Hirdetés

2020. január 25., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#5351) raggg válasza Timyyy (#5348) üzenetére


raggg
(senior tag)

Szerintem ne azzal foglalkozz, hogy mérted-e, vagy sem. ;-)

ragklaatPS

(#5352) tomcica válasza gombi01 (#5349) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

uhh...kemeny :DDD

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5353) func93


func93
(senior tag)

Sziasztok!

Valakinek van tapasztalata erről a cipőről? [link]

"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs

(#5354) csiben1


csiben1
(tag)

Sziasztok!

Nemrég kezdtem el futni súlyzós edzés mellé. Arra gondoltam, hogy közben ugye jó lenne zenét hallgatni és vennék egy karra rögzíthető telefontartót. Ezzel kapcsolatban van valakinek tapasztalata? Vagy inkább vegyek egy olcsó mp3 lejátszót és az elfér zsebben is.

Valami ilyesmire gondolok: [link]

You can walk straight through hell with a smile

(#5355) cekkk válasza csiben1 (#5354) üzenetére


cekkk
(veterán)

Én ilyennel futok semmi gond nincs ezekkel, persze ha neked nem kényelmetlen stb...

(#5356) csiben1 válasza cekkk (#5355) üzenetére


csiben1
(tag)

Szerintem én is beruházok egyre. Nem egy nagy összeg, már csak valami jóféle fülest kell vennem, mert a gyári Samsung egy kalap kaki :K Esetleg ha van jó ötleted fülesre azt is szívesen fogadom.

You can walk straight through hell with a smile

(#5357) cekkk válasza csiben1 (#5356) üzenetére


cekkk
(veterán)

Ilyen sport fülest tudok ajánlani, volt olyan ami sima volt, az mindig kimászkált a fülemből. Márkát nem javaslok, mert az már a te pénztárcádtól függ, hogy mit veszel meg. :K

[ Szerkesztve ]

(#5358) DBAtti válasza csiben1 (#5354) üzenetére


DBAtti
(aktív tag)

+1 a tokra, dealextreme.com-on van fityingért (3-4 USD!). Géppel nem mosható, azt már megtanultam...
amelyikhez jó értékeléseket írnak, az legyen a kiválasztott, illetve a lejátszónak megfelelő méret. Ha iphone méret, az rendszerint 1 USD-vel megdrágítja ;)
Ingyen házhoz viszik, csak ki kell várni. Én lehet hogy többet rendelnék, és eladogatnám itt a fórumokon, itthon nem láttam hasonló alacsonyabb, de elfogadható minőségűeket, csak a nagy gyártókét 6-9k HUF-ért.

Re: (#5353) func93
Ki van írva, hogy heti egy alkalommal 30 min. futáshoz... hát az eléggé kevés. De te döntsd el. A legvalószínűbb, hogy ez egy amolyan SportOS cipő, "rendes" edzésekhez nem igazán való. Az ilyeneknek nálam -nagyobb tömeg alatt- mindig széttört a sarkában kialakított műanyag rácsszerkezet, törte a lábam, nem volt benne élmény a futás.
Én tennék még hozzá, és keresnék a lábtípusomhoz való (...és akciós) NIKE-t, vagy Saucony-t. (~15-20k). Azokkal el lehet lenni egy évig, és SOKKAL többet nyújtanak, esetleg megspórolsz pár sérülést is.

szerk:
a konkrét típussal tapasztalatom nincs, a fentiek csak előítéletek.

[ Szerkesztve ]

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

(#5359) raggg válasza cekkk (#5357) üzenetére


raggg
(senior tag)

Érdekes, nekem a sima AKG füles, bedugós, nem mászott még ki a fülemből bár néha azért meg kell igazítani, az biztos.

ragklaatPS

(#5360) cekkk válasza raggg (#5359) üzenetére


cekkk
(veterán)

Nekem volt sima és bedugós is, mind a kettőt igazgatnom kellett. Ezt felakasztom és nem kell vele a továbbiakban foglalkozni.
Nekem is ezt javasolták, nem akartam venni, de aztán beláttam, hogy nem véletlen találták ki ezt így. Én egy olcsóbb pioneer van, tökéletesen megfelel futáshoz, akinek vájtabb füle van az is megtalálja a minőségibb darabokat. :DDD

(#5361) raggg válasza cekkk (#5360) üzenetére


raggg
(senior tag)

Lehet, hogy majd kipróbálom, bár nem mindig hallgatok zenét futáskor, nem tudom megéri-e költenem rá. :-)

ragklaatPS

(#5362) Alg


Alg
(addikt)

Fülesre:

Sporthoz szerintem mindenképpen fül mögött vezetett ajánlott, én most egy ilyet szereztem be, rövid kábeles+hosszabbító, kényelmes, kizár mindent kívülről (nem hallod ha ugatva utánad ered egy kutya ;] ) és jár hozzá karpánt is.

Szerk: ja, és a hangja is messze jobb mindennél amit itthon hasonló árban kapni

Szerk2: most látom out of stock az s6... at m6 ugyanaz csak karpánt+rövid kábel nélkül

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more"

(#5363) gombi01 válasza cekkk (#5357) üzenetére


gombi01
(tag)

csiben1: szia, ha esetleg érdekel Téged vagy valakit nekem van egy párszor használt AKG K316 - os sport füles. (126 dB-es;17 Hz - 23KHz; 32 Ohm; hangerőszabályzó;aranyozott csati; 5 gramm)
4eFt+postaért vihető. Sajna miután megvettem rájöttem, hogy inkább zavar futás közben a zene, valahogy elvesztem a ritmusom miatta.

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

(#5364) cekkk válasza gombi01 (#5363) üzenetére


cekkk
(veterán)

Nem lassú számokat kell hallgatni ;] :P Mindenesetre egész jó árban van. Aki elviszi az jól jár vele nagyon, lehet majd én a jövőhéten. :DDD

(#5365) tomcica válasza func93 (#5353) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Van,nagyon gyorsan elkopik a talpa.Komolyabb munkara felejtos,alkalmi futasokra meg ok.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5366) func93 válasza tomcica (#5365) üzenetére


func93
(senior tag)

Köszöntem. Akkor ez tényleg felejtős. Eddig egy újonnan vásárolt Tiszába futottam csak voltam most egy éjszakai futóversenyen ahol a térdemre kb 2 napja nem tudok már állni és valami jobb cipőt ajánlottak. Ami direkt futásra van.

"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs

(#5367) tomcica válasza func93 (#5366) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

En sok mindenen sporolok (neha meg a kajan is) de a cipokon SOSEM ;)

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5368) func93 válasza tomcica (#5367) üzenetére


func93
(senior tag)

Úgy lesz nálam is mert nem valami jó érzés kínozni magamat.

"Nem lehet összekötni a pontokat a jövőt fürkészve, az összefüggések csak utólag visszanézve látszanak." - Steve Jobs

(#5369) whited


whited
(addikt)

Sziasztok
Van lényegi különbség az esti és reggeli futás között?

Eladó dolgaim, nézz be, hátha valami megtetszik :) http://hardverapro.hu/tag/whited#aprohirdetesei

(#5370) Balika911 válasza whited (#5369) üzenetére


Balika911
(nagyúr)

Igen, este sötét van. :D
(A hozzáértők majd adnak komoly választ - nekem az eddigiek alapján az jött le, hogy egyénfüggő, kinek mikor megy jobban.)

(#5371) Nyugdíjas válasza Balika911 (#5370) üzenetére


Nyugdíjas
(nagyúr)

Én például szeretnék reggel,de nem megy :D

‎"Két dolog fontos az életbe' nagyon. Hogy az ágyad legyen jó, meg a cipőd. Mer' vagy az egyikbe vagy, vagy a másikba."

(#5372) DBAtti


DBAtti
(aktív tag)

Sziasztok!

Overlandban van North Face Hayasha és Single Track II, mindkettő 20k.
Azt az információt kaptam, hogy a Hayasha egy gyors cipő, szóval nem az kell nekem kezdésnek, de a Single Track II egész szimpatikus volt. Van esetleg tapasztalatotok vele, vagy mit lenne érdemes, nem akarok nagyon elszállni (e fölé nem mennék, mert tetszik). Szemeztem még a Saucony és NIKE, Asics nem csak pronáló versenyzőinek terepváltozataival, pl:

Asics Gel Trail Attack 6. - Spuriban van egy 44.5-ös 20k
Asics Gel Trail Lahar 4 - Spuri, minden méret 19k, neutrális/ szupináló :(((

Sauconyéknál:
Grid Excursion TR 3 futócipő, terepcipő FFI - már ha megfelel a semleges, de a 15k nagyon vonzó
vagy egy Omni 5 Tr, 21.5k
Vagy az übernek látszó Xodus 23.5-ért minden elképzelhető funkcióval - szintén semleges/ szupináló.

Egyéb ajánlások esetleg?

--kicsit off--
Legutóbb megint éreztem, hogy a GEL Phoenix egy időre nem kívánja a futást. Egy héten rajtam volt vagy 4x, összesen cirka 30km-en, és mintha kiveszett volna belőle a csillapítás. Egyelőre nem estem pánikba, mert éreztem korábban hasonlót, és 4-5 nap pihentetés után újra jónak hatott.
Épp ezért ma ismét a rég ledobott NIKE Citius II-ben bóklásztam, és teljesen jól elvoltam benne. Kezdetben kicsit erőltette a bokámat, de aztán elmúlt, és minden ment simán. Nem értem teljesen a dolgot. :U :F
Legszívesebben már egész Futócipőparkot tartanék (naturálist, terepet, 2-3 aszfaltost, plusz a levedlettek), de annyi zseton azért még nincs.

[ Szerkesztve ]

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

(#5373) cekkk válasza whited (#5369) üzenetére


cekkk
(veterán)

Én az egyik könyvben az olvastam, hogy reggel gyorsabban lehet futni mint este, mert sötétedik és akkor lassul az ember stb. Vagy még azt, hogy a reggeli futás beindítja a napot. Én ha futok egy órát reggel inkább álmos vagyok, míg esti felpörget :DDD Fordítva működök :DDD

(#5374) tomcica válasza whited (#5369) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Az embernek altalaban mas az energiaszintje reggel es este (ahogy irjak egyenfuggo).Nalam is ugy van hogy amikor napi 2x edzes van akkor altalaban az egyik porgosebb (az en esetemben pont esti).Ki kell kiserletezni es az alapjan terhelni.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5375) tomcica válasza DBAtti (#5372) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Az olcsobb Saucony terep modelleket felejtsd el,nem jok,egyedul az Xodus es a Peregrine ami er valamit.
Asics Fuji Racer,Trainer jo valasztas (v a regi Attack ahogy irod ennyiert)

A North Face es a Merell jo ajanlasokat kapott a teszteken (epp mint a draga Salomon is)

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5376) raggg válasza cekkk (#5373) üzenetére


raggg
(senior tag)

Én is az estét pártolom, főleg mert nem kell kapkodni semmilyen esetben (nem kell utána munkába menni) - bár engem is úgy felpörget, hogy utána éjfélig tuti nem alszok.

ragklaatPS

(#5377) brownus


brownus
(veterán)

(#5378) tomcica válasza brownus (#5377) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

uhh,ez utan nyikorogna a csipom rendesen...nem embernek valo ez :D meg lefele esetleg (gurulva) :U

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5379) brownus válasza tomcica (#5378) üzenetére


brownus
(veterán)

sztem az első száz méter után megmerevednék, oszt gurulnék vissza:D

(#5380) DBAtti válasza brownus (#5377) üzenetére


DBAtti
(aktív tag)

Ha hazaérek, Pécsen előbb-utóbb úgyis kipróbálom a sípályát... ;]
Kezdésnek az is megteszi, bár emelkedése szerintem a fele sincs.

De milyet hajrázik a tag a végén, megőrülök. :Y :R

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

(#5381) Nyugdíjas válasza brownus (#5379) üzenetére


Nyugdíjas
(nagyúr)

nagyjából :D

‎"Két dolog fontos az életbe' nagyon. Hogy az ágyad legyen jó, meg a cipőd. Mer' vagy az egyikbe vagy, vagy a másikba."

(#5382) cekkk válasza Nyugdíjas (#5381) üzenetére


cekkk
(veterán)

Ma futottam én is egy PB-t egy óra alatt 9.12Km lett. Kezd alakulni ez.

Viszont azokhoz lenen egy kérdésem akik endomondot használnak, hogy ez a vacak már csak akkor mutatja az egyéni PB-t ha még pluszba fizetem ez éves díjat? :Y :W

(#5383) DBAtti


DBAtti
(aktív tag)

Sziasztok!

Megint jártam az Allee Intersportban, és emlékeim szerint van egy 44.5-ös NIKE LunaRacer 2(?) az utolsó darabos polcon 24k-ra leértékelve, illetve 15k-ért Salomon terepcipők (valami papucsszerű, eléggé könnyű szerkezetű, típust nem tudok), ebből 42, 42.5, 43.1/3, és 45.1/3 van emlékeim szerint. Hoztam volna, ha van méretben, de nincs.

[ Szerkesztve ]

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

(#5384) Newboy911


Newboy911
(tag)

Két hét után, ma kezdtem futni először.
Másfél óra forgolódás után úgy gondolom, a délutáni futás felpörget :)
Egy laza 10K lett, 137-es átlagpulzus, felvezetésnek megfelelő.
Kiolvastam egy könyvet, tettszett.
Átszaladtam a fegyenc pdf-en is, az is tettszett.
Összeírtam polimetrikus gyakorlatokat.
Jöhet a heti edzésterv: 3-4nap futás 2-3nap fegyenc 1-2nap láberősítés, 1 nap úszás, 2 nap bicaj.
Nem vagyok ilyen jó, csak elszánt :D

(#5385) DBAtti válasza Newboy911 (#5384) üzenetére


DBAtti
(aktív tag)

Neked tetszett a Futni születtünk?
Én csak belelapoztam a könyvesboltban, nekem nagyon hígnak tűnt. Persze lehet rossz résznél nyitottam ki, de lényegibb, tárgyilagosabb dolgokat kerestem benne erről a törzsről, meglepett, hogy egyáltalán ilyen személyes, párbeszédes alakú...
Ha azt mondod jó, ettől függetlenül elhiszem, de azért érdekelne, mit szűrtél le belőle (csak nagy vonalakban, spoiler-mentesen, akár magánban). Inkább filozófia, vagy praktikák, vagy egyéb?

[ Szerkesztve ]

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

(#5386) cekkk


cekkk
(veterán)

Jövőre ide el kell menni azt hiszem :B

(#5387) tomcica


tomcica
(Topikgazda)

mai edzes a holgy tanitvanynak:

4km bemelegites,torna,gyorsitok,egy gyors 200m

3 x 1km (piheno 400m kocogas) 4.10...4.16...4.16

2km konnyu futas benne 3x 40m valtott labu szokdeles

4 x 60m sprint

2km mezitlabas kifutas a fuvon

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5388) brownus válasza tomcica (#5387) üzenetére


brownus
(veterán)

ez kb 11km, és mennyi idő alatt kell ezt végig csinálnia? és mennyit pihenhet a különböző futások között?

(#5389) tomcica válasza brownus (#5388) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Nezzuk csak:

A 4km bemelegito az kb 25-30 perc,abban van seta neha van h tobb is.Utana lehet inni es egyeb aprosag (WC,mosdas stb.)

Ekkor indul a 3 x 1km az meg sem all (4.15 atlag a celiram) a 400 piheno az kb 2.40-3perc tehat az egesz kb 19 perc ez az edzes magja

A 2km konnyu futas az lassu kb 6 perc

A 4 x 60 sprint gyors mert a piheno visszafele kocogas olyan 5 perc az egesz

A 2km mezitlabas futas mar teljes levezeto beszelgetos kb 6 perc

ossz ido: 1ora 07-10perc

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5390) Newboy911 válasza DBAtti (#5385) üzenetére


Newboy911
(tag)

Nincs a könyvben semmilyen titkos technika, vagy voodoo.
Én beleéltem magam, engedtem hogy repítsen.
Lefutottam két ultrát, és rájöttem miért szeretek futni.

(#5391) Alg


Alg
(addikt)

A mai futást ebben a jó időben nagyon élveztem :))

Kicsit későn értem haza, de úgy gondoltam még kimegyek egy (két) körre sötétedésig. Igazából most éreztem először úgy, hogy - kis túlzással - a világból ki tudnék futni. Első kör, 2,5 km, 5perc körüli kilikkel, utána megálltam kicsit mert a vádlim beállt, kb másfél-két perc pihenő, séta, nyújtás. Következő 2 kili megint 5perces, az utolsó 2-300 métert még meg is hajráztam :B .

Itt abbahagytam, egyrészt mert a vádlim teljesen merev lett hiába nyújtottam (bár nem görcsölt), másrészt mert még most kezdtem, nem akarom túlerőltetni, harmadrészt mert holnap még a nyári szünet előtti utolsó focira kell egy kis erő :)

A Jazz nagyon jó, és ezt a futási stílust is nagyon élvezem, sokkal lazább, könnyedebb, rugalmasabb mint a "heel strike"

SportsTracker link

"I love not man the less, but Nature more"

(#5392) Apollo17hu válasza Alg (#5391) üzenetére


Apollo17hu
(senior tag)

Ilyen szokott lenni a tavaszi futóidő. :)
Ez maradt el a hosszú tél és a korai nyári meleg miatt...
Én is voltam, annyira vitt a lábam, hogy el is taknyoltam egy fa gyökerében. :D

(#5393) gombi01 válasza Apollo17hu (#5392) üzenetére


gombi01
(tag)

(#5392) Apollo17hu
kezdtem azt hinni, hogy csak én taknyolok el... :DD

Ami jó hír hogy 7 hét után felébredt a kómából a kerékpár balesetet szenvedett haverom és már 2 hete rehabon van de minimum egy évig még ott is lesz, hogy újra tudjon járni/futni! Az biztos, hogy fejben és testben is erős mert simán nyomta tavasszal az ultra távot a Balaton maratonon. HAJRÁ!

[ Szerkesztve ]

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

(#5394) tomcica válasza gombi01 (#5393) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

HAJRA am neki,sok-sok eredmenyes sportevet neki :K

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5395) tomcica


tomcica
(Topikgazda)

Felenk semmi extra ujdonsag a tavaszi/nyari szakasz vege fele jarunk (juli tulso feleig tart a terv szerint) nagyjabol olyan allapotban is van a test,szinte maximalis terheles alatt gyors es hosszu edzesekkel egyarant.
Hetfo laza hosszabb edzes (kis tempo azert erintve van),kedd az 400-as resztavos (a legnehezebb edzes) ujabban a vegen szoktunk menni 1000m eroset gratisz,szerda hasonlo a hetfohoz + egy kiegeszito plyo edzes delutan (vagy delelott),a csutortok TELJES PIHENO,a pentek 200-as resztavos ennek az edzesnek vegen is van egy tempo,a szombat sprintek + cross fit,a vasarnapiba pedig 5km kozepes tempo.
A fiuk jol birjak,beedzodtek 2 ev alatt,a 200-ak 30mp,a 400-ak 65mp koruli nekik,a tempo 3.45-4percig,az eros 1000m 3.10-3.20 koze.

A mult heten kuldtek kulfoldrol (egy moldovai futokollega) hasznalt cipoket es ruhazatot,igaz csak nagy mereteket de egyik atleta ismerosnek sokat segitett,mert nem igazan allnak jol penzzel (kozben meg 7m 20-at ugrik tavolban 17evesen...ehh ez van) igyekszem segiteni neki,meg a tobbi fiatalnak is ahogy tudok.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5396) Alg válasza Alg (#5391) üzenetére


Alg
(addikt)

Tegnapi utcsó foci megvolt, jól meghajtottam ha már őszig nem lesz több (meg is kaptam a végén havertól hogy mindig ott voltam mindenhol) - ellenben a 2 óra utolsó 5 percére lejöttem, mert éreztem hogy ebből görcs lesz (egy pillanatra bele is állt a jobb vádlimba). Mondjuk éhgyomorra nyomtam erősen.

Hétvégén azt hiszem pihenő+Mg pótlás, mert most még a lépcsőn lefelé közlekedéssel is akadnak gondok :DDD Aztán ha rendbejött mehet tovább.

"I love not man the less, but Nature more"

(#5397) tomcica


tomcica
(Topikgazda)

1000m verseny normal cipoben a palyan

eros szeles napunk volt,versenyre melegites 5km konnyu futas 2 x 200m gyors,futoiskola,3 x valott labu szokdeles

2:45:08 uj idei rekord (200m 31s 400m 64s 500m 1:21 600m 1:37 800m 2:12)

konnyu futas + 4km progressziv kozepes tempo

nyujtas es kifutas

egyik tanitvany 2:55 uj rekord 35 eves (eddig 2:59-et ment tavasszal) a masik 800ig jott 2:21 a tavalyi 800-as rekordjat pont kifutotta (O meg probalkozik parszor lesz ez 2:17 kornyeke 800on az iden)

elegedett vagyok,ez nalam nagy szo :K

[ Szerkesztve ]

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#5398) szki válasza tomcica (#5397) üzenetére


szki
(őstag)

Huh! Gratulálok! :R :C Pláne, ha elégedett is vagy :)

(#5399) Aristeus válasza tomcica (#5397) üzenetére


Aristeus
(tag)

Ez nem semmi idő! Gratula! :R Mondjuk benne is van a munkád rendesen!

A "normál" cipő mit jelent? Fastswitch, vagy Kinvara szintű, könnyített versenycipő?
Azaz szögesben még tutibb idő lett volna? ;]

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

(#5400) tomcica válasza Aristeus (#5399) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Jelen esetben egy Fastwitch...a szoges mas vilag,konnyebb is es mashogy is futsz benne.
Saccolok egy 2-3mp kulonbseget,lesz ebbol meg 2.40 ;)

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

Copyright © 2000-2020 PROHARDVER Informatikai Kft.