Talán az Adidas cipői olcsóbbak, de mondjuk ha ilyen árban akciósan találsz nike pegasust, azt is érdemes felpróbálni. Érdemes korábbi modelleket nézegetni, azok olcsóbbak.

ragklaatPS

Érdemes elmenni egy olyan boltba, ahol tudnak neked segíteni olyanok, akik értenek hozzá. Látatlanban nem nagyon tudjuk megmondani, hogy neked milyen cipő lesz jó (a nálam tapasztaltabbak sem): fel kell próbálni többet is.

A "normális" futócipők (Adidas, Nike, New Balance, Saucony, Asics; tehát pl. nem a Decathlonos sajátmárkás cuccok) jellemzően azért elég csillapítást adnak aszfalton is (persze nem a Nike Free, vagy a NB Minimus, de ha esetleg ezekbe lépsz bele érezni is fogod, hogy kevés). Méretben érdemes egy picit nagyobbat választani (fél-, vagy egy egész mérettel), illetve ha rám hallgatsz este menj el cipőt próbálni (estére egy picit duzzad a lábfejed, így ha este próbálsz cipőt, elkerülheted, hogy szűk lesz később).

Cipő leírása alatt nem tudom, hogy pontosan mit értesz; igazából vannak "normál" talpú és terepcipők. Az előbbi aszfaltra, könnyű terepre (salakos futópálya, vagy mondjuk egy kitaposott ösvény) jó, utóbbi komolyabb terepfutásokra. Ha városban, úton/út mellett, ösvényen futsz, akkor oda nem kell terepcipő. Ha erdőben, fák/gyökerek között ugrálsz, akkor érdemes terepre valót venni.

Nekem beváltak a Nike cipők, de 20 alatt tényleg csak akciósan lehet kifogni, talán a Nike a legdrágább. Van aki a New Balancera esküszik, van aki Saucony-ra.. egy szó mint száz, menj el valahova, ahol van többféle, próbáld fel és kérj segítséget. :-) Aztán nyilván ha valahol sikerül egy jót találnod méretben, akkor utána meg tudod rendelni még a netről is olcsóbban...

ragklaatPS

En a most nagyon jo arban kaphato Nike Pegasus-t valasztanam akar a 29 v. 30-as modellt,konnyu,de brutalisan parnazott,hosszu tavon ez a ket tulajdonsag nagyon jol fog jonni.
19.999-ert lattam Hervisben,de a nyulcipoben is le volt arazva.Fenyevekkel jobb,mint a 12-15ezres egyeb belepo kategorias cipok (Asics,Adidas,Nike).
A masik ami jo ertek/minosegu a Saucony Jazz illetve ha picit feljebb szabad menni akkor a Ride 5 21.500ert is kinaljak mar,mert jott az uj 6-os.Ride 5-om van,MINDENT meg lehet benne csinalni,a porgos 5K-tol egesz fel a napi 32km-es hosszu futasokig.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

NB terepcipőkkel van valakinek tapasztalata? Kellene most egy cipő komolyabb terepre és a Sportsdirectben elég jó árban vannak. A 810v2 15k, 610v2 14k, 610v3 16k.

ragklaatPS

A jelenlegi tempocipom NB 890 V3 ha nem lett volna ilyen piszok draga (30K) akkor azt mondanam a legjobb cipok egyike szoval ha az ar jobb lenne akkor vennek megint.Gyors,eles,kenyelmes...igaz a ket kislabujjnal mar kiszakadt egy fel ev palyamunka utan,de hat mi nem szakadna ki ennyitol?! Mondjuk attol meg siman futok benne meg egy fel evet!

A terep modelljeit nem ismerem,ha hasonlo cipoket epit ehhez a modellhez akkor csak ajanlani tudom.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Úgy látszik költségcsökkentettek a minőség rovására több márkánál...
Nekem az ASICS gel torana5 több mint 1200km-t kibírt terepen szakadás nélkül, az idén vett ASICS GT 2000-s modell máris kiszakadt belül a sarkamnál pedig csak 536km-nél járok, gondolkodtam visszaviszem és reklamálok még csak 3 hónapos! A Mizuno Inspire9 500km után viszont még hibátlan.

[ Szerkesztve ]

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

ja és arról is van tanúsítványod, hogy menynit mentél benne?

vagy fullba vagy sehogy :D

Uhh Mizuno,egy Sayonara-ert a bal labadat is akar odaadnam (nyulcipo 35ezer ft) meg a 17es Ride-ot is megneznem allitolag megint eltalatak valamit a kis rizszabalok.
Amugy mizunoban eddig csak szogesem volt,de az tette a dolgat rendesen.Egyszer meg veszek,csak sehogy nem akarjak a nekem tetszo modelleket learazni (ronin,musha,universe,sayonara)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

A Pegasus 29-et csak ajánlani tudom! Tavaly Május óta használom, összeszámoltam: eddig 1072 km van benne, a csillapítása egy fikarcnyit sem csökkent. (85 kg-os futó vagyok, régebben meg még több )
Olyan 70-75%-ban aszfalton, a maradék részben terepen használom. Mióta megvan egy sérülésem sem volt!
Kopni, alig kopik, a varrás erős. Most néztem a sportsdirecten, megint akciós: [link]
Egy hátrányt tudok neki felróni csak, szellőzhetne jobban is. 25+ kilométer körüli futásoknál mindig vízhólyagom lesz.
Ha valaki tud esetleg extra párnázott, nagyon jól szellőző cipőt, akkor ne habozzon, ossza meg a tudását velem is!

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

Hasonlóak az élményem, nekem viszont nem szokott vízhólyagom lenni. Milyen zokniban futsz? Én a Sportsdirectben vadásztam tavaly néhány pár NB zoknit, nekem nagyon beváltak.

ragklaatPS

LunarGlide?

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nem olcsón? Olcsón a sportsdirectben szerintem.

ragklaatPS

Én pénteken vettem egy Asics Phoenix 6-ot, egy másik fórum ajánlása alapján tervezem, hogy leragasztom valamilyen ragasztószalaggal belülről a sarok résznél, mert nálam az összes cipőm ki szokott dörzsölődni ott. Korábban volt szintén egy Asics (Ges Stratus 3 talán) meg most az új egy Adidas response stability 3-at vált.

A pénzért az ember bármire képes, még akár dolgozni is!!! <<<<<<<<<|>>>>>>>>> " - Félig vegetáriánus vagyok. Sohasem eszem húst, miközben alszok! " =)

mintha a nyulcipoben lattam volna LG-t learazva,de mar nem remlik (az se h a 4-es v. az 5-os?!)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

@raggg: Nike DryFit-eset használok: [link] lehet a zoknival lenne a gond?
Azt hiszem kipróbálok majd másmilyet is.

@tomcica: Igen a Lunarokat néztem, tetszenek is, csak azt nem tudom, hogy az nekem jó lenne-e, mert minta az stabil cipő lenne, nekem meg pont szupináló a lábam, amihez meg pont nem stabil cipő kellene? Nem is tudom. Lehet bemegyek a Spuri futóboltba és meg fogom kérdezni.
A Flyknit Lunar amúgy ugyan az a lunar, mint amit linkeltetek csak könnyebb, mert más anyagból van? Ez itt: [link]

[ Szerkesztve ]

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

Hát ez elég frankó zokni, ezzel nem kellene hogy ilyen gondod legyen. De próba cseresznye. A flyknitnek kötött a felsőrésze, nem kell bele zokni sem.

ragklaatPS

Flyknit lunaaaar na az egy jo kis cipo lehet (habar en a Flyknit racer-el szemeznek azonnal ) csak hat 40-45ezer ft,annyiert fel etiop falut adnak tokkal-vonoval...nem egy par cipot

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Sziasztok!

Vége a lazaságnak 2 hónap után újra futok én is, mellette heti 2 alkalom edzés.
Milyen gyakorlatok javasoltok, amivel erősödnék, és javulna a teljesítményem? Mondjuk 5-6 féle lehet elég is lenne és akkor az 4-5 körbe letudnám.

Nekem a tomcica által javasolt pliometrikus cucc (plyometrics youtube-n), meg heti egyszer egy jó átmozgató edzés saját testsúllyal, ugrálókötéllel nagyon sokat segített. Meg bicajozok még (bár nem hosszú távokon, inkább csak azzal közlekedem).

ragklaatPS

decathlon

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Erről jutott eszembe a múltkori kérdésed - a sportsdirectből rendelve cca. 3000 ft a rendelés. Nem tudom belföldről lehet-e rendelni (mármint, hogy Magyarországról küldik a csomagot), de kb. ennyivel drágábbak is az itthon vehető cuccok, mint az angliai árak. Érdemes egyszerre többen, vagy több cuccot venni, mi úgy szoktuk.
Decathlonból nem tudom lehet-e rendelni. :-S

ragklaatPS

Decathlonból nem lehet rendelni, csak az üzletekben lehet megvenni.

en azt mondom a cipon NE sporolj! minden mason lehet (olcsobb rovidnaci,polok stb)
20ezerert mar a learazottak kozott komoly valasztek van (saucony jazz,ride,mayhem....asics GT1000 esetleg 2000,DS trainer,racer vagy a regi lyte33 egyeb 33....nike pegasus,regi lunarglideok)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

üdv, 800m-es edzéstervet kérhetnék tőled? most már vagy két éve a a rövidtávra vagyok ráállva, de mindig meghúzódok, és az idők is egyre kisebb mértékben javulnak csak, lassan elérem a határaimat tehát előbb-utóbb váltani akarok, kicsit hosszabb távra.
heti háromszor szeretnék edzeni, vagy kétnaponta, ahogy szerinted jobb.
itt úgy van nagy vonalakban, hogy gyorsító, résztáv, hosszú? tehát pl. hétfő 100-200-400, szerda 4x500 800-as versenytempóban, szombat 3-5k lassú?

[ Szerkesztve ]

Ket szokasos utvonal van a 800m azaz legrovidebb kozeptav fele.Egyik ha alulrol jossz,tehat gyors vagy (400as sima v. gatas) a masik ha felulrol jossz azaz 1500-3K.Bizonyos dolgok hasonlitanak,de par elteres van a ket tipus kozott.

Heti 3x minosegi palyamunka kell: egyik a 200-as resztavok rovid pihenovel (130-150m kocogas vaagy 30mp allo esetleg valtogathato kethetente) kezdheted 4-6db-al fel kell novelni 8-10db-re,a sebesseg a mostani 800-as idod sebessege (ha pl 2.10 a 800ad akkor 130mp/4 lefele kerekitve 32es 200-ak,az emesztheto is 3-4db-ig)

ezt az edzest ki kell pihenni,a labat nem terheli annyira,mint az idegrendszert,tehat rovid atmozgato nap kovesse!

masodik nehez edzes: 400-as resztavok (kb az 1500-as ritmusoddal,gyorsak legyenek) piheno 200m kocogas 2db-al kezded es noveled felfele 6db-nal megallhatsz es elkezdesz a sebessegen dolgozni,valamint azon h egyenletesebbek legyenek keves szorassal 1-2mp

ezt is ki kell megfeleloen pihenni,egy 4-8km atmozgato beszelgetos a rakovetkezo nap

harmadik nap: na itt jon az elteres,ha alulrol jossz akkor legyen ez 2-4km tempo (5K versenytempoddal) es ide fer meg bele a rovid gyors emelkedok faradt labra

ez eddig 5nap,egy nap full piheno es egy nap erosites mehet (egyik heten plyometrikus laberosites-szokdellesek,dobozra fel-le,egylabas,kitoresek stb. a masik heten pedig palyan gyors de rovid munka pl. 5-6 x 60-80m sprint,vissza seta v. 3-4 x 120-150m de ebbol is seta piheno legyen,itt fontos h kipihenje a labad,ez sprinter munka)

ha kerdes van,csak batran...ez mar a tavaszi program epp a heten kezdtem,nagyjabol nyarig eleg jol fel is novekednek a darabszamok es juni fele mar formaba kezd lenditeni,na ott valtani kell par dolgot

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

kesobb az elesitesnel vannak letrak is amilyet irtal,es 300-as valamint 500-as versenyre hangolo (pl 500m+300m kozte 400m kocogas,utana pedig meg egyszer ugyanez a ket szeria kozott 600-800m kocogas)
illetve 300m-es resztavok nagyon rovid 100m-es kocogassal (ez gyilkos) de ha odaersz megirom

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nos, a terepcipőről egyelőre letettem, úgy döntöttem, most inkább egy "feszesebb" cipő kellene a gyors futásokhoz. Most egy pega29 van, szerintem ennél lenne jobb választás is.

A lunarglideot néztem (4-5), de mintha az pronáló lábra lenne, nem? Saucony téren volt még olyan, ami tetszene, de itt nem tudom felpróbálni, csak rendelni. :-/

ragklaatPS

Finoman elarulom,hogy a legujabb ilyen jellegu kutatasok azt bizonyitjak az enyhen pronalo (illetve szupinalo) labra a sima normal cipo egyaltalan nem karos,nem ront az allapoton (sot!).Mas eset ha valaki durvan pronal es szettapossa a cipoit teljesen,oda lehet meg kulon betetek is kellenek,de azert nem ez a jellemzo.
Sok esetben meg lehet erositeni a labat es normal cipot hasznalni.

Puma Faas 500-as nem jatszik,28euroert vettem a sportsdirectrol? (angol,haver hozta el)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ahha. Nálam fordított a helyzet. Normál cipőt nyúzok, egy picit szupinálok, de nem tudom a stabil cipőt mennyire szeretném.

A Faas 500-at néztem, emlékszem korábban dícsérted nagyon. Az ára is korrekt, lehet belehuppanok egybe. Viszont pillanatnyilag nem látom a sporstdirect webshopjában csak a nőit. :-(

[ Szerkesztve ]

ragklaatPS

Ez a Faas 500 valami nagyon nagy hiánytermék lehet, mert pillanatnyilag sehol nem látok, kiv. a Hervist, de ott vlaami hihetetlen el vannak szállva az árak ( > 30k ).. Nőiből van a sportsdirecten 9500 (!) foritnért, de férfi nincs.

ragklaatPS

Hát a SD-ben most 500/800 van, de női. Megnézem azért a boltjukban is meló után, aztán ha ott sincs belehuppanok a hervisben, max. beszerzem máshonnan.

ragklaatPS

én is abban futok, tavaly volt a sportsdirecten 9k körül a férfi, de télen a premier outletben még láttam 7k-ra leárazva is, viszont azóta elfogyott, múlt hónapban néztem, pedig lassan nekem is kéne venni mégegyet.

less qq more pewpew!

hogy erted hogy noi? a szine? mert ha nem zavaro akkor siman hasznalhato (ha jo a meret) nekem unisex feher van kek-piros csikkal

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

A színe nem érdekel (amíg nem rózsaszín), de 45-ös nem igen lesz belőle. :-)

ragklaatPS

ugyanez van nekem is

less qq more pewpew!

en egy Inov8-at neztem ki x-233 le van arazva 25ezer ft-re (32rol) aprilis elejen megyek Pestre beszerzo korutra

palyacipo lesz,foleg resztavokra nyarra,meg lerendelte az amazonrol egy Saucony Endorphine MD 3-at 50fontert (posta ingyen lesz,mert jon a haver haza angliabol es elhozza) az pedig szoges 100gr alatti csudacsuka (mar csak fel kell nolni a gyorsasaggal hozza,mert az mar keri a sebesseget)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nézegetem és is a cipőket az olcsóbb kategóriába, 3 pár nem elég
Adidas Falcon Elite3 vagy Duramo 5-6 vagy Vanquish ?
Vélemény ?

Falcont nem ismerem,de az utobbi ketto kozul a DURAMO (meg anno a 3-as) jo szolgalatot tett,amennyibe kerul annyit tudott is,palyan is hasznaltam meg 1:30as 600-at is porgettem benne

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

sziasztok,
ha fut valamelyik fórumtárs az idei BSZM-en akkor hajrá neki!!!
Ma letoltam a Keszhely-Szigliget szakaszt, rengeteg szurkoló volt, igen jó az idő és hatalas a buli, mindenki sportoljon!

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali