azt szokták mondani, hogy abból lehet igazából megítélni hogy naturál-e hogy néz ki valaki színpadon.
Előbb linkelte valaki a feka csávót mint jó genetikát. Erre Bá mondta hogy Janesz jobb volt és tényleg olyan képei voltak (élőben se volt rossz) hogy elámultál. Felállt a színpadra és a szokásos naturál fazont hozta. Lapos, lábai elmentek teljesen, nem volt különösebben durva forma. De alacsony testzsírnál nem versenyfazonban brutál jól nézett ki (és ő tényleg naturál volt leszámítva néhány azóta tiltólistára tett prohormont, szóval lehet vitázni, de a versenyre nem használt nem természetes vízhajtót stb. - látszott is )

Vagy elég ha megnézel bármilyen naturál (INBA) versenyt és látott hogy a versenyzők 99%-a xarul néz ki. Erre itt ez a Doug Miller színpadi körülmények között qrva nagy, qrva száraz ugyanakkor teltnek is néz ki nem az a konc. tábor szökevény... Ez a furcsa nem az hogy nagyobb a karja mint Ronnie Colemannek

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mindig mindneki natural... amíg le nem bukik, vagy tiltólistára nem teszik amit marék szám töm magába.

meg sok minden másból

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

miért is hazudna nem?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

A legtöbb ember kox mellett se néz ki így, erre jó példa a topik is. Úgy látszik tényleg ennyit számít a genetika.

ja,ezt vágom,nem könnyű gyak. Különösebben nem érzem a trinyót egy jerk-nél.
Itt vannak koxosok?

[ Szerkesztve ]

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Te most trollkodsz vagy csak megbolondultál?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

mert?

I am an IFPA drug-free professional bodybuilder and former IFPA Yorton Cup World Champ.

Simeon Panda is naturál még hazugságvizsgálaton is részt vett

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Áhh biztos csak trollkodsz ezekkel a "naturálokkal". Csak elsőre nem esett le, pedig ott vannak a szmájlik.

Az persze, naturál. Arnold is az volt.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Érdekes amúgy ez, mert nem biztos, hogy megérzed, de kap azért. Állítólag még huzi közben is kap. Mondjuk a mellem szoktam érezni szűk variációnál felső fogással, szóval igaz lehet.

Arnold nem ő elismerte hogy használtak szteroidokat a versenyek előtt

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Akit anya szült e világra mindenki natural.
Kivéve Neot vagy Clark Kentet...

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Én is, pont most fújtam be az orromba szteroidos orrsprayt allergia ellen.

Mindenesetre remélem egy másodpercig sem gondoltad hogy ezek a genetikájuk, tápkiegészítők és csodaedzésmódoktól néznek így ki.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Hagyd meg ebben a tudatban, hogy ezektől az általad leírt dolgoktól lettek ilyen izmosak a Wood által linkelt atléták.

A sztori margójára még annyit, hogy ismerem a V. Zoli, Nagy Huni "patikusát"....

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

NEO nem volt naturál, én láttam, hogy beveszi a piros kapszulát

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Néha nem tudom hogy tényleg viccelődik-e vagy komolyan gondolja.
A darázsderekú fekagyerek sem naturál. Janesszal is szeretnek példálózni, aztán kiderül hogy nála is befigyeltek prohormonok. Egyik edző a termünkben is anno nyomta ezeket a prohormonokat és ilyen fomra volt akkor. Pedig neki nincs kiemelkedő genetikája.
Szóval nem kell itt áltatni magunkat, hormonrendszerbe belepiszkáló szerek nélkül nem lesz semmilyen csodamódszertől még hasonló formánk sem. Nagy átbaszás az egész.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

(#96217) Zola007
Bármit is zabált nem anya szülte, ergo nem natural

(#96218) Ijk

Persze, hogy az.

"A testépítés az illúziók sportja"

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

milyen prohormonok ezek, hogy ennyire legál?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Például ilyenek

[link]

Mostanra már azokból is betiltottak mindent, ami ért is valamit, legalábbis az Eu.-ban biztosan.

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

[link]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

én nem lettem izmos azoktól se (illetve egy doboztól)

[link] van most az új vonal SARM-ok (selective androgén receptor modulator). Van remény amíg be nem tiltják

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Lehet hogy tévedek, de úgy tudom ezek már messze nem ugyanazok (jóval gyengébbek), mint amik 10-15 éve hasonló néven futottak

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

Most akkor mondjátok már meg, az allergológussal felíratott szteroidos orrspraytől izmos/erős leszek-e vagy feleslegesen írta fel a doki.

Majd a legközelebbi kalapácsos videód elárulja...

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Tipikus koxos vállak. Ne legyenek illúzióid.
Akiről eddig ilyen instás képet dobtatok be jóformán mind koxos volt.
Amúgy leszarnám, de elég szomorú hogy sokan naturálként hirdetik magukat. Azért a legtöbb profiban van annyi gerinc hogy nem mondja naturálnak magát. Mondjuk vicces is lenne.

Többieknek: nem ismerem ezeket a prohormonokat, egyszer beszéltem vele erről és régen pult alól lehetett ezeket kapni ha jól emlékszem. Ma már biztos nincsenek, főleg boltban nem.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Kérjé Spiropentet is, attól legalább szálkásodsz.
De úgy gondolom nem lehet véletlen, hogy egy csomó élsportoló hivatalosan asztmás, hogy szabadon tolhasson egyébként doppinglistás cuccokat...
Bár asszem ezt jobban tudod. mint én.

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

Ok, de majd Zolától ismét várok szinkronhangot.

(#96231) troller
Nem mondom, hogy nem játszottam már el a gondolattal, az orvosom tuti meg is csinálná, de nincs kedvem kockáztatni a szívem egy komolyabb kúrával.

a régi szép időkben mikor még 100 szem volt egy doboz spiropentben... de szép is volt...
kár, hogy a régi jó dolgokból már nem maradt semmi

bízhatsz bennem
kaptam pár új sample-t egy csimpánz-kiképzőtől

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Sanyi! Lenyomtam ezt az 5perc plankot de majd beszartam.

4,5 percet csináltam legutóbb egy tartással. Bekaki volt ott is.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

10 perc és kezdődik a cross edzés. Én is befogok ma szarni úgy érzem

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Grt!! Közel vagytok... [link]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#96236) Tamoo
Én meg most csinálom a levezetőt a futópadon. 1 óra 20 perc edzés után 40 perc aerob. Adja.

Hát-bicepsz volt, aTTa.

Hull a pelyhes fehér hó, jön a koxos Télapó!
Minden gyúrós várva vár, lájtvéjt bébi hangja száll.
Van zsákodban minden jó, prohormon és vízhajtó,
Jöjj el hozzánk, várunk rád, badis izmos Télapó.

Mell-has volt, valamennyire atta'

Mell az nagyon gyatrán megy. 1.5 éve piramisban 70-80-ig jutottam, és mielőtt visszafelé mentem volna, simán ment 3-4x8 is a 70-80-ba, most meg 60-ig jutok (40-ről kezdve, +10-zel, mindegyikbe 2x8), és rohadt nehezen megy bele 2x8 is.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Egy költő veszett el benned.

Jó mélyen

Nem értem ezt a piramis rendszeredet Minek nyomsz ugyan azon súllyal kétszer ?

Nálam konkrétan így néz ki a fekve nyomás piramisban :

Bemelegítés 1x20 (70kg)....1x12 (80kg) ...1x10(90kg)...1x8(100kg)....1x6-7 bukásig (110kg )

láthatod, hogy 4sorozat, ha a bemelegítő első 20-as sorozatot nem számoljuk.

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Megszokás, magam sem tudom már. Jövő héten megnézem úgy meddig tudok elmenni.

Az a rossz az egészben, hogy nincs aki segítsen, ha esetleg nem bírnám. Aztán nem is igazán merek feljebb menni, amíg biztosan nem tudok 8-at nyomni bele. Pedig annak idején úgy nagyon jól haladtam, hogy mindig kicsit "erőltettem".

[ Szerkesztve ]

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Én nem merek fekvenyomásban bukásig edzeni, maradt már rajtam súly, nem adja kikecmeregni alóla, ha egyedül edzel.

Igen nekem is az a problémám, hogy egyedül edzek,( ill. ritkám van segítőm) és az utolsó sorozatnál már bizony van mikor 5-nél is meg kell állnom 110kg-al, mert nem szeretném ha mellemen ragadna ...de van mikor a 6 sőt a 7 is kimegy, persze ha van segítő, akkor könnyebben virgonckodik az ember

joamilestoné : na ez az...segítő nélkül a "bukást" és is a ferde pados egykezesekre hagyom sokszor

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

1.5 éve 90-95kg volt a vége, amibe ment a 6-7, bukásig. Nem baj, rágyúrunk akkor még jobban ... adni fogja még az megint.. Csak akkor volt ki levegye, vagy segítsen.

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”