Ezek tuti nem egészséges dolgok, sportszakmában dolgozóként több ilyen előadást volt lehetőségem meghallgatni a Covid időszakban és azóta is, szerintem ez nagyon nem játék. Még a legjobb esetben is szívizomgyulladás vagy bármi gyulladás állhat a háttérben, nem beszélve komolyabb szövődményekről. Tudom, hogy nem olcsó, de én mindenképpen elmennék orvoshoz. (Terhelésélettani vizsgálat a neve).

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Goliath maga csak toltse fel az elemeit,amit kisutott attol a fel pohar kadarkatol hat ide jutottunk,ide?!

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Elolvastam a hsz-t ugy erzem magam,hogy most azonnal be tudnak ugrani operalni a Veszhelyzetbe

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Leteszteltem sétálva a VN2 FM-et. 0°c 25kmh szél. Azt kell mondjam, hogy a VN1 WTR-nél egy picivel jobban átengedi ugyan a szelet, de a sima VN1-nél sokkal jobban véd. Gyanítom, hogy épp ezért nyáron melegebb lesz...de lepjen meg
Már az első méterektől gördülékeny a lépés/nincs csattogó falepke érzés.
Könnyűnek érzem lábon is a cipőt (le kéne mérni)
Szóval első benyomásom az, hogy száraz körülmények között használható fagyponton is.
Szerdán ha nem esik elviszem Z2 -re+ rövid gyorsításokra...meglátjuk mit ad.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Én is pont ma avattam fel a VN2 FM-et. Eleinte kicsit fázott benne a lábam de aztán bemelegedett és nem volt gond. Kissé pattogósabbnak tűnik mint a Hokám de kell még ugye vagy 30-40km hogy bejárassam majd akkor mondok véleményt.
Viszont az egyik fűzője 3km után kikötődött (sima kötés, semmi extra), pedig azt hittem ez a recés fűző majd milyen jól fog tartani.

Més que un club!

A fűzője tényleg egyszerű mint a faék, de ez legyen a legnagyobb baja...max kicserélem jobbra. Én a pumákat alapból duplán csomózom.

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Troponint már többször vizsgálták(gyulladást, szövet elhalást jelzi) + képi anyag nagyjából mindent kizár. Sport közben meg bármi megtörténhet…. Persze én könnyen beszélek, nagyjából tudom, hogy mikor van gáz.

Itt mindenki reggel vagy del korul szokott futni? Vagy van, aki jol alszik, ha este megy, egy oraval lefekves elott?
Kezdem osszekotni, hogy este kilenckor kimenni egy orat futni es fel 11-kor meg 11-kor lefekudni nem fog tul pihenteto alvast eredmenyezni

Everybody lies.

Szerintem ez inkább mérési hiba lesz, alig változott a pace, és úgy ugrott fel a HR maximum közelébe. Ilyen nálam csak durva kiszáradásnál jelentkezett. Lehet még szívroham is, ha valós az érték.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

ha futas utan egy forro furdot veszel az nem almosit el?

mondjuk a deli futas + ebed utan siman el birnek aludni

19:00 után végzett edzés ( kondi, fallabda, úszás, bringa, futás ) nekem kitolja az elalvás idejét. Felpörgök tőlük.

tisn : én meg most bírtam volna aludni A kicsi állandóan felköhögött Viszont a hajnali laza futás jól esett! Ahogy beértem dolgozni kellett 1 liter cola

[ Szerkesztve ]

Nekem nem szokott gond lenni a futás utáni alvással, inkább pont, hogy könnyebben alszok tőle. De el tudom képzelni, hogy valaki meg nehezebben.

Buliban hasznos! =]

Reggel könnyedebbnek érzem a futást mint ebéd vagy vacsora után. Sötétben meg amúgy sem élvezem annyira mint nappal.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Nekem a holnapi kihívás az lesz hogy találjak valahol olyan útvonalat, ahol 5k tempón tudok résztávozni háborítatlanul, jégmentesen remélhetőleg letakarították 3 nap alatt a szokásos parkomban az aszfaltot

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Erős paprika, gőzölés illóolajjal, Salvus vízzel, ilyesmik kihajtják. Nekem az arcüregem durrant be tőle. Én holnap megyek futni, ma gyaloglás van a városban. Hajrá!

Buliban hasznos! =]

Donaukanal mellett bringaúton?.....tuti takarítva van és nincs nagy forgalom.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Alg-tól is kérdeztem, ide nem tudtok bejutni? Auf der Schmelz 10, 1150 Wien
Közelebb van hozzátok mint pl a Volksgarten és gondolom takarítják is

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

nekem mindkettő messze van, ez az általad mutatott pl 5 és fél km-re. ami közel van az ez, ide talán éves 70 eur a tagdíj. de nem használnám ki, így végül nem fizettem be: [link]

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Oké, értem.....Alg viszont a célja eléréséhez szükséges interval edzésekkel kihasználná szerintem. Én elfutkosok itt falun a főúton is, de Bécs nagyon más szitu...még a parkok is zsúfoltak járókelőkkel

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Nyáron voltunk Bécsben, az a nagy park ahol a TV torony van a Duna holtága mellett nekem nagyon ideálisnak tűnt futásra. Viszont az már eléggé a város széle felé volt.

Més que un club!

Igen, az is jó....meg mellette a Donauinsel is, ahol imádtam görkorizni, este buliznni, kajálni....régi szép idők Akkoriban ugye egy métert sem futottam, pedig a lakhelyem mellett volt rekortán pálya.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

még a parkok is zsúfoltak járókelőkkel
Reggel 7kor, télen, -5 fokban nem annyira Amúgy reggelente a Volksgarten pont jó, 2km kb. oda bemelegítés, és majdnem pont egy 400-as kör... holnap megnézem mennyire van takarítva. Ilyen erősebb 5k vagy gyorsabb intervalt úgyis ritkán csinálok télen, inkább 10k-félmaraton tempók vannak, hosszabb terep versenyre meg félmaratonra készülök. Inkább az a gond hogy időben fel tudjak kelni, megcsinálni az edzést és beérni legkésőbb 9re munkába... tudom, papírkutya vagyok
Ilyen időben szerintem majd a terep lesz erőltetve, macskaköröm fel a cipőre aztán uzsgyi neki a wienerwaldnak.

@Napfénysüti: Igen, az a Donaupark, ott szokott leni a már emlegetett szombat reggeli Parkrun - na az nekem fél óra metró, vagy 9km futva csak oda Mondjuk azon a környéken minden ideális a futásra, ott a Duna-part is, a sziget, ott a túloldalt a Prater...

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Jobbulást!
Én ma Fehérváron a Bregyó mellett voltam, szóval az erdőben, nem a rekortánon.
Egész sok futó volt.

A levél alatt milyen út van?

Eat pasta, run fasta

Az ilyen murvás. földes út lesz.
Még jó régen (kb 8 éve) jártam ide az atlétikai pálya melleti rekortánra futni. Itt tartják a Gyulai memorialt.

[ Szerkesztve ]

Més que un club!

Sima földhöz és fűhöz volt szerencsém, néha sárhoz is. De nem voltam mindenütt, majd még a héten megvizslatom alaposabban. És igen, van murvás része is.

[ Szerkesztve ]

Akkor jó, csak olyan furának látszott, azt hittem lebetonozták az erdőt

Eat pasta, run fasta

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Hát skacok, helyesbítem a Puma VN1 WTR-ről írt eddigi véleményem. Ma először tudtam tapadós hóban + csúszós járdán + autók okozta latyakban tesztelni. 6,5k 30p volt -1°c-ban az etap. Nos, ez idő alatt egyáltalán nem ázott be a cipő és végig kellemes melegen tartotta a lábamat. Érkezéskor csekkoltam a zoknit és száraz maradt ....annyira, hogy akár maradhatott is volna rajtam. A kezemet bedugva a cipő orrába szintén kb száraz volt...talán csak a lábam melege és a cipő csökkentett szellőzése miatt. Azok után, hogy esőben eddig nyirkosabb zoknival érkeztem (szintén 30p futás után) ez a mai teszteredmény szinte hihetetlen. Az pedig hab a tortán, hogy nagyon frankón tapad a a Puma Grip®....de ezt eddig is tudtuk.
Ha ez így megy továbbra is akkor az év vétele volt 14k-ért

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

99,9999%, hogy idén már semmi futós dolgot nem veszek. De lepjenek meg
Mondjuk az eddigi ár/érték bajnok Rebel v2 16k-ért holtversenyben végzett a WTR-rel.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

De még itt a 3,5k-s dekás szélmellény is Szóval szerencsésen fogtam ki idén a cuccokat....pl 5 kiváló cipőt, eltérő funkciókkal, átlagban 20k alatt. Hála a topikban megosztott akcióknak, véleményeknek.....tehát jónéhányatoknak

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Ma futottam én is 8 km-t esőben, nem volt gondom a VN 2-vel kivéve a cipőfűzőt. Mindkét lábamon kétszer kellett újrakötni. A Hokán 330 km alatt egyszer se kellett futáskor újrakötnöm...

Adhatnátok egy videót hogy van az a spéci kötés amit többször említettetek már.

Més que un club!

Én tegnap lepődtem meg az Asics-féle AHAR gumiborítás teljesítményén a Nimbus 24-en. Este havasesőben voltam kint, menet közben kezdett lefagyni a járda, szépen csillogott is a végére. De nem csúszkáltam így sem. Ha már van egy kis hó, akkor a Puma persze előnyben van a bütykös talpával. Egy TR-es Asics viszont már felveheti a versenyt vele ilyenkor is ez alapján, annak ugye szintén bütykös a talpa, nem olyan viszonylag sima, mint az alap Nimbuson/Cumuluson/Novablaston/stb-n.

(#88047) Napfénysüti: heel lock fűzéssel is meg lehet akadályozni a kikötöződést.

[ Szerkesztve ]

Ahogy írták előttem: dupla csomózás a megoldás VAGY csere egy normális fűzőre, mert ez nem az (inkább egy széles madzag, spárga ) De ez legyen a legnagyobb gondja. Mondjuk ebbe a hóba, latyakba ki nem vinném a fehér macskát , hiába tűri jobban a hideg szelet.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.