Hirdetés

2024. május 10., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#57849) corres78 válasza Zoo123 (#57847) üzenetére


corres78
tag

Meg fognak lincselni, de leírom az elmúlt 1 hét étrendjét ;] Tipikusan így étkezem mindig. (nem menzás kaják, hanem otthon elkészítettek mind!)
A reggeli általában péksütemény (fonott kalács, kakaóscsiga, túrósbatyú stb.)

Szombat (május 23.) :

- ebéd: cukorborsóleves, rántott csirkemell rizzsel
- vacsora: pick szalámi, vaj, kifli, paradicsom

Vasárnap:

-ebéd: daragombócos leves, rántott sajt, krumplipüré, káposztasaláta
- vacsora: szalámis gyorsfagyasztott pizza felturbózva plusz szalámival, sajttal és olivabogyóval

Hétfő:

- ebéd: bableves, rántott sajt, rízs
- vacsora: gulyásleves, túrós tészta, pirított szalonnakockák

Kedd:

- ebéd: zöldségleves, szilvás gombóc
- vacsora: frankfurti leves, cukorborsó főzelék disznó pörkölttel és egy vékony szelet kenyér

Szerda:

- ebéd: kolbászos krumpli leves, spenót 4 tükörtojással és vékony szelet kenyér
- vacsora: bableves, káposztástészta (porcukorral)

Csütörtök:

- ebéd: lencseleves, bolognai
- vacsora: gombakrémleves, rakott krumpli, ecetes uborka

Péntek:

- ebéd: húsos bableves, palacsinta
- vacsora: házi gyros

Szombat (azaz ma) :

- ebéd: zöldségleves, krumplifőzelék fasírozottal
- vacsora: vadas zsemlegombóccal

(kb. heti 1x éjfél körül kakaóstejbe aprított kenyér előfordul. Viszonlyag ritkán rendelt pizza. Gyorsétterem 2-3 havonta egyszer)
Napi 1,5 liter tej többségéban tejeskávé formájban és napi 2 db Xact energiaital (250 ml-es)

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.