Hirdetés

2024. április 25., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6650) Aristeus


Aristeus
tag

Halihó!

A hétvégén rendezik meg a 2013-as Budapesti Futófesztivált, amire már nagyon régen beneveztem (anyagiak is elrendezve), viszont úgy alakult, hogy a hétvégén mégsem tudok rajta részt venni, ezért a nevezésemet ingyen átadnám bárkinek, aki elég erőt érez magában a 10 kilométeres távhoz.
A verseny főbb adatai:

2013. október 6. 11:00 - 10 km-es Futás női, férfi egyéni

Információk: 10 km-es Futás és Váltófutás (11:00)
Útvonal: Rajt: Vérmező ( I. ker. Attila u.135) - Attila u. – Váralja u. – Lánchíd –
Andrássy út – Hősök tere – Városliget útjai - Cél: 56-osok tere (Felvonulási tér)

• Díjazás: A versenyszámok 1-3. helyezettjeit kategóriánként díjazzuk.
Minden nevező egyedi emblémázott pólót és az első 300 nevező(irodánkban) sportzoknit vehet át.
A célban mindenkit befutócsomaggal várunk.
• Rajtszám és chip átvétele szeptember 20-tól a Szövetség irodájában, illetve a rajt helyszínén.
• Váltóhely: Hősök tere ( Műcsarnok előtt )
• Ruhatári buszokkal a rajt helyszínéről a versenyzők ruháit a célba szállítjuk.

Siessetek a válasszal, csak 1 hely van, aki a leggyorsabban ír, azé a nevezésem!

[ Szerkesztve ]

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.