dehogy érte meg. Végül is örök időkre ő lesz a testépítés legnagyobb alakja, milliókat keresett vele, beutazta a világot.. Jobb lett volna ha rendőr marad, akkor hátha csak simán lelövik, vagy nyomorék lesz. Vagy 60 évesen nyugdíjba mehet és horgászhat 65 éves koráig

Biztos van olyan 50 éves magyar rokkantnyugdíjas aki soha nem guggolt és mégis csipőprotézis műtétre vár...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Végülis neked is megért egy 4 hetes Smolovot a térded.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Hát azért van olyan nézete is a dolognak ,hogy hány embert kopott el, hajtották megroppanásig,dolgoztatták emberhez méltatlan körülmények közt : Bányászok, mezőgazdasági munkások, besorozott katonák stb ,elég ha csak szétnézel a nagyszülők generációjában már aki még él... Társadalmi megbecsülésük meg a zsáksz*r alatt sincs,anyagilag ez a réteg szintén a f*s kategóriát karcolgatja. Így is lehet nézni a megérte-e dolgot. Szerintem ő nyertes is marad mindig is,ezek olyan eredmények. Nem akarom behozni a politikát ne érts félre,csak érdekes hogy akit nem kérdeznek akarja-e,azt nem kérdezik a végén sem hogy megérte-e.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Ennek semmi köze hozzá.
Persze, hogy nem kérdezik.
Megérte/ nem érte kérdésnek csak önszántadból vállalt dolgoknál van értelme.
A régi időket pedig kár idekeverni, mert ha Coleman akkor születik mint nagyapám, akkor nem hogy testépítő bajnok nem lett volna, hanem be sem engedik a fehéreknek fenntartott súlyemelő terembe, mert krvára senkit nem érdekelt volna ott és akkor, hogy mit akar és mi szeretne lenni.

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Az is igaz

XBOX ID: GoTReX #4839

Azért nem egy szint... Ha guggoltam volna egy hivatalos vilagcsúcsot akkor megérte volna.
De irigyellek egy elégedett ember lehetsz

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ilyet vettél? Mert ezzel szemezek én is,de ha nagyon tré....

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Aldi-ban 150 a zabpehely, én már be is vásároltam:[link]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ennyire szétbaszta az edzés? Habár nem normális 3-500 kg-kal lábtolózni

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Nem hiszem hogy önmagában az O lett volna a gond. Cutler nem tűnik egyáltalán nyomoroncnak. Aztán lehet hogy ha még megnyeri 15x akkor már nem élne. De egyébként milyen ironikus, Mr. O, a bolygó legtökéletesebben izmos embere, pár évvel később a maradék életét kórházban tölti. Igazából nem tudom eldönteni, hogy ő a nagyobb szerencsétlen, vagy pl. szegény Münzer.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Itt az számít, hogy neki megérte-e és valószínűleg igennel válaszolna.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Ez zseniális.

Na de örülök, hogy ízlett a süti meg a palacsinta, nagyon édesek vagytok, hogy kipróbáltátok.

Nekem semmi bajom nincs az ízesítetlennel és nem hozza ezeket a tüneteteket.

風林火山

ízesítetlen myprotein, amit te linkeltél az nem az.

風林火山

Gratula, lehet egy ket kepet kiteszek a blogomra ha szabad. Tok jo a blogod is, jok a receptek

zold bananlisztet ismered? Multkor abbol sutottem palacsintat, finom lett. rosszabbra szamitottam

[ Szerkesztve ]

Van ott ízesítetlen 5kg. Alul a táblázatban.

Ezt meg csak úgy:

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Hát ez nagyon szép ez a pali.

風林火山

Minek linkeltek ilyen kvazimodokat?? Gazda! Torold plz
Itt doglok a szombati szulinapos zabalas utan, es nem szamitottam erre... Ez jon szembe velem

Legközelebb ide is érdemes bekukkantani. [link]

(#103351) Woodslave: Azért ne túlozzunk, csak Arnold papa után következhet.

[ Szerkesztve ]

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Nem értem mi a problémád a jól kondicionált borotvált Homo Erectussal. Szerintem ez így rasszizmus.

XBOX ID: GoTReX #4839

Arnold nagyságának csak egy kisebb része a testépítő karrierje annyira továbblépett. Mondjuk Ronnie Colemanról az átlagember meg azt se tudja hogy létezik. Valszeg Arnoldról se tudná ha nem lett volna akcióhős.
Testépítő versenyző szempontból eredményesebb mint Arnold. De ezen ne vesszünk össze Arnold összességében valóban nagyobb alakja a testépítésnek is

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Elsőkből mindig csak EGY van. Nem azonos évjárat/liga már ez a kettő.

XBOX ID: GoTReX #4839

[link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Steroid users lie to themselves that they are big thanks to special training methods, strict eating and good genetics. That’s why they always fill the heads of the kids with things like: ”squeeze the muscle and feel the pump”, ”full range of motion”, ”burn out sets”, ”giant sets”, ”pre-exhaustion”, ”anabolic windows”, ”BCAA at the right time”, ”bull testicles for breakfast”, ”nitrogen balance”, ”drinking milk to get big”, ”squatting to get big”…etc.

Here’s what really happens. Boys take steroids, get results from the steroids and invent new ways to build mass.

Ez olyan....elkeserítő. Sokszor tényleg olvasod a cikkeket és közbe...

A hetes pont meg a real life köpedelem teljesen jól leírva.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Teljesen egyetértek abban, hogy Arnold a továbblépésével lett igazán ismert. De az ő fizikuma szerintem sokkal szebb mint ronnié. Ha választanom kellene magamnak a kettő közül, akor Arnold fizikumát szeretném.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Nyilván akinek van esze így van vele

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Még jó hogy nem kell választanod!

Arnold Classic Webcast

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ezért volt feltételes módban, persze csak ha tudtad azonosítani.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Ne kövezzetek meg,de csak nekem furcsa ez a beguruló roki vonal?

XBOX ID: GoTReX #4839

riszpekt meg minden de engem se nagyon érdekel....

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Woodslave: Akkor megnyugodtam...

Celf: Nyílván így van.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Ők hogy aeroboznak/kardióznak?

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Hát bakker a legjobbat kérdezed,de így hirtelen az a gép jutott eszembe amit pedálhoz hasonlóan tekersz de kézzel. Amúgy meg simán hajtja a kerekesszékét ugyanúgy ,akár aerob/kardio. Meg a kémia of course.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

mozgatnia kell mindenkepp a csipot is, ha nem tenne, behegesedne az egesz izulet, vszinu irreverzibilisen. mar ami maradt az izuletebol.
a bringa meg azert jo, mert passzivan is tolja a masik labaval flexioba meg extenzioba (ha beakasztós a pedál) a csipo izuletet. ha jol lattam ez szekben ulos bringa. igy pl. a mozgaspalya belselyen dolgozik, ami megint nem art ilyen postoperativ szituban.

Kai volt már? na most. Az a hát meg kar

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

jöhet.............

風林火山

Az a bél!

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Ja ezen bukja. Cedricet nagyon dicsérték a kommentátorok.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Rendeltem már tőlük vagy 3x elég sok mindent, de elég szemetes volt a zabpehely.
Egyébként náluk 340 Ft kilója, most meg 300-ért vettem, akkor miért is lenne érdeme onnan rendelni?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Szerintem ennek ellenére Kai lesz az első és Cedric a második.

Az is lehetséges Cedric már kvalifikálta. magát az O-ra. Kell a show
Bár ahogy Arnold kiakadt a múltkor a beleseken...

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Fizikesek dögivel vannak

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Na ma vége lett a 8 hetes diétámnak. Pár kép a végeredményről. Még +4-6 héttel meg egy vízhajtással csúcsforma lenne. Hátizom még nem megy pózolásnál, gyakorolni kellene sokat. Most 1 hét pihi edzés nélkül aztán meg 1 hónap lazább edzés, utána vastagítás. Most már tudom mire kell erősíteni és a legközelebbi diéta még jobban fog sikerülni
Kép1 kép2 kép3 kép4

Ja jó sok "fizikus" van.

Sok helyen olvasni még mindig, hogy ez buzi kategória stb, de biznisz/népszerűsités szempontjából biztos sikeres volt meglépni ezt. A hétköznapi ember számára egy "elérhetőbbnek tűnő fizikum" és rengeteg meló van ebben is, meg más is.

Lemaradtam róla bakker, pont mentem haza melóból :-/ Na majd youtube.

Zola: Ha fehérjére gondolsz,akkor ezt néztem ki.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Ráadásul ezek nagy része képes lenne megnyerni a magyar SuperBody GP kategóriát.....

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

na most nézem csak. Sokat mér vagy reális csak soknak tartod?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá