Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [HThomas:] Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [ldave:] New Game Blitz - 2024
- [Re:] [eldiablo:] Kioxia XG6, BiCS please
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
PazsitZ
addikt
Nem értem, mire gondolsz a webes felülethez csatlakozáson 
A beállítások menüben az audio cues alatt lehet beállítani, h milyen időközönként, hány km-ként mondjon eredményt. Az utolsó km. azt hiszem a current pace lesz esetleg a current split pace. ha km-re állítod a triggert.
Én konkrétan az időt (time), távot (distance) és az átlagot használom (average pace).
(#6112) Alg:
Én zenét szoktam hallgatni, de van egy haverom, aki hangos könyvet nyomat közben 
Na meg az én esetemben pl. a Tisza part, gáton azért elnézegeti az ember a környezetet, hajókat, madarakat... Külön jó is az egész napi irodába zártság után .
Ami a mai futásomban idegesítő volt, hogy ezek a kis árvaszúnyogok vagy mik, mikor bolyban vannak és belefutsz szemed szád tele lesz tőlük, idegesítő jószágok. Nem elég, h a nap szembe sütött visszafele, még ezeket is könnyezhettem és dörzsölhettem ki a szememből 
.
[ Szerkesztve ]
- http://pazsitz.hu -
