Legjobb a noi learazott

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Jól nyomod! Azért várjuk meg a Tom féle kijelzőt is. Az emígyen szólna: Életkorra és neme vonatkozásában a gyerek járóka és a lány öltöző határán mozog. Teljesítményében enyhe maszatolás rajzolódik ki.

Pepe véleménye szerint: holnap ugyan ez, de 16km-en.

Run fasta, eat cipőpaszta

nem tudom. lehet csak a bondi miatt, de ugy erzem a noi nimbus nem kimeli elegge a tergyem. nem lehet, hogy valami 50kg-ra optimalizalt habot raknak a noi verziokba, nem 100kg-ra specizettet?

Pedig meg akartam dicserni epp de akkor legyen: Szep-szep, meg egy jo 9-10 % felfele,es oda lehet allni versenyezni...addig jo lesz barmilyen asszonykorusba

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Általánosságban a decás cuccoknak az előnye, hogy sok esetben olcsóbban kapod ugyanazt. A hátránya viszont az, hogy sok esetben adnak egyféle megoldást, ami lehet hogy neked bejön, lehet hogy nem, ráadásul sokkal erősebb a fast fashion jellege a termékkínálatnak mint a nagy márkák esetében, ha valamely nagy gyártó megjelenik valami hirtelen trenddel, ami vagy jó neked, vagy nem, akkor ők úgy veszik át, hogy adott vonalon minden termékük olyan lesz, pl. ilyen volt a túranadrágoknál a két oldalon lévő tépőzár az öv helyett (katasztrófa...), vagy mikor túracipőik sarkát downgrade-elték az aktuális divat mentén.

A másik, hogy az elmúlt 2-3 évben a középkategóriát elkezdték kiiktatni azzal, hogy alsótól középig nem árat emelnek, hanem minőséget rontottak, míg a saját kínálatban legdrágábbnak számító termékeik árát úgy emelték, hogy már minimálisan olcsóbbak csak a márkás termékekhez képest, utóbbiaknak viszont nagyobb akcióik szoktak lenni.

Most is van amit onnan veszek, főleg futó cuccaikban vannak még jó termékeik, illetve apróságokban, pl. zoknikban jók. De apróságokban is, pl. régebben jó kesztyűket lehetett ott kapni, mára teljesen kiiktatták a minőségibb saját márkás kesztyűiket.

[ Szerkesztve ]

Félre értetted, a kopásra hívtam fel a figyelmet, ezért tettem másodlagos szempont közé a habanyagot. Nyilván, ha a hab gatya, akkor csillapítás sincs. Számos tesztet néztem 1000-1500km-t futott cipőkről. Sokkal, de sokkal jobban el voltak kopva. Ezért elképesztő, hogy egy ilyen olcsó gyártó ilyen talppal jelentkezik.

Run fasta, eat cipőpaszta

Én az 500k alatt betonon már felkeményedett 7ezer forintos Lli-ning cipőt használom a puhább terepre (ma is).....arra még így tökéletes De ahogy a végén kiérek a betonra érezni, hogy ott már odaver a térdeknek.

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

A zoknik nagyon bírják és van kesztyűm is, ami szintén. A rövid szárú túranadrágjuk is strapabíró. A téli sapkájuk is bevált.
Nyilván fejlesztésben elmaradnak a nagyokhoz képest, de nem is invesztálnak bele annyi pénzt.
Meg nem specialisták, mert minden sportágat felölelnek. Ennyi mindenben nem lehet jó egy gyártó. golf, túra, vízi sportok, stb.

Run fasta, eat cipőpaszta

Nem semmi brand. 2015-ben alakult, azt nem lehet mondani róluk, hogy drágák. Erre a gyártóra nem merek rápróbálni.

Run fasta, eat cipőpaszta

Ismét Tom idézet: Nem a cipő a rossz, hanem az ember a gyenge.
Nálam a szalagok érezték, de nagyon, főleg az elején, aztán beedződtek és már nincs térdkörüli problémám. Persze amikor tudok földúton futok, nem nyúzom magam annyit aszfalton. Persze a fogyás is közrejátszott, zsírosbödönből csonti. A kiprun long 2 nem rossz rövidebb távokon, főleg kezdőknek jó cipő. Olvastam olyat is, aki maratonozott benne, sőt ultrázott is. Az már őrültség szerintem.

Run fasta, eat cipőpaszta

@xy.zsolt nem is tudtam, hogy létezik bringás alsógatya.

@zzola grat, szerintem is nagyon motiváló tud lenni, a másik meg, hogy én már ki sem megyek terepre track nélkül, hogy a leírást olvasgassam merre is kell menni.

@Never79 eredetileg bringázni mentem volna, be is neveztem és egész péntek estig néztem a meteorológiát végülis úgy döntöttem, hogy esőben és hidegben nem akarnék tekerni pláne úgy, hogy nincs egy értékelhető hosszú bringás nadrágom sem. Így mentem el a Bükki forrásokra, ha jól számolom 12 forrást érintett az útvonal, nagyon tetszett, hogy van benne egy kis játékosság és nem csak megyünk az erdőben, az útvonal nagy része teljesen ismeretlen volt számomra. Én voltam a 21. induló ezen a távon ezért csak elvétve találkoztam emberekkel. Végig irdatlan sár volt, sokszor esett aprószemű jég és szakadt az eső is, rohadt sok bedőlt fa volt, az utolsó forráshoz konkréten fél óra volt mire fel meg lemásztam négykézláb a sárban, szóval összefoglalva egy szóban szuper volt

A női Nimbusnak extrém nagy a dropja, szerintem amiatt érzed úgy, hogy nem kíméli a térdet. Általában minél alacsonyabb a drop, annál inkább térd(és csípő)kímélő a cipő, míg a magas droppal a vádliról tudod levenni a terhelést.

Én sok évig futottam kizárólag a legolcsóbb Kalenji futócipőben, igazából minőségre az a kategória volt, mint pl. a Nike Downshifter sorozat, ami normál áron 3-szor annyiba került. De mivel árat nem emeltek, egyre gagyibb lett, egy ponton leszedték a külső talpról a tapadó réteget, ennek eredménye, hogy az utolsó példányommal nem lehetet vizes aszfalton kényelmesen futni, mert csúszott mint a fene. De a Kiprun cipőik nagyon jók, 2 generációt használtam belőle, egyedül a cipőfűzűjük volt szar, de egyébként a Saucony Ride vagy a Nike Pega sorozattal simán felvették a versenyt.

Nem az a baj, hogy elmaradnak a fejlesztéssel, pár generációval ezelőtti márkás sportcuccok is jók tudnak lenni, hanem hogy gyakran agyatlanul átvesznek trendeket.Én már azt csinálom, hogy ha valamit vettem náluk és minden szempontból bevált, akkor veszek gyorsan még egy példányt még gyorsan a modellváltás előtt. Mondjuk ezt nagy márkák is csinálják néha, de ott gyakoribb, hogy nem minden terméküket változtatják meg egyszerre egy rövid átmeneti divat alapján.

Az ördög nem alszik, de nekem úgy tűntek el a térdproblémáim, hogy igazából nem tudom miért tűntek el, de a legvalószínűbb az, hogy nekem is beedződött a lábam, mert sokkal nagyobb terhelés mellett nincs problémám, mint amennyi mellett 10+ éve volt. Nyilván más

Nekem volt Kiprun Long-om, még az első, szerintem az nem kimondottan kezdőknek szánt cipő (de kezdőknek is jó lehet), hanem ahogy a neve is mondja, hosszú futásokra kiváló, nagyon jó a csillapítása (ma már túlépítettnek mondanám), ezért aszfalton szuper, de gyorsabb futásokhoz nehéz és nem ideális kialakítású. Én 2000 km-ig használtam, aztán bringáztam benne, egyszer maratont is futottam benne egyébként. Nem őrültség, simán egy kategória a márkás edzőcipőkkel, csak egyébként már a 2 is kifutott modell, szóval ha még akad valahol, sokkal olcsóbb, mint azok, de az új Kiprunok már nem annyival olcsóbbak a nagy márkák cipőinél.

@tisn
Nekem kettő szürke úszónadrágom van onnan, nem fecske, de rövid száras, és nagyon elégedett vagyok velük, viszont úszószemöveget nem láttam olyat, ami megmarad az én nyomi fejemen, míg Speedo-ból és Arena-ból van olyan amelyik igen. Ezért mondom, hogy mindig egyéni igénytől függ, hogy megfelel-e a dekás termék, vagy mélyebben a zsebbe kell nyúlni, ráadásul ez modellváltásonként változik.

[ Szerkesztve ]

Tegnap futás közben egy femili egyik tagja megfogta a karom azzal a felkiáltással, hogy "Hova futsz?!"...na ha a női Ultralight lenne rajtam, talán még a fenekemre is kapok.

#75999 xy.zsolt: Nagy gratula!

#76000 -Pepe-: Felcsigáztatok ezzel a habdologgal rendesen.

[ Szerkesztve ]

"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."

Bondi után érzetre egyetlen cipő nyújtja számomra ugyanazt betonon: az Arahi 6. Az összes többi modell kevesebbet csillapít, de attól még jók. Pl. a Pega 39 nekem nagyon bejön. Jobbnak érzem, mint a 38-ast. De ma a vizes fűben esőben ismét megváltás volt a Pega 38 GTX. Szárazon emeltem ki a lábam belőle. Hihetetlen cipő. Csillapít, bírja a vizet és viszonylag könnyű is. Igazi reggeli pára daráló Mindezek mellé még stabil is, mert a puha fű tele volt kis gödrökkel. A tempó éppen ott ment és nem ment ki a bokám. Gondold el közel 100kg tempó futással a gödrös sűrű fűben. Amikor érkezel nagyon stabilan kell talajt fogni, különben a játéknak a vége. Egy pillanatnyi kihagyás és a játéknak vége. Ha leesik a Hrm a játéknak vége... Ez a Tom féle spártai hajnali kiképzés

Nagy gratula!

Régebben több "olcsó" és jó cucc volt a dekában.
Kedvencek selyem alá kesztyű, volt vagy 790 ft anno 5+ éve, kalenji futósapka 990 ft, gyapjú csősál 1990 ft mindezek természetesen akciós árak. A sálból vettem többet csak sajnos.
A kesztyűn az a kis fülecske nagyon hasznos, a múltkor terepen csak beakasztottam a karabínerbe vagy a mellcsattal rácsatoltam a hátizsákra.

A tom által linkelt "decas rovid futos gatya" KIPRUN SPLIT, rövidnadrág van nálam is használatban. Igaz kicsit már lukas. A régebbi szériás jobban bírja, ott a belső háló lukas. 10 kilométer felett kell a Meru Guard kidörzsölődés elleni krém. Ennek hiányában fájdalmas a helyzet főleg nyáron, mikor kicsit izzadol.

Stryd Next Gen

Ilyet vettem utoljára [link]
2k-ról ennek is rendesen fel ment azóta az ára
A lényeg, hogy ennél is el kell találni jól a méretet....se bő, se túl szoros ne legyen

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Gratula
Látom megy a másfél méter neked is.

Hamarosan nekem is el kell kezdeni edzeni, mert eddig csak alapoztam.
Tegnap a negyedik 12 órás munkanapom után futottam 14 kilométert, az 5:10 tempó eléggé jól fekszik. Alapocska van, bár érdekes módon az 5:55 tempó arányaiban nem megy annyival alacsonyabb pulzuson mint amennyivel lassabb.
Annyira mondjuk nem bárom, az nálam szürke és vagy dögön vagyok zóna aszfalton.
Azért eszembe jutott tom "100-as pulzussal pihentebb hajnalban 6:00-as atlaggal kocogok (na jo lehet 115bpm,de akkor is)". Rá kellett próbálnom nekem is.

A Cooper teszt után vagy 3 napig romon volt a test, de mintha kitisztult volna kicsit a tüdőm. A pulzus is sokkal jobb most.

Szombaton pörgettem picit a lábakat, 10.6 kilométer AVG 4:52/km 145 bpm 170 bpm 252 W 177 spm 19:00 starttal. A Kinvara 11 volt a soron, tette a dolgát szerencsére nem volt nagy sár az aszfalton.

[ Szerkesztve ]

Stryd Next Gen

Gondold el közel 100kg tempó futással a gödrös sűrű fűben. Amikor érkezel nagyon stabilan kell talajt fogni, különben a játéknak a vége. Egy pillanatnyi kihagyás és a játéknak vége. Ha leesik a Hrm a játéknak vége... Ez a Tom féle spártai hajnali kiképzés

kemeny vagy. ilyen magas fuben nem felsz a kullancstol? az aztan csunyan veget tud vetni minden futasnak vegleg.

hajnali 5kor még a kullancs is alszik

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Annyi zsir van meg a bore alatt,hogy a kullancsnak evekig tart atfurni magat

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Sokszor van az,hogy az alapozos temposebesseg mar nem javul,megis tortennek meg dolgok amitol kesobb a nyelgazas versenysebesseg jobb lesz
Volt nekem mar 5:10-5:00-4:50 sot 4:30-as alapozos sebesseg mind 145 bpm-en,kozben a nyelgaz szinte ugyanaz lett a vegen.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

az a pocijan van, a laba mar szinhus

Megnézem, szép kört mentetek. (Azért a Vörös-kőhöz még leszaladhattál volna :)

Eat pasta, run fasta

Ez a cmp kabát mennyire ajánlott?
[link]

Ha lenne ott forrás biztos berakták volna

ez egy szeldzseki...nem latok meg DWR bevonast se rajta,ez atazik egybol.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

CMP 32C6107 Men's reflective windproof jacket 150g sima széldzseki

Inkább decathlon, ha ott is van ami tetszik.

Nekem ilyen 10000 mm-es terep esőkabátom van, igaz még a kék sárga színű. Bár az duplán, van egy M meg egy L méret is, pufikabátra hogy fel tudjam venni kell az L-es.

Sima széldzsekim nincsen. Viszont ha az esőtől véd akkor a széltől is fog, igaz picit nehezebb az esőkabát....

[ Szerkesztve ]

Stryd Next Gen

Nem csak a méret a lényeg.... Jelen esetben a hossza.

Stryd Next Gen

Igen ismerős érzések. Nekem is inkább a tempós edzéseknél szokott eltolódni az erősebb láb felé.

Chuck Norris: köszi a leírás, illetve akkor jó kaland volt .

Ismerősöm, akivel a Vérkört futottam (50 év feletti), 67 km-et futott egy hétvégi 6 óráson, így korosztályos első lett. Szerintem nagyon jó adottságai lehetnek, ha előbb kezdi a futást, nagyon jó eredményeket tudott volna produkálni. Amúgy olyan hű de sokat nem is edz (heti 6 óra körül).

Van pedig, csak kicsit odébb

Eat pasta, run fasta

Sziasztok!
Barátnőmnek keresnek valami extra ütés csillapitos cipőt. Nem fut gyorsan szerintem max 6:00 átlag.

Születésnapom alkalmából futottam egy 17.7km-t. Jól esett, nagyon könnyedén ment, pedig hajtottam tisztességesen. Annyit nem tudok, mint amennyi éves vagyok, ezen ne is törd a fejed Tom.

Run fasta, eat cipőpaszta

kipchoge vegul a hatodik helyen ert be, nem tett jot neki a hideg :/

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Emberek mennyit le tudnak futni. Mondjuk szép helyen jól esik a futás, nem válik unalmassá.

Run fasta, eat cipőpaszta

Epul a machina...87%-os tempocska (90% alatt nem neveznem meg temponak )
25km benne 16km tempocska...hosszu kifutas a fuvon,majd a vegen 10x100m/100m repulo sprint.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

#76047 tomcica:

Őszre jó lenne egy hasonlót tudnom...

"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."

Ne hallgassatok zenét futás közben, veszélyes...
(A pulzus eleje nem valós, nem húztam meg eléggé.) Szóval ma laza futás volt, aztán útközben kifogyott a podcast, és találtam a telefonon Green Day-t. Szerint látszik, hol

Eat pasta, run fasta