Na ilyenkor szokott elkapni a szarkedv mindig eszembe jut milyen jókat bicajoztam teljesen kikapcsolt agyilag , na mindegy ez van szép teljesítmény tőled

Neked nem lehet majd, nem jössz helyre annyira? Csak segít a helyes edzés valamennyire gondolom.

Az a jó, érdekes nyaralás alattt simán elviseltem, itthon m3g megdöglök....

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Az nincs annyira közel a Tiszához... Megnézted az iszapbírkózó lányokat hétvégén, Sirokon...?

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Nincs közel, de még nem voltam ott, meg kellett nézni.
Halsütős büfénél ettem egy isteni harcsagyrost kompérral diétásan

Tavaly belógtam egy strandos karszalaggal az iszapos fesztiválra
Most nem mentem ki, megnéztük a felvonulást és annyi elég volt

úhh ez a harcsagyros de jól néz ki... Melyik bűfében volt ez....?

ez a z év k3dvezett Siroknak, 2 helyen is megszűnt a motoros. (Jászszentandrás, Újszilvás) Már csak Sirok maradt a közelben, biztos arattak rendesen, akik eddig a masik 2 helyre jartak, ők is sirokra mentek most, tuti...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Lehetne akkár most is csak benvan a lemez félek ha törne csunya vege lenne, protezissel meg majd föleg nem megyek mert vigyázni kell rá no meg megmondom öszintén nem tudnek forgalomba bicajozni benem van a félsz, marad a szobabicaj itt tutti nem ütnek el 😂

max nyújtófával...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Tiszaörvény, Halfalatozó a neve, kerékpárút mellett van a parton. Frissen sütnek minden halat.
Motoroson érezhetően most meg tavaly volt a legtöbb ember.

Kicsiogre
Lemezt kiszedik majd? Akkor könnyebb lesz.

Protézis elött szedik egy ével ( ennyi kel hogy a csont erős legyen) hát lehet jövöre egyesztetek dokival aztán ha azt mondja nem lesz rosszabb akkor kivetetem mert elég gyorsan romlik a térdem sajna aztán nem akarok úgy járni hogy menni is alig birjak

Vagy leszédülök róla ebbena hőségben😂

110 kategóriàban

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Olvasmány, akinek van rá ideje/energiája: [link]

https://utdetailing.hu/

Egy cikkhez összeszedtem 29 különböző ízesítésű, típusú proteinbar értékeit, ha vkit érdekel, innen le tudja tölteni a nyers xlsx-et.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

jó lesz az
még 20 és tinderképes

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Szerintem a Zero Bar éri meg a legjobban.

https://utdetailing.hu/

Hát szerintem mindegyik szar. A táblázatért pedig respect, hogy összeszedted
Ha akarsz ilyen snacket csinálj magadnak otthon inkább. Olcsóbban kijössz és nincs benne felesleges cucc amit nem szeretnél megenni.

De én ezekkel sem foglalkozom inkább betolok egy snickerst vagy marsot.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem tolok ilyesmiket, túl sok bennük az energia és a cukor a prot tartalomhoz képest - legalábbis nekem. Csak mivel egy cikkhez összeszedtem róluk az adatokat, gondoltam bedobom ide, hátha vkit érdekel.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Ezt értékeltem is.
A fehérje alapanyaga is általában az olcsóbb variációkból kerül ki ezeknél. Emlékszem amikor kijött a mars protein szelet vót vagy 900 ft darabja. Egyszer adtak ajándékba nem voltam elájulva tőle az árához képest.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Estére főtt tojás vót hagymás házi ződbabbal. Éccaka atta

Most már 950 körül adják, ami vicc.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

lassan kidobhatod az összes ruhádat, ha nem akarsz "sátorban" mászkálni...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

uh ne is mond hetente kell vennem valamit...nem olcsó mulatság ...még jó hogy a lábméretem nem változik...

Alsó hasról nagyon sok lement,így lassan Rocco Siffredi leszek.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

A protein por maga is horror. Biztos finom de ki az aki megveszi? 11-2 ezer ft kilója...

Vasárnapi Muscle beach programok

Lehet el kéne indulni ezen a kapd a nyakadba a barátnődet guggolóversenyen. Hiába vannak ott sokkal erősebbek, ha a batár izmos 75 kilós nőjükkel kell guggolni, azért erős hátrányban lesznek, az enyém csak 43 kg

Amúgy szombat délután terveztem egy váll-törzs edzést. Angel, ráérsz?

Képet kérünk majd

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Gyorsan nyomj neki egy kis diétát még előtte, sok az a 43...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Aztán beáll melléd egy ilyen páros.

mint Rocco Sifredi 4 évesen

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

😁😁😁

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Alvás közben átfordul és kereshet új barátnőt.

Semper fi!

Még a belépőn is spórolhatsz, csak úgy kérd hogy 1 felnőtt+1 gyerek

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Van itt olxan aki követi a leangains kitalálójának Martin Berkhannak a munkásságát? Most jelenik meg a könyve. Ha gondolkodott vki a megvételében - mondjuk 13$ nem olyan durva. Akkor összeállhatnánk mert azért sváb vagyok

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Vagy Angel kér egy felnőttet és két gyereket 😀

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Egy nyugdíjas két gyerek

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A lényeg, hogy lesz ott fekpad meg elég súly, úgyhogy semmi akadálya, hogy Angel villantson majd egy 200-as fekvenyomást. Már nagyon várom

Szerintem árban és beltartalomban ez a legjobb.

Lehet hogy DM-es, de 22gr fehérje, 1,5g cukor és 299Huf. Én ennél jobbat még nem találtam.

Ránéztem most én is erre a táblázatra, de összességében a Biotech Zero Bar a legjobb sztem. Én azt szoktam enni, ha úgy jön ki, hogy ilyesmit veszek egy 50g-s csokiban van 7,5 zsír meg 5,5 ch. Lehet találsz oylat, amiben kicsit kevesebb zsír van, de abban meg lesz 3x annyi cukor.

kb... Majd ölbe, kétoldalán beviszi őket...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

köszi a tippet, ezt kipróbálom majd

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Amúgy makrókban ez sem rossz. esetleg diétában is beleférhet

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Most a gymbeam pure- bar fehérje szelet akcios 330 ft darabja , ajándékba küldtek párszor szerintem finom.

Azt ne felejtsd el, hogy nem csak a cukortartalom számít. Ebben poliolok is vannak, a legtöbb belőle maltit aminek kevesebb a kalóriatartalma mint a cukornak, de van neki, nem véletlen a 100gr/25.5gr a szénhidrát tartalom.

A kanál a gyengék villája

Béciék már pózerkodnak instán...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Hát, azt hiszem ő sem járt Csepelen különben a 40mp pihenőt mondaná.

[ Szerkesztve ]

most Salamon Diát qrog@$$a éppen?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs