Hirdetés

2024. június 16., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#96618) kolosanyi


kolosanyi
veterán

Egyébként elkezdtem olvasni a Powerbuilder e-könyvét. Elég jónak tűnik. Elég jól összefoglalja azt, amit én is hiszek és amelyik módszert én is szeretem. Alapgyakorlatok, lassú progresszió, erőcentrikus edzés. Ajánlom mindenkinek.

(#96617) Woodslave
Nem nagy szám valóban, de hány hobbisportolót ismersz, aki elérte vagy valaha is el fogja érni a bw*2,5-ös felhúzást, bw*1,5-ös nyomást, vagy 2-szeres guggolást és nem 60 kilós ektomorf?

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.