Hirdetés

2024. május 1., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#97900) kolosanyi


kolosanyi
veterán

Maxoltam elölguggolásban 4 kemény sorozat után. 130 volt, de talán ment volna még egy, csak nem bíztam a spotterben. Utána elnéztem a military presst és a guggolás melegítő súlyával kezdtem, majd kiderült, hogy 70-be tudok 5-öt nyomni snatch fogással, zárt lábbal. Ezt se tudtam. A végére 5*8 huzi volt piramisban 15 kilóig, illetve 6*10 sec egylábas zászló, hogy az oldalsó lánc is kapjon. A végén majdnem okádtam... :DDD

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.