Mindig a zene ritmusára kell dolgozni! A testeddel kivetíted a zenét ami jobban összehangolja az egész tested és lelked így az izmok jobban nőnek majd mert boldogok!

There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.

mondjuk mostanában eléggé hanyagoltam, mint a fehér alsógatyát...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Amúgy ez is tegnapi kép, csak ez nem tetszett, mert ezt HDR-rel kellett volna javítani, hogy jó legyen. Túl nagy a fényerősség a mellkasom felett és csak egy nagy fehér folt az egész. De ezen talán kicsit több látszik törzsből.

ez hogy van hogy senki nincs a teremben.? nekem még nem volt olyan, hogy félmeztelen tudjak pózerkodni az üres teremben...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Forgatás volt. Ez ilyen before fotó

jahh hogy casting.... és merre vannak az "upsucker" fiúk lányok..?

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Az egész testem egy fehér folt. 😂😂

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Jó az a mell, nincs vele semmi gond.

Mondjuk a tiéd az tényleg egy fehér folt.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

bazz+ itt mindenkinek saját terme van, úgy látom...

Zola007: Szerintem sincs vele probléma...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ki vagytok baxva fehérnépek

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Toljál már te is valami content-et...

Megmutattad már magad a bulgár milfeknek...? 😎

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Megvolt a felhúzós nap is, nagyon laza volt. Top szett most még csak 1x3 155-el volt. Nehézség kb RPE 6,5 volt semmi nehézséget nem okozott. Utána követte egy 142,5kg 2x6 meg 135kg 2x6, ezek se voltak nehezek. 5. héten egy 175kg 1x3at szeretnénk elérni RPE8as nehézséggel.

Utána kis megállítós fekvenyomás ez is könnyű volt. 95kg 4x6 RPE7

Végén egy könnyű high bar gugi, millitary press volt meg húzódzkodás. Most még simán megy minden.

holnap után jön az utolsó nap az első hétből ott már csak buzi gyakszik lesznek.

You'll Never Walk Alone

de fasza ez a pince... 😮👏👌

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

3... 2... 1... Facén lesz megint szavazás má látom előre ha a mester megérkezik

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Hát itt már max csak bőrszínben vagyok versenyben

Amúgy idén Horvátország lesz remélem ott kevesebb is elég lesz

Na de ne legyen álmatlan éjszakád itt egy hangulatos [link]

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ez jó, kicsit az a régi Wood feelinges kép

(#148707) kk831228
Itt csak a színészeket láthatod, TommyGun-t és Ovulva-t

[ Szerkesztve ]

na, jó ez, semmivel nem lett rosszabb mint eddig volt...

Hussarf: TommyGun...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Lucai új tiszta kajás csoportja: WORKETHIC Diétás Receptek
Remélem lesz miből mazsolázni, mert az asszonyt is könnyebb úgy rávenni, hogy főzzön több fajta cuccot, ha ki van próbálva.

[ Szerkesztve ]

https://utdetailing.hu/

MP kűtte a cuccokat. Ez most itt a reklám helye lesz.

Nagyon finomak ezek a szirupok, aprószemű zab+tej+szirup, isteni.
Zabot minden reggel fagyasztott málnával eszem, ezekkel kicsit változatosabb. Biztos máshoz is jó, ajánlom annak akit érdekel. Zabot viszonyításként raktam mellé.

Nekünk is ilyenunk van bár ezt félve mondom a tegnapi kv elitisták beszélgetése után

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ilyenből fő nálam az edzés előtti

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

a kávé az új BCAA
instant a 2:1, kotyogós a 4:1,
hawaii láván pörkölt Kopi Luwak meg a 8:1

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Imádom

*2:1:1, 4:1:1 és 8:1:1

Amúgy nem hiszem, mert a kávénak legalább van hatása

És a zöld tea? ;p

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Amúgy ilyennel főzök most mert a gázon folyton kifolyik a kotyogós. [link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nincs ezekkel semmi gond, inkább azzal szokott hogy az előre őrölt zacskós bolti kávé nem egy jó kategória. Ha otthon tudod bele darálni egy jobb darálóval akkor teljesen jó kávét lehet főzni vele. Mondjuk én jobban szeretem az eszpresszót, kotyogósat nem szeretem natúran magában meginni, kell bele a completa.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Egyszer vettünk aldiban akciós kávét. Annyira finomra volt őrölve, hogy amikor beleraktam ebbe a kávéfőzőbe és elkezdett főni mindenhol kinyomta. Szétdurrant az egész minden kávés lett a konyhában. Ott áltam és mondtam, hogy akkor oké megkávéztam.

Én palomat veszek azt szeretem. Kísérleteztem, hogy belerakok kókus reszeléket vagy fahéjat. Egész jó eredmények születtek. A legextrémebb a mogyoró vajas volt.

Amúgy nálam a drága kávé kimerült azzal, hogy aptam karácsonyra frei kávét de szemest és mivel nincs darálóm marha jó ajándék volt

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ragcsald el

A játék az nem játék!

Apósom rendszeresen rágcsál kávébabot, amúgy szerintem is egész jó. Étcsokoládéval bevonva szemenként csomagolva is árulják egyes helyeken.

@aelod: Ha gondolod, akkor növelhetünk a minőségen. Anyámék macskájával megetetem, lesz belőle Kopi..akarom mondani Döme Luwak.

[ Szerkesztve ]

Semper fi!

Á a maradék fogam is letörne...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Az olyan, mint az 1 grammos rágótablettás 2:1:1 BCAA ► dobozos, jó az íze, de sokat nem ér

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

próbáld meg a másik végeden

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Én keménybe tolom a KV témát: Lidl Bellarom instant 200g 849 Ft-ért akciósan

A fanatikusok üthetnek először

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Kávé ide vagy oda a legjobb élénkítő a alfa-metil-feniletilamin és a benzoil-ekgonin metilészter .

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Sokat vezetek, kell este ébren lenni. A kv alig használ, meg napi 3 a max, többet nem akarok inni, de napi 2 az általánosabb. Az energiaital nálam abszolút nem hat, így azt szinte soha. Van viszont amikor megiszok egy doboz Coca-Colát és órákig nem leszek álmos. Éjszakás műszakban dolgozó haverok is megerősítették már ezt, pont a múltkor beszéltük. Sose figyeltem mi van az energiaitalba meg a kólába de számomra a kóla az garantáltan elűzi az álmosságot. Persze nem naponta van ilyen eset, mondjuk havi 1 doboz kóla csúszik le.

Régen volt igazi kvfőző nagyszülőknél, az a csöves/csőrös. Rendre felrobbant, főzték ki voltunk küldve a konyhából

Hiába az öregek mertek veszélyesen élni

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Deville ismerősével a rendőrrel berugtunk tegnap iszogatni...12-15 sőr nekem...reggel lementem edzeni elég erős is voltam...fogtam a BCAA-t és beleöntöttem egy deci vodkát ne legyek másnapos...hát elég ütös lett..

Minden iszok a csajos sztori miatt mostanában ..most is 5 sőr..este meg megyek kempingezni hozzá a lépcsőházba hátha elkapom ezt az új tagot.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Miért is? Valahogy le kéne rendezni a kárt mielőtt a a hatóság elé kerül.

Ļantos : Tudom ...de nehéz feldolgozni...amennyi segítségett kapott tőlem..és ezt érdemli meg az aember....de nincs is ezzel baj...de legalább lenne őszinte.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ne bantsd mar te is! Van eleg baja szegenynek

A játék az nem játék!