Nem, továbbvittem a tudományt

(#121385) Angel2014 :

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

70 kiló nagyon kevés, kivéve ha 165 cm vagy alatta vagy.

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Részvétem

Miért akarsz ledobni 25 kilót? Rádszólt 'a zasszony?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Végre kisütött a nap , mennyivel jobb így edzeni.... Tök sokat dob az edzés hangulatában is, arról nem beszélve hogy nem annyira fagy belém a sz*r a teremben. Az élet apró örömei.

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Nincs fűtés vagy mi?
A korábbi kommentemben írt tűzoltó szertár ahol elkezdtem edzeni, ott volt hideg télen. Volt kályha de mire befűtötte volna a termet addigra leedzettünk. Beöltöztünk mint szaros pista aztán kész.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

a sportcsarnokba ahova jártam ott is volt olyan hogy nem volt valami acélos a fűtést. Akkor és is pulóverben meg kapucnis felsőben edzettem sapkában.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nem igazán.Ami azt jelenti, hogy csúcs időben állítólag megy 2 órát. Na én nem akkor járok, tehát vas hideg a radiátor, és ha kesztyű nélkül fogom a rudat akkor kicsapodik rá a pára. Baratnom lecsaltam szünetben, egy esti edzésre, kérdezte is hogy ez így hogy, hát nem hozta meg a kedvét gondolhatod..A helyzet nem a legjobb.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Én most is úgy edzek, kivéve a sapkát.

(#121408) GoTReX

Régi teremben meg esztergált tárcsák voltak, rozsdásak voltak mint az állat. A rúdra ott is lecsapódott a pára. Most meg rinyálunk -kis túlzással - ha nincs a terembe ahova járunk hoist csigás hátgép meg cybex taposógép stb.

Csajodat meg ide kellett volna elvidd. Tuti megjött volna a kedve a csípőemeléshez padon

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Töketlenek vagytok...nem voltatok katonák nem tudjátok milyen trikóban és kis gatyában futkározni ilyenkor mínusz 10-15 fokban...Tápos Brigád!

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Töketlenek vagytok...nem voltatok katonák nem tudjátok milyen trikóban és kis gatyában futkározni ilyenkor mínusz 10-15 fokban

Szerintem most megtudhattuk a későbbi szálasság megalapozására a tuti receptet.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Teringettét neki!

lehet a jeges szél metszi meg az ember izomzatát úgy hogy keresztszálas lesz a tricepsz meg a mellizom. Aki rövidgatyában fut annak még a combja is.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Rendkívül jó meglátás. Így már teljes a kép. Az optimális hőfokokat tudjuk, a megfelelő öltözetet is hozzá és a mozgásformát is a szálasodáshoz.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Hát bakker, erre nem is tudom hogy reagáljak-e...

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Hogy főzted amúgy a rizst?
Nekem ritkán sikerül igazán jóra.

Volt téma korábban a rizsfőző . Én ezzel főzöm és mindig jó lesz.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A kínos pillanat amikor fel nézel a fórumra, és rájössz töketlen vagy!

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Töketlen igen de szálas nem

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ha nincs tök, mire nőljön a szál?

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

De jó volt ez a film... Meg a zenéje is...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

ma mell-hát volt atta.

vacsi is atta, marha húsból húspogi és retro burgernek megcsinálva.
Este meg egy kis túró gombóc.

風林火山

Akkor van szikszpekk

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Grillcsirke rizsával - ahogy vas megyében mondják - adja. Savanyú káposztával pláne

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Vazs megye, Vazsvár, ott terem a legvár
Szombathelyen voltam katona.

[ Szerkesztve ]

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

Úgy úgy

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Én is vettem tegnap egy gyűjtővel (15db) a lidl-ös zabból.
139ft-ért megérte és több, mint egy évig jó.
Kösz, hogy írtátok.

[link]

rendeltem termékmintát ebből a fehérjéből. Minden ízben hátha lesz ami megtetszik mert az ára jó, de szenvedni nem fogok.

Ma a sütikrémeset teszteltem. Faxán oldódik, nem habzik, de az íze kellemetlen gyógyszeres... Hosszú távon nem biztos hogy szeretném. Bár a mostani MP fehérjével (victoria sponge cake) is így voltam aztán megszoktam..

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ja most egész jó akciók vannak. Lehet berendelek biotökös crea-t. 3e fél kiló.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Szenvedés alatt a középsz*r ízt érted? Én most vettem egy ilyet, ízre levetítve van is neki ,meg nincs is ( Eper-fehércsoki) Lehet ilyen esetben érdemes hozzádobni még pár ezrest és Scitec 2,35kg , és az finom is.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Én a hivatalos honlapjáról rendeltem csokis-mogyorósat, az nem rossz, inkább a mogyoró dominál. Mondjuk nekem a holland csoki is ízlett.

Ohhh bakker sry, ugyanaz Azt hittem MP terméket linkelsz. Amúgy szerintem ez még mindig jobb mint a szintén Low Budget Natura márkájú whey. Az sokkal finomabb már már liszt szintű állag, kevés illat, nulla íz, maximális habzás.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

csak példa volt a shop builder az volt az első link.

Megkóstolom a többi ízt is majd

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Scitec ízben nagyon ott van, kevés gyártó éri utol. Nem mellette kardoskodok de hosszú távon fontos lehet szerintem milyen ízű löttyöt hörpölsz.

Én úgy vagyok vele, ha már kiadok érte ennyi pénzt akkor ne legyen már szar íze.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Pontosan. Régen énis pipiskedésnek éreztem ezt az íz dolgot,de idővel rájöttem (mostanában ) ,hogy eleve nem mindegy mivel jutalmazod magad edzés végén, a másik meg az hogy jót tesz egy kis finom édesség , mert süteményeket és hasonló szarokat értelemszerűen megtagadsz magadtól. ( optimális esetben)

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Ja. De én megeszem azokat is

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Jutalmazod? A sajtgyártás melléktermékével? WTF?
Én azt nem értem, ha háború van, meg sanyargatás akkor miért kell olyan tuti finomnak ( nem az egyébként egyik sem) lenni a fehérjének? Valahogy nem jön össze a kettő. Egyáltalán miért kéne jutalmazni magad edzés végén? Magadért csinálod, saját döntésed szerint, senki nem kényszerít rá.

Jöhet a flame war

[ Szerkesztve ]

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Igazad van....

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Szubjektív kinek mi a finom.

ha háború van, meg sanyargatás Hol van ilyen?

Egyáltalán miért kéne jutalmazni magad edzés végén? Magadért csinálod, saját döntésed szerint, senki nem kényszerít rá.

A magadért csinálod résszel azért vitába szállnék De ha így is van akkor miért kéne megvonnom magamtól a "jutalmat" ebben a kontextusban?

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

én úgy vagyok vele mint a kajával. Lehetőség szerint megpróbálom finomra megcsinálni (még akkor is ha minden nap ugyanazt eszem). Nem fogok vízben főtt csirkemellet enni rizzsel, vagy valami undorító szósszal csak mert van benne +5 gramm fehérje. Ugyanez a protein por. Nekem az egy étkezés (mert nem akarok főzni, nem akarok annyi húst enni nem akarok túrót enni stb - tökmindegy) így az nem mindegy hogy élvezettel fogyasztom vagy öklendezve.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Six Pack. Van vele bárkinek tapasztalata?

No matter what, you keep finding something to fight for.

900 ft a csirkemell kilója csepelen a spárban ...

Ez milyen jó kis gép....nekem nagyon bejön...

Ha úgy ülök be,hogy a lapockánál van a párna és hátrafelé hajlok alsó derékra és hasra nagyon üt...ha meg ha mellhez rakom a párnát és előre hajlok vele hasprés -re nagyon komoly. 280 kg súly van rajta...

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ja, jutalmazás. De ezt ne úgy értsd mint a kiskegyedben ,hogy elmegyek a Váci utcába és veszek magnak egy 200ezres táskát mert megérdemlem, vagy hogy nem szeretek edzeni magáért az edzésért... Egy jó dolognak tartom,ami ráadásul jót is tesz. A környezetem szerint jól eszek,de magam nem tartom egy jó étvágyú embernek. Csomószor volt még pár hónapja is ,hogy felkeltem reggeli, aztán mentem edzeni ahonnan egyből vissza konyha lefőztem rohanva ,majd munka 10-ig. Állt az ételhordóban a rizs alján a zavaros vízzel, mellé gyorsan lesütött vízízű csirkével, ami pár hét után kifordult a számból. Mivel itt legtöbbünk semmi kémiát nem használ,így nem tudunk felmutatni pár hónap alatt látványos eredményeket,ezért marad a lassú víz partot most elv. A saját tapasztalatom alapján ha például csinálsz magadnak/pároddal egy kiszámolt kókuszzsírral egy csirkepaprikást mellből kiszámolt durumtésztával,vagy egybe csirke sütőben, hetente marha pl tepsi burgonyával ,tojások sokkal jobb étvággyal megy le a mennyiség. Megéri befektetni ezekre erőt és időt. Mondom ez csak saját tapasztalás és vélemény,de olyan eszközöket kell használni ,ami hosszú távon tartható. A háború meg... kúra csúcsán edzeni,vagy pár honap alatt iszonyat mennyiségű húst felpakolni,majd hormonokkal pucolni valóban ad egy olyan tükrös visszajelzést hogy beszarsz ,de ezt sima eszközökkel ugyse fogod megkapni ha napestig csak pároltrizst+brokkesz+mellett eszel ugy hogy még a víz is ki van számolva.Amúgy ez utóbbi hirtelen a szélsőségbe felfogás szokta hozni legtöbb embernél a tele a faszom,bezabálok mert karácsony,szülinap, party , édesfaszom van. Hosszú lett sry....

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Tavaly a nutriversum.com oldalról rendeltem tejsavó fehérjét, 9 kilót, elég jó áron volt. Sajna ez volt az egyetlen jó tulajdonsága neki, fele xar volt, másik fele meg olyan, h inkább kidobtam. Lehet, csak én vagyok érzékeny, fene tudja, de visszatértem a scitec whey pro-ra. Az legalább nekem finom.

(#121441) syl5: Azért jó, ha finom, mert én nem eszek sütit, mostanában már nagyon gyümölcsöt sem. Ez nekem speciel segít, nekem ez a süti, desszert is egyben.

[ Szerkesztve ]

Arra alkalmas hogy olcsó egységára miatt gyorsan fel lehet tölteni a készletetek, és mindig kéznél van ha fogy a másik és megcsúsztál. Nyugodtabb vagyok ha teli a fagyasztó ,meg be rendelve van nagyobb mennyiségbe a fehérje, még ha ilyen alsó kategóriás is. Mellé persze mehet a whey pro 100.

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Diéta van de legalább magas a fehérje tartalma jöttök ebédelni? Leves

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!