Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
reset
senior tag
Valamikor a 80-as évek második felében fertőződtem meg a Lyme-kórral. Akkor még jóformán ismeretlen volt nálunk ez a betegség. Fehér holdudvarú, tenyérnyi vörös folt terjeszkedett a j. vádlimon...A háziorvos (anno: körzeti) csak nézte, mi lehet az. Felírt valami enyhe antibiotikumot, ami persze semmit nem használt. Két hét múlva ismét fölkerestem, mert a folt nagyobb volt mint "új korában". Beutalt a bőrgyógyászati szakrendelésre..No ott már felismerték a kórságot: borreliosis, azaz Lyme-kór....
Két doboz 100 mg-os doxiciklint írtak rá. No, ez már használt (remélem). Kerülnöm kellett az erős napfényt a gyógyszer szedése alatt, ami persze nehéz volt, mert naponta nyargalásztam a határt széltében-hosszában 
