Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#107675) celf


celf
őstag

szoval van ez a csontsűrűség dolog...
azt hittem, h a gyuras az pozitiv hatassal van erre, es nem kell torodnie ezzel.

de most kezdek rajonni, ahogy tanulgatunk dolgokat, meg latok rehab tornakat, h nem igy van.
szigoruan veve a szabadsulyos meg nyilt mozbaslancu gyakorlatok epphogy csak hozzatesznek a csontsuruseghez szerintem... elég tré :U

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.