ezt most nem vágom

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ti mit szoktatok inni edzés alatt?Kéne valami jobb megoldás a víz helyett.
Jah,most kezdtem az edzést és nem tudom lesz-e belőle valami komoly dolog vagy sem.

[ Szerkesztve ]

Nincs jobb. Esetleg valami l-karnitines cuccot nyomhatsz. Vagy Scitec Ami-NO Xpress.
De a víz a legalapvetőbb megoldás.

[ Szerkesztve ]

https://utdetailing.hu/

Én c-vitamint szoktam vízbe tenni, így lesz némi citromos íze.

[ Szerkesztve ]

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Zuglói csapvíz

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Eddig én is csak vizet ittam,de most hogy melegebb van,gondoltam kéne valami egyéb is vízbe (valami koncentrátumra gondoltam): vitaminok,ásványi anyagok némi szénhidrát stb.
Mert szokott lenni olyan az edzés végére,hogy hányingerem van vagy szédülök.

Azt írtad, hogy most kezdted az edzést.
Lehetséges, hogy egyszerűen még az állóképességednek kell fejlődni. Kaja rendben van, vércukrod mennyire stabil(pl. érzékeny vagy-e arra, ha sokáig nem eszel)?
Én arra tippelnék, hogy kell pár hét, míg megszokod a terhelést.

[ Szerkesztve ]

Semper fi!

A most kezdtem kicsit költői túlzás volt Április végén Május elején,szóval nem rég.heti 2 edzés személyi edző felügyelete mellett most még az elején
.Vércukorszint eddig nem volt baj,és arra sem vagyok érzékeny ha sokáig nem eszem.
Hűvösebb időben nem volt ilyen gondom és jobban is ment az edzés mint melegben.(van klíma a terembe de az nem olyan...) Ezért gondoltam hogy a folyadékpótlással lehet gond.

[ Szerkesztve ]

Gondoltam veszek egy ilyen biotech usa koncentrátumot [link]

Már vettem néha-néha ilyen absolult live cuccot,nem volt rossz,csak nem olcsó.

Egy kis só a vizbe es kész is.

You'll Never Walk Alone

Edzésen volt három csaj most délben, fene vigye el, alig tudtam csinálni valamit, mindig őket kellett lesni. Nem is értem mi a céljuk amikor felvesznek ilyen cuccokat, bugyinak is kicsi lenne, nem pedig edzeni.

[ Szerkesztve ]

Most én is láttam egy ilyen homemade isotonic drink receptet,lehet kipróbálom.víz,citromlé,pici só,pici méz.

Bámultad őket és nem érted mi a céljuk?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A múltkor volt egy költői kérdésem azzal kapcsolatban, hogy miként tudják megfizetni a mai fiatalok a fesztiválra a belépőket. Itt egy kis szösszenet róla:

Andi 19

„Kaptam egy üzit a Facen, rámírt egy tök állati pasi, hogy menjek el velük a Soundra. Húztam az agyát, de aztán felmentem hozzá bulizni, és tudod, kicsit elfajultak a dolgok  Ittunk, aztán dugtunk hármasban a haverjával, két pasival szexeltem a belépőért, de behoztak ingyen egész hétre! Duplán jól jártam”

Petra 23

„Uhhh, nagyon sok a paraszt, fogdossák a seggem állandóan. Neked is? Legalább pénzt tennének bele    Hahaha… Tegnap az egyik mondjuk ajánlott egy húszast, ha a VIP-ben lecuppantom. Nyílván nem küldtem el Hahahahaha”

Bea 20

„Még be sem jöttünk a Soundra, ésmár kaptam VIP belépőt. Mondjuk elég öreg volt a gfaszi, de egy köteg 20.000-es volt nála. Nem tudom mit vár érte cserébe, majd kiderül”

Kornélia 24

„Odajött egy csaj hozzám képzeld, hogy kurva jól nézek ki, jó a tangám és a melleim. Megkérdezte, hogy mennyire vagyok bevállalós, mert ő nagyon nagyon bevállalós csajokat keres. A végén kiderült, hogy egy pornó casting cégtől van itt… még a végén jól járok azzal, hogy idejöttem. A jövő héten megyek castingra, nagyon izgulok.”

Virág 18

„Jajjjjaaaj, az Ákos meg akar dugni, de nem tudom most mit csináljak, tegnap részegen dugtam a haverjával hajnalban, pedig az Ákos van rám nyomulva, szóval érted… Nem akarok végigmenni az egész bandán, bár mindegyik bejön, nem tudom mit csináljak!”

Lili 21

„Hogy jöttem be? A srácok fizették a belépőm. Persze majd megveszem  Három sráccal jöttem, egy apartmanban vagyunk. Megdumáltuk, hogy minden este másikkal alszom majd reggel, összedobták nekem a jegyet. Hát, valamit kell adni nekik cserébe, nem?!”

Leila 24

„Mennyi itt a ribanc, kurvára ki vagyok akadva. Az előbb rámegyek az egyik DJ-re, leszoptam hátul, de még vissza sem jöttünk és egy ribanc már meg is próbálja lecsapni a kezemről!”

Melánia 21

„Indultam egy szépségversenyen, amin nem nyertem semmit, pedig az igazgató szerint én voltam a legszebb. A faszfej, hiába kapott meg, nem nyertem semmit.”

Luca 19

„Két lány és három srác. Ennyien vagyunk egy apartmanban. Én már dugtam mindegyikkel, a barátnőm csak az egyikkel, akire rá van kattanva. Van még mit behoznia. Hahahaha  Nem jössz fel hozzánk? A srácok megkértek, hogy vigyünk fel még csajokat. Na igyál, na gyere, nagyon jó pasik, tényleeeg… van pia meg minden cucc is… érted. Mindent ők állnak, és állnak keményen, kurva jó ez a pár nap velük, ééérted”

Ákos 23

„A tapasztalatom szerint a legtutibb csajozási módszer a Balaton Sound belépő és a szállás hozzá. Közel a fesztiválhoz. Tudják a csajok, hogy sokba kerül a belépő, és (szinte) mindent megtesznek érte. Úgy csinálnak, mintha nem ezért tennék, de nem vagyok hülye. Napijegyet veszünk a csajoknak és szállást egy estére. Ha ezt kínálsz egy csajnak, aki belemegy, az már teszi is szét a lábát, ahogy leértünk. Tudja mi a dolga, mit várok érte. Kevesebbe kerül, mint egy drága vacsora egy elegáns étteremben. Minden napra más ribancot hívtunk, ők is élvezik a dolgot.”

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Legrosszabb, hogy tudom hogy ha te írod akkor igaz is. Ja nem a legrosszabb, hogy nem lehet évi csak 2 hétre szinglinek lenni

iPhone 14 pro | Cube Acid 2020

Honnét ez a lista?
Vagy saját magad írtad? Sok pénzed lehet

Na wood ezt nézd meg....[link]

Most már arra is rájöttem ha a kínaiak csinálják a kokszot mindenki fejlődik

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Dezsőnk is elkezdte a tömegelést OXYVAL. 127 kiló..és kevesli..

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Abból vagy 27 a fejére jött ahogy látom

(#148115) aelod: Bárki írhat ilyeneket... Biztosan előfordul ilyen is, de szerintem nem ez a jellemző.

[ Szerkesztve ]

Lábaztam, atta. 140 guggolás, 180 hack guggoló. Nem volt segítőm így nem mertem feljebb menni guggolásnál.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Valami hülye újságíró szülte, nem friss. Megnézném mikor nyilatkozik egy ilyen fizettetős kurva egy riporternek, vagy írja ki a profiljára, hogy Miskabát leszopta húszezerért

Érdekes de előtte fájt kicsit a bal de most nem.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Remélem, mert ez nagyon meredek lenne Persze ezek a sztorik teljesen hitelesek, csak így kimondva hihetetlen.

----------
Más:
Most jöttem 3 nap Rockmaraton után. Próbáltam tartani a kaját, de lehetetlen volt. Valamelyik itteni kolléga javaslatára kipróbáltam az abonett + konzerv dolgot ami elég volt napi 1 étkezésre. De ezen kívül még vagy napi 4x ettem. Hiába na, az ember elcsábul a jó magyar lángos és a sültkolbász illatára....
Edzés megvolt a napi átlag 4-5 óra pogózással

Az oxy mar csak ilyen lufifejet csinal, ha nem irja Angel akkor is rajon az ember fia testepitoje

A játék az nem játék!

azt hiszem tavaly mar fön volt vagy a face - en vagy egy külön oldalon... jó kis történetek...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Személyesen is érvényes.

A titok akkor marad titok, ha arról három ember tud és ebből kettő halott. Névtelen kínai bölcs

ha van törzsvásárlói kártya, akkor még - 5%

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Édekes kérdést tettek fel jencinek..és érdekes válasz jött rá..én vállal vagyok így most.

De ezt én is észrevettem..ha kihagytam 1-2 hónapot korábban egy sélülés miatt akkor jobban fejlődött az izom.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Az nincs sajnos.Amúgy csak ki szeretném próbálni azt izotóniás ital koncentrátumot hogy milyen,és most pont akciós.

Persze, hiszen Ő csúcsosítani is tudja.

https://utdetailing.hu/

Másfél év kihagyás és egy lájtos könyökműtét után ismét itt. Illetve teremben. Egy hete már. Kaja lájtos, 2000 kcal, 250 g prot, többi majd alakul. Cél: pár kiló mínusz és rehabilitáció.

Látom, mindenki b*szottul kipattant az elmúlt időben, Ángel meg szálkás, mint egy kárászraj. Kúl.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

-30 kiló útán ...

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ez igen na most irigykedek rád is 💪, ja amugy itt mindeni szőrtelen? Én meg olyan vagyok mint csubaka 😀

[ Szerkesztve ]

jó formában vagy cula

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ez igen. Le a kalappal.

Jó kis csaló hétvége után csütörtök reggeli 79kg-ról most 85 kg vagyok remélem holnap reggel 82 marad csak

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szép munka! Hátedzés volt?

https://utdetailing.hu/

Az igen de nem is az a lènyeg..hanem a megmaradt alapok ilyen súlyvesztesèggel is koksz nèlkül.

Elölről mèg gàz..de sokan azt mondjàk bőr màr.

Ogre : köszönöm ..gyantáztasd le.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Csavo melletted meg mutatott eletlejeleket?

Amugy tenyleg le a kalappal, odabaxtal rendesen

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

Gratula, tényleg fasza!

30 kilót hány hét alatt adtál le?

De azért remélem belátod hogy eddig nem a genetikáddal (pajzsmirigy, stb) volt a gond, hanem az étkezéseddel!

[ Szerkesztve ]

Ez lesz a 10. Hèt..igen van benne valami

Mai 1 óra kardió ès has utàn. Most vizesedek inkàbb.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Sok lesz már a mesztelen férfi test.
Napi(na)

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ez megéri a 10 K-át ivott már valaki ilyet? [link] esetleg vélemény róla...

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Csokis íz finom, én megittam belőle pár kg.

You'll Never Walk Alone

Ittam, kifostam.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem emlékeztem rá, hogy ekkora dudái voltak, vagy csak dobott rá még méretet.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!