De jó írás!
Elérkeztem oda, hogy külső kényszerek híján el kellene döntenem, mi az igazán fontos nekem az életben.
Ez az életközepi szakasz velejárója/feladata. Ha erre nem találsz utat, akkor ~válság lesz belőle, különben meg személyiségfejlődés.
végiggondolom, hogy mit szeretnék csinálni, majd nem csinálom
Egyszer egy keleti bölcs azt mondta, hogy az elvárások nem az emberi kapcsolatokba valók. (Beleértve a magaddal való kapcsolatot is!) Nyilván azért mondta, mert a nyugati kultúrában még a kisgyerekekhez is elvárásokon keresztül közeledünk - ami óriási terhet ró az ember lelkére.
Ja meg azt is mondta, hogy az elme nem arra való, hogy magunkat bántsuk a gondolatainkkal és érzelmeinkkel. Szomorú, hogy ezeket felnőttként hallom először, de legalább hallom. (Persze az iskolában én is minden lényegtelent megtanultam ötösre-négyesre, amit mondtak.....)
Az életmódunk nagyon elszakadt attól, amire kialakultunk. Nem érintkezünk a földdel napi szinten, nem járunk mezítláb, nem ázunk meg az esőben, nem mártózunk hideg vízben, nem alszunk a földön fekve, nem tartózkodunk tűz mellett - és mindez a szervezet egyensúlyait megborítja, ami kihat a gondolat- és érzelemvilágra. Meg persze a táplálkozás: termékeket eszünk (feldolgozott élelmiszereket, amiket hetekkel korábban hőkezeltek), nem ételt.
ADHD-ra kifejezetten jó módszer az indiaiaknál, hogy a gyerekeket (felnőtteket) 1-2 héten át napi ~1 órán keresztül tábortűz vagy kandalló mellett tartják. Nem kell semmit csinálni vagy gondolni. Az esetek >80%-ában végleg megoldja a dolgot! Alternatíva, ha olajlámpa mellett alszol napi szinten, hónapokon át (akár végleg, még jobb).
És persze a fent felsorolt dolgok. Több ezer éves kultúrában nem a rácsodálkozás meg a lehúzás megy ezzel kapcsolatban.
Overcoming Attention Deficiency - ADD & ADHD | Sadhguru
A közelben (Glauchau) kifogtam egy terapeutát
Ez elég ritka dolog; nagy a túlkereslet.
[ Szerkesztve ]
kapható az OPA Red2 - Kercso Audio