha ne dobj vízbe alkálifémet!

(#41019) dabgergo


dabgergo
(őstag)

Futottam most egy ilyen 15km-t, tomcica ajánlására utolsó km-eket felkaptam, utolsót egészen 3:41-ig :) végre jól esett és nem nagyon fájt semmim. De mit csinálok rosszul, azt hittem erre fog számolni laktát küszöböt, de nem...

(#41020) tomcica válasza dabgergo (#41019) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Mennyi neked a max pulzusod amit edzesen/versenyen tudsz erinteni?

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41021) dabgergo válasza tomcica (#41020) üzenetére


dabgergo
(őstag)

Kb 186-188 körül lehet.

(#41022) danielsz válasza Never79 (#41017) üzenetére


danielsz
(csendes tag)

A kettő között 5 perc telt el, közte nem. Utána nyújtottam kicsit, igaz többet kellett volna, de szerintem nem önmagában a nyújtás hiánya okozta a problémát. Most viszont úgy tűnik, hogy nem sima izomláz :( A combom elülső fele a térd környékén van megfeszülve mindkét lábamon, a térdem nem fáj. Hétfőn reggel azt hittem, hogy sima izomláz, de most már be kell látnom, hogy ezzel nem lehet futni. Kár a holnapi Kolonics félmaratonért :(

(#41023) borbelyfer válasza geleati (#41018) üzenetére


borbelyfer
(csendes tag)

Helyes. Az ilyen best buy ki is kell hasznalni

(#41024) tomcica válasza dabgergo (#41021) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Ott lehet a 3:55 korul a laktatkuszob :K rovidebb futasoknal ez kb 170-172 pulzus,10-12km azon az iramon mar kb. 172-175-re emeli.
Ezt felmaratonra beedzve ki lehet tolni 175-177-es pulzusig es azon utazni (na nem mondom h kellemes,de egy PB kozeli felmaraton sosem az).

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41025) borbelyfer válasza tomcica (#40994) üzenetére


borbelyfer
(csendes tag)

Nem tudom mekkora a lábméreted de itt van 20k nike streak 6, igaz csak 42 meg 47,5 :)
[link]

(#41026) tomcica válasza borbelyfer (#41025) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

40-es

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41027) tomcica


tomcica
(Topikgazda)

ezek viszont jo aron vannak:
[link]
[link]
[link]

[ Szerkesztve ]

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41028) bajnokpityu válasza geleati (#41018) üzenetére


bajnokpityu
(nagyúr)

már szóltam hétfőn a pepitának, h mi van már. utána kaptam mélt, csomagszámmal.

amire rákeresve:

2019.10.18.13:20Csomagadatok bekerültek a GLS IT rendszerébe; a csomagot még nem adták át a GLS részére.HU000

ha jól látom, akkor ők csak közvetitők, egyébként...

ennek örömére megint futottam terepen egyet a one one- val. 11km 266m szintkülönbség. jól esett. viszont 2x valami kövön úgy kiment a lábam, hogy azt hittem, megint törik. Nem figyeltem. (megint törik: nekem anno nem az inszalag szakad hasonlónál, hanem a csontból tört ki a szallag egy darabot.)

U dimension 4 csatis erősítő és 30cms zárt sub eladók

(#41029) tomcica válasza bajnokpityu (#41028) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

apropo Hoka,volt a labamon a kollega Speedgoat-ja,konnyu,parnazott,porgos is a maga modjan,de hogy meg kell tanulni benne futni az is biztos :P

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41030) dabgergo válasza tomcica (#41024) üzenetére


dabgergo
(őstag)

Köszi!
Ezek alapján még 2,5 hét edzséssel szted esélyes a 4:00-ás átlag alatti FM?

(#41031) titetoyz válasza tomcica (#41029) üzenetére


titetoyz
(tag)

most ilyenen gondolkodom énis amúgy, ilyen űrcipőben, hátha jobban örülné a bokaszalagom neki mint a másik cipőknek. de eszméletlenül nem szimpatikus...

(#41032) bajnokpityu válasza tomcica (#41029) üzenetére


bajnokpityu
(nagyúr)

Ez egy arahi 3. egy bajom van vele, de ezt talán kinövöm (2 hete van meg, kb 45km van benne), hogy ha kavics v egyenettlenségre lépek, nagyon könnyen kiforditja a bokám. Első nap 3x majdnem óriásit estem. aztán napi 1 kicsire csökkent, a mai 2 viszont nagyon fájt.

Másképp kell vele futni, igen, azt mondják, de nekem nem volt olyan nagyon feltűnő a váltás. ezek a bokakifordulások amik furcsák, és veszélyesek, de az is lehet persze, h fáradt vagyok már ilyenkor.

U dimension 4 csatis erősítő és 30cms zárt sub eladók

(#41033) Zoty4


Zoty4
(őstag)

Kineztem harom orat, ami nekem szempont volt, megbizhato legyem , irtatok h a polar orak nem igazan azok, pontos legyen a pulzus, es gps, zenet tudjun jatszani, legyen rajta erinteses fizetes, ezek alapjan szukultem a kovetkezo orakra

garmin vivoactive 4
garmin venu
garmin forerunner645

nem futok ultra tavokat, 5-10km kozott mozgok egyelore, de hosszu tavu celom felmaratont is lefutni
valakinek van tapasztalata ezekkel? Pro/kontra
vagy esetleg mast ajanlotok?

(#41034) geleati


geleati
(tag)

Sziasztok, [ez] tekinthető résztávos futásnak? Igaz csak 3x1-1km gyors-lassú volt.

Soha ne dobj vízbe alkálifémet!

(#41035) inf3rno válasza tomcica (#41029) üzenetére


inf3rno
(addikt)

Közben egyik ismerősöm azt mondta, hogy hivatalosan nem lehet eladni UB nevezéseket, ha esetleg még gondolkodnátok rajta. Ha mégis fű alatt elmenne, akkor a csapat kapitánynak, aki regisztrálta a csapatot mindenképp ott kell lennie. Arra gondoltam, hogy esetleg lehetne fórum találkozót csinálni belőle, és mindenki kifizetné a nevezési díjat, aztán akkor mindenki jól járna.

(#41036) zaskar válasza Zoty4 (#41033) üzenetére


zaskar
(senior tag)

Néhány fő különbség:
A Vivoactive és a Venu új modell, a 645 régebbi (utóbbiból csak a Music verzió tudja a zenelejátszást).
A Vivoactive és a Venu érintőképernyősek, a 645 nyomógombos.
A Vivoactive és a Venu valószínűleg már pontosabban méri csuklóról a pulzust, mivel újabb fejlesztésű szenzor van bennük.
A Vivoactive és a Venu már Sony GPS chipet tartalmaz, ami sokak szerint pontatlanabb (bár talán Garminnál ez a váltás nem okozott olyan szembetűnő visszaesést pontosság terén, mint Polarnal), viszont a 645-höz képest az üzemidő jelentősen nőtt.
Érintéses fizetés: jelenleg csak Revolut Mastercard-al megy. Ha még ezután fogsz Revolut regisztrációt csinálni, az gond, mert a Revolut most csak Visa kártyát ad ingyenesen, ami egyelőre nem alkalmas Garmin Pay fizetésre.
A kijelző - és egyben az óra - mérete a Vivoactive esetében a legnagyobb, és a várható üzemidő is. Viszont a Venu AMOLED kijelzős, ami újdonság Garminéknál.
645-öt tavaly fél évig használtam, nagyon stabilan működött az akkori firmware-el, viszont idén, frissítések után a felhasználók jeleztek hibákat, amiket azóta remélhetőleg javítottak.

(#41037) tomcica válasza dabgergo (#41030) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Ez alapjan mar most is,2.5het alatt nem sokat tudsz ezen valtoztatni,egyedul egy hosszu fokozot 2hettel FM elott,mondjuk 25km (10km laza,10km 4.30-4.20,5km 4.15-4:00).Ez utan mar semmi ilyen durvulas,csak szepen tartod az elessegedet heti 400-1000m resztavok 3:50-4:00 kornyeken (4-5km eleg)es egy 5-7km fokozo tempo 4:15-3:45.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41038) tomcica válasza titetoyz (#41031) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Nagyon vigyazz ezekre (ZoomFly barmelyik verzio,Hoka vastag talpu barmelyikre) mert a sulypontod atkerul es naaagyon konnyen megbicsaklik a boka.Jol mondta inferno terepre nagy mereszseg egy ilyen,sokkal jobb egy 4-0mm drop inov8,altra,topo,merrell stb.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41039) tomcica válasza geleati (#41034) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Persze,szep egyenletesek a pihenok is.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41040) tomcica válasza inf3rno (#41035) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

atbeszeltuk egyelore ugy van h megyunk sajat nevvel zsebpenzbol (kb 70ezer ft fejenkent) egy kocsi szponzor van,csinalunl polot es eladjuk rajta a helyeket,ilyen 10-20ezer ft/ceg azt konnyebben megemesztik.Agony-t csalogatom (nagyon nem is kell :) ) es meg egy hely kerdeses,mert tavaly is besegitett valaki,lehet jovore nem akar,de az konnyen feltoltheto.Ilyen 3:50-4:00-t futo ember,1:20koruli FM de itt az kell h mit tud 25-27km ossz tavon darabolva,ezt multkor is volt aki jobban futotta,mint az FM-je.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41041) tomcica válasza Zoty4 (#41033) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Futasra 645-ot vennek.

[ Szerkesztve ]

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41042) zaskar válasza tomcica (#41041) üzenetére


zaskar
(senior tag)

Én sem igazán tudnék megbarátkozni az érintős kezeléssel egy futóóránál, de sokaknak nincs vele problémája.

(#41043) tomcica válasza zaskar (#41042) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

felejtsek el,nalam a kevesebb=tobb,nem kell SMS,nem kell SOS ha osszeestem meg ilyenek :N merjen pulzust,tavot,iramot (lepesszam esetleg) ennyi eleg,ha kell a zene meg ok...nem kell SIM kartya,erintos jelzo,napi ostorozo h sokat ulsz a fenekeden (ezt egybol kikapcsoltam,amikor pihenek akkor PIHENEK,nekem ne mondja meg egy atlagra huzott apgoritmus h inaktiv vagyok,mert addig futok vele amig le nem merul utana pedig orankent orditok ra h mozgas zsirkupac,csak ennyit birsz :) )

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#41044) Zoty4 válasza zaskar (#41036) üzenetére


Zoty4
(őstag)

+tomcica
Koszi szepen :R

nem csak futok, edzoterembe is jarok, nyaron uszok is.
amugy van revolitos mastercardom :)

[ Szerkesztve ]

(#41045) peterkeT válasza tomcica (#41043) üzenetére


peterkeT
(nagyúr)

nekem ne mondja meg egy atlagra huzott apgoritmus h inaktiv vagyok,mert addig futok vele amig le nem merul utana pedig orankent orditok ra h mozgas zsirkupac,csak ennyit birsz”

Pont ezt utálom én is a legjobban ezekben a rohadékokban. Minden nap kell neki a 10k lépés, de azt leszarja, hogy tegnap hosszú nap volt 40k+ lépéssel, holnap meg tempó lesz, bocs, öcsi, ma csak 8k-t léptél, szar vagy.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

(#41046) zaskar válasza tomcica (#41043) üzenetére


zaskar
(senior tag)

Nekem ez a lépésszámlálás mindig ki van kapcsolva, a pulzust is csak futás közben mérem. Értesítések csak melóhelyen jönnek, sok a céges email, nem kell minden pillanatban a telefont elővenni. Amúgy elkepesztő, hogy mióta ezek az órák léteznek, az emberek minden szirt-szart feltöltenek a Connectre, ha sétálnak 500 métert, azt is.

Zoty4: akkor elvileg nem lesz majd gondod a Garmin Pay-el. Én fél éve használom, sokszor jól jön, még futás közben is.

[ Szerkesztve ]

(#41047) inf3rno válasza tomcica (#41040) üzenetére


inf3rno
(addikt)

Na az jó, akkor megoldódik ezek szerint. A 70 pénz egy verseny miatt azért komoly kiadás. Gondolom az utazás, szállás a nagy része. Szállásnál érdemes már most lefoglalni, esetleg valami kuponnal. Én voltam Siófokon idén szuperpanorámás apartmanban, nagyon durva volt a kilátás, és úgy, hogy kuponnal volt nem fizettünk valami sokat.

[ Szerkesztve ]

(#41048) titetoyz válasza tomcica (#41038) üzenetére


titetoyz
(tag)

akkor a bokám miatt jobban teszem ha lecserélem a mostani Fujitrabuco7et valami ilyen minimalistább droposra?
ebben asszem 8mm a drop.

(#41049) emvy


emvy
(nagyúr)

Telre van valakinek otlete low-dropos cipore? Nike Shield es hasonlo?

while (!sleep) sheep++;

(#41050) inf3rno válasza tomcica (#41043) üzenetére


inf3rno
(addikt)

Én is így vagyok vele. Az alapok, mint pulzus, táv, sebesség működjenek jól, a többi meg nem érdekel. Üzemidőben bőven elég szerintem a 8 óra, ha valaki nem ironmant vagy 100km-es ultrákat tol.

Copyright © 2000-2019 PROHARDVER Informatikai Kft.