Hirdetés
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madwe
nagyúr
válasz benfolds #171300 üzenetére
Szerintem ott valami nem kerek persze függ súlytól is meg edzettségtől, tempótol meg h ebből hogy jön ki a szíved, de azért 1h intenzívebb tekerés 1500kcal felett már meglepően masszív, inkább 1000 lesz szerintem a jellemző?
egyébként 1h gyúrásnál az 500kcal az a nagyon max. simán lehet az 250 is… ugye ez nem kardio, nyilván ha valaki 12+ szetteket tol szuperszettekben ráadásul megállás nélkül végig 120 feletti pulzussal akkor akár 500 fölé is tud menni, de az már egy félig kardios edzés azért
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ajánlatott tett a Qualcomm az Intelért?
- Milyen légkondit a lakásba?
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Az új Samsung táblagépek is az AI-tól hangosak
- Vezetékes FEJhallgatók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Házimozi haladó szinten
- Samsung S8500 Wave
- Hálózati / IP kamera
- Autós kamerák
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen