Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#56128) rigo88 válasza BÁ Nutrition (#56055) üzenetére


rigo88
aktív tag

de akkor ez így ok?
azt olvastam, hogy 0,82gr/lbs így nálam ez 0,82*150 ~ 125gr / nap. így jött ki a reggel délbe este 25-25 és edzés előtt 50.
persze ha két hét után okádok az ízétől nem fogom erőltetni :D
meg hajlamos vagyok repedezni itt ott azt meg nem szeretném...

továbbra is szükségem volna a scott pad méreteire és dőlésszögére ha valaki megnézné hálás lennék.

Dirr

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.